Kas annate eliksiiri?
Immuunsusega viiruste lahing algab lapse sündimisega. Laps jõuab maailma, kus iga hingamisteede viirusega hirmu satub. Otsides ennast nina limaskesta, suu, kõri, nad ei kavatse "lahkuda". Probleem on selles, et nad ei korruta. Suur hulk viirusi mõjutavad elukvaliteeti - haiguste tõttu haigestumine suureneb. Kuid loodus on ennustanud ja loonud eliksiumi, mis tugevdab lapse immuunsust. Milline neist? Ema piim, muidugi! Sööda oma last alates sündinud hetkest. Kollane kalorsusega ternespiim täiuslikult rahuldab nälga. Mõni tilk on piima täis saamiseks piisav. Lisaks puhastab see soolte esialgsest väljaheidetest - mekooniumist. Soolestiku normaalne töö on täisvõimelise immuunkaitse üks komponente.
• Piim on ainulaadne! See on täielikult imendunud lapse kehas ja küllastunud vajalike ainetega. Tänu sellele tootele arendab laps mitte ainult immuunsüsteemi, vaid ka närvisüsteemi, aju. Esimesel paaril nädalal toimib ka piim kui hepatoprotektor - see eemaldab maksa bilirubiini.
• Öö toitmine on eriti oluline. Lõppude lõpuks on kehas praegusel kellaajal kogunenud kõige rohkem akumuleeritud antikehi piimas, mis kaitseb last nakkust. Öörakendused on ka eduka laktatsiooni oluline element. Kuna öösel toodetakse aktiivselt prolaktiini. Hormoon, mis reguleerib piima kogust. Kuni kuus kuud on teie piim, mis kaitseb beebi infektsioonide eest. Mida mõtlesem on teie toitumine, seda rohkem kasu toob küpsus. Kashi, piimatooted, küpsetatud köögiviljad ja liha - see peaks olema õendusabi ema menüü aluseks. Nad asendavad vitamiine tablettidena. Looduslikud ained ja paremini seeditav ning nende allergia tekitamise oht on neil vähem. Iga uus toode manustatakse ettevaatlikult ja vaadeldakse lapse reaktsiooni. Kui sellel ei ole lööve, jääb nahk sile, kõht ei haiget, siis on kõik korras. Ärge kiirustades luksust. Vastavalt WHO viimastele soovitustele võib imikutele, kes saavad rinnaga toitu, tutvuda kuiva toiduga 6-7 kuud. Mitte varem!
5 imelist elementi
Oleks lihtsam siis, kui oleksid kleepuvaid tablette: "Immuunsuse tugevdamine". Üks päev - ja mitte kipitavat nina-köha. Ehkki farmatseudid on imeliigi loomiseks hädas, kasutage seda, mis teie kõrval on.
Päikesevalgus
Olgu sügisel kiirgus ja mitte nii soe, kuid siiski ravimite omadused. On väärt päike, et nahka puutuda, kuna keha hakkab tootma D-vitamiini. Ta on üks ainevahetuse osalejaid. Ja kui inimeste vahetusprotsessid on korras, siis puutumatus toimib nagu kella - see hoiab viiruste kasvu.
Värske õhk
Ärgem seda suvel sügisel nii õrnalt. Kuid jahma kõveneb limaskestad hästi. Ja viirused kujutavad soojust rohkem kui külm. Ärge jätke ennast sügisel maha kinniste aknakatete ja kardinatega, ventileerige korterit sagedamini. Ja tänaval õpetage lapsel hingata vastavalt sellele musterile: hingata oma ninaga, hingata oma suuga. Kuum õhk soojendatakse ninaosades ja siseneb hingamisteedesse juba soe. See õhutab hästi kopsud, viiruseid kandes.
Valgus riided
Sügised udused, niiskus, vihmad toovad endaga kaasa mõnusalt magevee, tassi kakao ja multifilmi "Madagaskar" (kena vaadata sooja riike). Kuid soe kookon ei ole nii hea kaitse viiruste eest. Keha raskendab Spartani tingimusi. Seetõttu võta tänaval kõik ilmastikutingimused (välja arvatud juhul, kui tugev vihma võib sinu kodust jääda). Kummikud, veekindel vihmamantel - ja kõndimine õnnestub! Ära jama! Kandke nii palju riideid muru kui ise. Ja siis ühe kihiga vähem, sest puri käib ilma peatumata. Baby ikka kõndides jalutuskäru? Võtke tekil tekk. Saate seda katta, kui tila ja nupud on külmad.
