2 nädala eest enne moeshowlit kuulusid kuulsad Victoria saladuse mudelid erilise Angel'i toiduga. Tema dieedi kava põhineb suures koguses valku ja köögivilju, samal ajal kui maiustusi tuleb lagundada. Aga kujutage ette - mahlane veiseliha praad grillil ja õnnetu pirozhenka ... mida sa tahad rohkem? Angel's Victoria's Secret toit koosneb tervetest lihapoolsetest portsjonidest ja maitsvatest vitamiini salatidest - jumalik nauding, kas pole?
Amatöörid kannavad toitu hästi öösel hästi sööma ja hommikul algab kohvi valmistamine. Tugevalt ei sobi maksa- ja neeruprobleemidega inimestele, pankreasele ja metaboliseerimisele.
Angeli toiduse tulemused on 10-13 päeva jooksul 7 kg.
Mis on angeliistlik dieet, mis on kasulik ja keha jaoks kahjulik?
Kahjuks ei saa jumaliku nimega toitu nimetada ekstrapolaalselt, vaid ka kahjulikult. Liin "ei tee kahju" ja "saavutada tasakaalu" on väga ebamäärane. Pange tähele:
- Puhastab seedetrakti räbu;
- Normaaleerib seedetrakti tööd, kuna menüüs on palju kiudaineid;
- Köögiviljade igapäevane tarbimine küllastab keha igapäevase vitamiinide hulka;
- Porgand ja tomatid parandavad naha seisundit ja värvi;
- Süsivesikute puuduse tõttu tasakaalustab kaloreid tasakaalustab valk.
Angela Victoria salajase dieedi puudused loomsete valkude liigsel kasutamisel. Selle toiduga harjumatu tundub keha äike ja välk taeva keskel, võtab maks ja neer kogu löögi. Liigne valk on tervisele väga kahjulik. Kui te ei kasuta seda kehaliste harjutustega, siis lagunemisproduktid lihtsalt mürgivad keha. Seega, need, kes otsustasid proovida Angeli mudelset dieeti, on vaja osaleda sobivuses või aeroobikas.
Veel üks ebameeldiv asjaolu on glükoosi puudumise tõttu lõpmatu nõrkus. Arstid reageerivad negatiivselt sellistesse hukatusse üle kogu keha ja soovitavad süüa ühe või kahe teelusikatäit päevas. kallis See annus ei kahjusta teie vöökohta, kuid teie tervis paraneb.
Inglite toit: nädala menüü
Esimene päev
- Hommikusöök: roheline tee / kohv ilma magusainetega;
- Lõunasöök: 2 keedetud kana muna, köögiviljasalat rohega ja tomatiga;
- Õhtusöök: oliiviõli veiselihata hakkimine või praad, spinati sussid.
Teine päev
- Hommikusöök: kohupiim / teravili koos krevetoonidega (1-3 tk);
- Lõunasöök: hea osa keedetud kanalihast ja rohelistest salatidest;
- Õhtul: köögiviljasupp kartulitega.
Kolmas päev
- Hommikusöök: kohupiim / teravili koos krevetoonidega (1-3 tk);
- Lõunasöök: praetud veiseliha kuival viilal või grillil, roheline salat;
- Õhtusöök: 2 keedetud muna, 2 singi viilu ja köögivilja salat.
Neljas päev
- Hommikusöök: kohupiim / teravili koos krevetoonidega (1-3 tk);
- Lõunasöök: suur praad, Pekingi kapsa salat, rohelised ja tomatid;
- Õhtusöök: 2 singi viilud, 2 keedetud muna.
5. päev
- Hommikusöök: suur riivitud toores porgand, maitsestatud sidrunimahlaga;
- Lõunasöök: aurutamiseks, grillimiseks või ahjus köögiviljade lean kala;
- Õhtusöök: osa keedetud lihast ja köögiviljasalatist.
Kuus päev
- Hommikusöök: kohupiim / teravili koos krevetoonidega (1-3 tk);
- Lõunasöök: grillitud kana, rohelised salatid;
- Õhtusöök: praad ja tomatid.
Seitse päeva
- Hommikusöök: roheline tee või kohv ilma suhkruta;
- Lõunasöök: mis tahes kujul liha tomatite ja ürtidega;
- Õhtusöök: juust, salat.
Teisel nädalal korrake sama dieeti, kuid ainult 6 päeva. Nädalapäevi võib vahetada.
Kuidas kaaluda Angel'i toidus 7 päeva jooksul 13 kg kaalustamist?
Angelic tüdrukud Victoria Secret on hea meel jagada saladusi, kuidas kaotada palju kilo dieedi ajal. Arvamused kaalukaotuse kohta kinnitavad efektiivsust. Loe seda?
- Välja arvatud sool, õlled, sooda, suhkur ja alkohol üldiselt;
- Liha garnish on roheline ja see peaks olema rohkem kui liha;
- Spinat ja roheline salat asendavad mis tahes rohelist köögivilja, aga ka peterselli, sellerit, porrust, Pekingi kapsast ja spargelkapsleid;
- Tomatid ja porgandid, kohv ja roheline tee on omavahel asendatavad;
- Salatit kastmine: 1 tl. oliiviõli ja sidrunimahl. Must pipar ja basiilik on valikulised;
- Rangelt järgige joomise režiimi - 2 liitrit puhta vee päeva kohta. Tehke oma lemmikkanga segust taimeteed (ilma maitseeta!);
- Kuna suupisteid joob rohelisi kokteili, 2,5% keefiru, on hapukooreid;
- Aktiivselt tegeleda spordiga, teha harjutusi hommikul ja jooksma õhtuti;
- Iga päev sööge 3-4 kreeka pähkleid või kätt seeder.
Lao üles ingelist kannatlikkust ja võida lisatasku!