Vaadates laulja Anita Tsoi fotosid, on raske ette kujutada, et kui see selge ilu on tihedalt kinnitatud spordivahendiga, mille kõrgus on 157 cm. kaalus üle saja kilo. Kaalu langemise ajalugu on saanud näiteks miljonitele naistele, kes on ülekaalulised. Laulja proovis kõiki mõeldavaid ja kujutlematuid toite ja peaaegu hävitanud tema tervise dieedi tablette. Ja ainult professionaalse toitumisspetsialisti Margarita Koroleva külastus aitas Anitale oma kaalu üle kontrollida. Ta töötas välja individuaalse toidussüsteemi, mida kunstnik rangelt sellele päevale järgib.
Anita Tsoy toidu süsteem
Anita mereandide menüüs on ülekaalus köögiviljad, rohelised, magustamata puuviljad, toidu liha ja kala. Juustu ja kodujuustu kasutamine on piiratud, alkohol, majonees, suitsutatud toit ja marinaadid on täielikult välistatud, mahlad pakendites ja kõik kiirtoidud. Laulja joob vähemalt pooleteist liitrit vett päevas, asendab kohvi rohelise tee ja päevalilleõli - oliiviõli. Uue eluviisiga sündis ebatavaline hobi: laulja võttis üles köögiviljaaiad. Sellel saidil kasvatab ta köögivilju, puuvilju, marju ja rohelisi, mis siis naudib kogu oma perekonda. Anita, nagu tõeline idapoolne naine, on suurepärane koduperenaine ja väga meeldib küpsetamine. Anname teie tähelepanu ühe Anita Tsoy allkirja retseptile.
Korea Anita Tsoi liha retsept
500 gr Veiseliha hakkliha on veidi nõrgendatud ja tükkideks lõigatud. 2cm ingveri juur, 2 küüslauguküünt ja veerand punast pipart peeneks hakitud ja segatud lihaga. Vala 5 supilusikatäit sojakaste ja suruge pooleks tunniks surve all. Valage kuumast pannist köögiviljas (eelistatavalt seesamise) õli, küpsetage liha mõlemalt küljelt koorikule, katke ja laske sellel 10 minutit vähese kuumuse juures alla laadida. Eemaldage liigne mahl, piserdage seesami seemneid veiseliha ja lisage tule mõni minut, et seesamise pruunid. Sega uuesti mahla ja serveeri. Külmikuna on riisi- või riisinuudlid ideaalsed. Hea söömine!