Paljud naised armastavad maiustusi, nii et see sobib neile šokolaadi dieediga. Mis on kaalulangusest šokolaadist dieet? Vaatame seda artiklit, kuidas kaalulangus on šokolaad positiivne ja mis mitte.
Niisiis, mis on nii eriline šokolaadi dieeti kaalulangus? Viimastel aastatel on teaduslikes laborites läbi viidud palju erinevaid katseid, mille järel teadlased suutsid määratleda, mis on nii hea šokolaaditoit. Selgus, et šokolaad on kasulik mitte ainult kehakaalu kaotamiseks. Kui on vähemalt üks tükk nädalas, võib noorte jäämine olla palju pikem. Selgub, et see on nii, sest šokolaadis on erilised elemendid - katehhiinid, mis on looduslikud antioksüdandid. Lisaks sellele salvestab šokolaaditoode keha vabade radikaalide eest. Kuid see pole veel kõik. Kõik lemmik magusus õrnalt mõjutab südant ja veresooni ning kaitseb ka erinevate kasvajate vastu. Seetõttu ei tohiks te kunagi ennast šokolaadist eitada, isegi kui arvate, et see mõjutab liigset kaalu. Vastupidi, seda toodet saab selle täielikuks ära kasutada, kui suudab ainult šokolaadi korralikult süüa.
Praeguseks on kaalu kaotamiseks kaks liiki dieeti, mis põhinevad šokolaadil. Esimene toit on Itaalia šokolaadiettevõte. Teine tüüpi toitumine, see on nn mono-toitumine. Mis vahe on üks dieet ja teine?
Nii et alustuseks, daamid, räägime mono-dieedist, selle omadustest ja erinevustest teist tüüpi toitumisharjumustest. Esiteks, seda dieeti peetakse väga jäigaks ja mitte asjata. Fakt on see, et sellisel toitumisviisil saab istuda mitte rohkem kui nädal, sest pärast seda perioodi hakkab organism oma spetsiifilisuse tõttu kaotama teisi kasulikke vitamiine ja mineraale, mida see välistatakse. Kuid kui te võtate mõne nädala pausi, siis võib seda kehakaalu langetamist korrata. Seda tüüpi dieet eemaldab kuus kilogrammi nädalas. Kuid paljud arstid hoiatavad, et pärast monoteraapiat tohib mõnedel naistel esineda probleeme mao, maksa või pankreasega. Seepärast on vaja mono-dieedi suhtes olla väga ettevaatlik. Nagu tüdruk ei taha kaalust alla võtta, peaks ta meeles pidama, et tervis on alati kallim kui õhuke näitaja. Lisaks sellele ei pea vaevalt vaevalt naist, kellel on palju haigusi, ja ta sõnasõnaliselt töötab apteegi jaoks. Kuid kui keegi ikkagi otsustab seda tüüpi dieeti kasutada, siis artiklis räägitakse sellest natuke.
Muidugi on šokolaadi dieet väga maitsev. Sellepärast peatuvad paljud naised tema valikul. Lõppude lõpuks on parem süüa šokolaadi kui värske poja ja sojaga. Oma olemuselt on naised alati veetlevateks.
Monodiet on väga lihtne täita. Sa pead lihtsalt iga päev sööma mitte rohkem kui kaks baari või šokolaadi, mis kaaluvad sada grammi. Samuti võite juua kohvi piima abil. Aga seda saab teha ainult kolm tundi pärast šokolaadi söömist. Muide, piima, mis tuleb kohvi lisada, ei saa olla rasv. Seega, nagu te näete, kallid tüdrukud, on selle toiduga kehal jäetud palju kasulikke aineid. Lisaks sellele on šokolaadi kogus, mida saate päeval endale lubada, tõesti minimaalne. Seetõttu peate enne, kui istute mono-dieedile, hoolikalt kaaluge, kas teie kaal on selliseid kannatusi väärt. Võib-olla on parem spordi- ja aeroobikasse kaasata.
Aga Itaalia šokolaadi dieet on palju lihtsam ja kehas enam vastuvõetav. Asjaolu, et sellise toiduga on toitumisspetsialistidel lubatud süüa mitte ainult šokolaadi, vaid ka mõnda muud toodet. Muidugi, Itaalia dieet võimaldab teil visata mitte kuus kilogrammi nädalas, vaid kolm korda ja korrata seda ka pärast seitsme päeva pausi. Kuid naised võivad olla kindlad, et selline dieet ei too nende kehale negatiivset mõju.
Järgnevalt kirjeldatakse Itaalia šokolaaditoidu menüüd. Nii saab päev tüdruku juua kaks liitrit vett. Tal on ka õigus tarbida värskeid köögivilju ja salateid. Lisaks võite süüa puuvilju ja marju. Peaasi, et nad ei ole magusad. Kui soovite liha, siis selline dieet tagab selle soovi. Loomulikult keegi ei luba teil kogu päeva kana süüa. Kuid võite ohutult süüa kastmeid väikese koguse valge liha või kala. Loomulikult on selles toidus šokolaad, nagu ka ilma selleta, šokolaaditoit. Päeval pead sööma kolmkümmend grammi šokolaadi. Lisaks võite süüa pasta nisu sortidest ja popkornist, kuid ilma soola ja õli. Kui tüdruk istub niisuguse toiduga, saab ta sööma hakkama, kui nälg on.
Muide, on kohe väärt meeles pidada, et selline toit on vastunäidustatud neile tüdrukutele, kellel on šokolaadile või diabeedile allergia. Kui teate, et šokolaad on teie kehale vastunäidustatud, siis ärge mingil juhul katsetage iseendale. Lisaks on see toitumine ebasoovitav neile, kes kannatavad erinevate südamehaiguste, pankrease haiguste, maksa, samuti kõrge vererõhu ja südamehaiguste all.