- Tomatid - 2 tükki
- Rohelise küüslaugu nooled - 2 tk
- Küüslauk - 2 hambad
- Kartul, koriander, petersell - - maitse järgi
- Sibul lilla - 3-4 tk
- Lina seemned - 1 klaas
- Seedeseemnete seemned - 1/3 tassi
- Päevalilleseemned - 1/2 tassi
- Maitseained - - maitse järgi
Koostisosade - köögiviljad ja seemned. Seemneid müüakse turgudel ja supermarketites, nende ostmiseks - mitte probleemiks. Köögiviljad ja rohelised segatakse homogeensusega segistiga, seemned jahvatatakse jahuks, kasutades näiteks kohviveski. Sega purustatud koostisosad, mesym neist paks tainas. Tihedust saab reguleerida purustatud seemnete või vee lisamisega. Võtke tükk pärgamentpaberi, õhuke kiht, mis levitab meie tainas. Kuiv leib võib olla radiaatoril (toores toit - see ei ole termiline töötlemine, sest radiaatori temperatuur on 36-38 kraadi) ja kui see on suvel, siis on see just päikese käes. Minu radiaatoris kuivati umbes 10 tundi. Vaadake ise, kuidas õige järjepidevus - ja valmis. Hariliku leiba on hea kasutada toorainetest võileibade korrapärase leiba asemel. Hea söömine! :)
Portsjonid: 4