Pole saladus, et lauljad, näitlejad, muusikud ja teised, kes peavad olema kogu aeg avalikkuses, jälgivad täpsemalt nende välimust. Sellised inimesed külastavad pidevalt dieediõdesid, kosmeetikume, stilisti ja meigikunstnikke. Ilu standardid nõudsid hiljuti lõtvust ja vastavaid seatud parameetreid. Ja iga mängija tahab saavutada igati ideaalse näitaja. Keegi on sündinud lahja füüsikaga ja keegi kogu oma elu raskendab täiendavate naeltega.
Kõik need ilusalud muudavad kuulsused eksperimenteerima mitmesuguste toitumisharjumustega, mida siis harivad tavalised kodanikud, kes soovivad ka täiuslikuks otsida, kuigi nad ei ole teiste inimeste vaateväljas.
2008. aastal muutus Pugacheva pilt dramaatiliselt ja kogu ilmalik partei märkas seda, sest täht on märgatavalt üles ehitatud ja ilusam, hakkasid kandma lühikesi kleidid ja seelikuid. Hiljem tunnistas Diva, et ta kasutab uusimat toitumisalast süsteemi, mida soovitas isiklik dieet. Toit koosnes ainult köögiviljadest ja puuviljadest. Nagu mõned tema rõngast ütlevad, andis ta isegi pärast kontserti, tulles restorani, ainult salateid "Kreeka" ja "Vitamiin", kuigi ta ei söönud midagi kogu päeva.
Pugatšovi juurvilja toitumine.
Alla Pugacheva toiduse põhikomponendid on jogurt, keedetud, hautatud ja värsked köögiviljad, samuti kooritud piim. Ta ütleb ise, et ta sõi pikka aega porgandeid, suvikõrvitsaid, rohelisi oase, kapsaid, rohelist sibulat, salati, paprikat, kõrvitsa, kurgi ja kartulit. Ja kuigi kartul ei ole dieettoit, võib päeva jooksul siiski süüa kaks või kolm kartulit, eriti kui seda keedetakse "ühesugusena", samal ajal kui seda ei tohiks süüa kastmete, ketšupi ja hautistega. Dieedil Pugatšoval lubati teha köögivilja salateid, täites neid väikese koguse taimeõli või hapukoorega. Samuti pakkus see toitu värskete köögiviljade, eriti roheliste õunte jaoks (nii arvab Pugatšova). Piiratud koguses ja igal teisel päeval on lubatud süüa kaerahelbed ja maisihelbed. On lubatud kasutada madala rasvasisaldusega piimatooteid, mille puhul ei ole suhkrut ja mida saate süüa ainult 200 grammi päevas.
Dieet võimaldab teil juua rohelist teed ja vett piiramatus koguses, võite süüa paar rukkileiva viilu päevas.
Kas selline toitumine on Pugacheva sõnul see peaks olema 1 kuu. Selle aja jooksul võite kaotada 3 kuni 6 naela. Selline liha-sööjate toitumine tundub raske. Ärge treenige prima donna dieeti kevadel või talvel, sest sel ajal on puu-ja köögivilja puudus. Sellise dieedi ideaalne aeg on august-september, see on aeg, mil turg on rikkalik kõigis köögiviljades ja puuviljades, lisaks ei ole organismil sel ajal toitainete puudus.
Kiire Diva toiduaine, et kiiresti vabaneda lisaraskustest.
Lisaks taimsele dieedile täidab mõnikord mõnikord "taimset toitu", mis aitab vormi kiiresti taastada. See dieet sobib neile, kes tahavad kiiresti kaalust alla võtta. Kuid ärge kasutage seda toitu juba pikka aega, puhastage keha piisavalt, et istuda 4 päeva jooksul toidulisandil. Pugatšov ise leiutas seda meetodit ja naudib seda rõõmuga.
Nii et vajate rohelisi, keefiru ja kurku, millest me valmistame päeva jooksul erilist jooki ja juua. Iga päev peab jook olema värske, eile ei tohiks tarbida. Rohelised tuleb peeneks hakitud, kurgid tuleks hõõruda peeneks riiviks. Seejärel valatakse köögiviljade segu keefiriga ja segatakse põhjalikult. Kogu jook on valmis kasutamiseks! Nagu prima donna ütleb, niisugune jook kustutab hästi janu, ilma et tekitaks näljahäda. Laulja sõnul aitab selline toit vabaneda võimalikult lühikest aega 1,5 kilo päevas.