Võta ära armastuse keelud.
Pidage meeles, mitu korda oma elus kuulsite oma tegevuste või omaduste süüdistusi ja negatiivseid hinnanguid? Kindlasti mitte vähe. Vanemad, õpetajad, sõbrad ja lihtsalt kõrvalised inimesed ei jäta oma emotsioone ära, kui nad üritavad meile teatavaid mõtteid või väiteid meile edasi anda. Kõik need on lõputud: ärge kartke, olge vaikne, lahkuge, tehke midagi ennast. Sildistest: sa oled häbitu, vilets, loll. Kas see aitab ennast armastada? Muidugi mitte.
Lisaks on kõigil meie ümbruses olevatel lähedastel inimestel mingi pilt, mida me nende järgi peavad vastama. Vanemad, sõbrad, kolleegid ootavad meilt teatud meelt ja kui me neid ootusi ei õigusta, kaotavad nad oma meeleolu. Pidage meeles - me ei pea vastama teiste inimeste ideaalidele. Me kõik oleme individuaalsed ja neil on õigus olla teistsugune, erinevalt kõigist.
Ärge unustage kõiki oma aadressi avaldusi ja fraase, mis puudutasid teid kõige rohkem. Mõelge sellele. Kas sa oled tõesti nii väike, loll või kõnekas? Tõenäoliselt selgub, et teie kodu on üsna puhas, te teate, kuidas asju teha ja mitte kulutada tunde tühja kõnega. Loobuge sildidest, mida teised inimesed teiega riputasid. Lase ennast olla just see, mis sa tegelikult oled.
Nõus.
Esiteks ennast. Võib-olla ennekõike - iseendaga. Kui sa mõistad endast midagi, mis sulle liiga ei meeldi, siis, kui teete viga, siis mõista - see on normaalne. Suurepäraseid inimesi pole olemas, me kõik teeme asju, mille pärast me häbenevad, mille tagajärjed rikuvad meie elu. On oluline mõista, et te eksisite, kuid võite ja soovite midagi parandada.
Näiteks ärkate sageli. Jah, see on tõsiasi. Kuid proovite teha rohkem tööd päeva jooksul ja harva ei jää pärast tööaja lõppu. Sa juhtuksid kiiret karistust - jah, aga sa ei varja oma emotsioone, sa ei eksita inimesi ja kiiresti lahkuda.
Otsige kõike, mis negatiivne on hea, see peab seal olema.
Nad kiitsid endid.
Kindlasti kiidake ennast kõike, mis väärib kiitust, kuid sellised asjad elus on külluses. Nad kiitsid ennast tühikute ja suurte saavutuste eest, ärge unustage märkida, et teil on hea kujundus ja edukas ost, lõpetatud projekt ja võimas hambaarsti külastus. Sa oled lähim inimene, kellega sa oled, kohtle ennast vastavalt.
Kokkuvõtteks
Kui te arvate, et pole põhjust ennast armastada, võtke paberileht, kus kirjutad kõik puudused ja kõik oma väärikust. Pole tähtis, mis osa on suurem, on oluline, et te mõistate - sul on palju ilu. Mõelge, kui paljud inimesed teid armastavad ja hindavad teid. Kindlasti neil on põhjus, sest tingimusteta armastus on pigem fantaasia valdkonnast. Kui oleksite kohutav inimene, kas teil oleks nii palju sõpru, kas teie vanemad ja kolleegid teid hindavad?
Vaadake ennast.
Ära unusta, et armastavad ilusad ja edukad inimesed on palju lihtsamad. Proovige end hästi välja nägema, isegi kui te ei kavatse maja lahkuda. Teie välimus peaks sulle palun, kuid ära leppima kurbusega. Sa oled rahul ennast tervikuna ja kergesti nõustute oma puudustega. Lisaks proovige saavutada kõik, mida teete. Ärge loobuge võimalusest saada paremaks, edukamaks, rikkamaks, targemaks ja huvitavamaks. Õppige midagi uut, õppige, loed, reisige, võtate uusi asju. Ärge jääge mitteaktiivseks, siis hakkate kiiresti oma tegevuste tulemusi vastu võtma.
Selgub, et peate ennast armastama, kuid see pole nii lihtne, nagu tundub. Sageli karistame ennast liiga palju, heidagu iga väikse asja pärast. Meie ise on meie tegevuse kõige rängemad saatused ja südametunnistus ei anna meile harva võimalust olla endaga rahul. Kuid igaüks meist on ainulaadne inimene, kellel on palju head. Ja meil kõigil on õigus armastada.