Kuum vesi
Loomulikult on kõige parem alustada soengut suvel. Kuid sügisel ei takista ka doseerimised, hõõrdumine ja muud kõvenemise protseduurid. Kui kannate neid ilma fanatismita. Alustage vee ujumistemperatuuriga. Olgu see mitte kõrgem kui 37,5 ° C. See laps ei ole raamatuga koos vannis, nagu isa. Ta sukeldub, ujub, mängib kummist kummitaju - üldiselt ei istunud ühes kohas. Niisiis, ta ei ole külm. Pigem on see kuum. Iga päev vähendage vannituba vett mõne kraadi võrra. Kui laps on ebamugav, ütleb ta teile. Kuid uskuge mind, te ei kuule sellist kaebust teda. Sest ta meeldib pritsima jahedas vees. Tarkade laste keha teab, et ta on parem. Iga vann on lõpetatud, lasta jalad külma veega kokku panna. Vesi kotid ja pahkluu dušš esimest korda kaks sekundit, siis kolm ... Peamine asi, kuidas pühkida lapse jalad rätikuga. Tõeliselt vapraid momsid pakume lastele jäävett peal jalutusse laskma!
Aktiivne liikumine
Imiku dünaamikaga on kõik korras. Teil on mõnikord raske seda peatada. Ja see on suurepärane! Lõppude lõpuks on liikumine vajalik organi normaalseks toimimiseks. Kuid hüpodünaamia muutub sagedaste viirusnakkuste põhjustajaks. Nii et hüpped, jooksmine, tantsimine, kõndimine on teretulnud. Omalt poolt saate suunata beebi energilist energiat teatud suunas. Kohandage oma muru igal hommikul laadimise alustamiseks. Lihtne harjutuste kogum tugevdab, tõstab üles ja alustab suurepärast päeva!
Raske suurtükivägi
Tõsi, et sügisel tuli, puutumatust kasutavate tablettide reklaamikampaaniad räägivad. Neil on erinevad toimeained, kuid kõikide ravimite eesmärk on kaitsta end haigustest. See kõlab ahvatlev. Kuid ilma lusikata tõrva ei raisatud. Immuunmodulaatorite toimemehhanism on korrigeerida keha kaitset, et kõrvaldada selle puudused. Teisisõnu tehke puutumatus viiruste vastu võitlemata kindlus, ja mitte ainult. Sellised ravimid peavad juua pikka aega, natuke, mõju, mida näete kuus hiljem, pool ja kaks ...
• Immunostimulaatorid on kasulikud, kui laps seisab otseselt nakkuse allikaga kokku. Need on vajalikud esimeste haigusnähtude korral. Seejärel jooksevad tabletid vastavalt skeemile: esimesed kaks tundi iga 15 minuti järel. (või 30) ja siis kolm korda päevas korrapäraste ajavahemike järel. Kui kaua? Mitte vähem kui viis päeva. Te peaksite teadma, et immuunstimulaatoreid ei pruugi kogu aeg purjus. Immuunsuse pidev pinge annab löögi - kaitsev jõud on ammendunud. • Tavaliseks kaitseks on vaja ka kiu-, laktoo- ja bifidobaktereid. Nad hoiavad kasulik soole mikrofloorat. Ja see omakorda aitab lümfoidrakkudel toota aineid - immunoglobuliine või isoensüüme. Need moodustavad osa tugevast immuunvastusest. Nii et väikese kõlblikkusajaga (st seal on elusad bakterid), teravilja, köögivilja ja puuviljaga seotud piimatooted peaksid olema lapse toidus.
• Homöopaatia on efektiivne. Ainult seda joomist vajab arst määratud skeemi järgi pikka aega, kohandades ja täiendades vähemalt üks kord iga kolme kuu tagant.
Mis see lõhn on?
Viirustest saab kaitsta mehaaniliste vahenditega. Näiteks ninas lastakse petrooleumi abil enne väljapääsu. Õhust võetud viirused ei asu limaskestal, vaid rasva kihil. Ja temaga jäta nina lõiked, kui puhastate oma lapse nina, naastes koju. Vaseline - lihtne, tõestatud, kuid asju on palju parem.
Krimmi motiivid
Hea viirusevastane vahend on kassiõli. Seda saab segada oliiviõli suhtega 1: 2 ja määrida nina enne väljalülitamist. See aroom ei kaitse mitte ainult viiruste eest, vaid annab ka suurepärast meeleolu. Kuna see aitab kaasa endorfiinide tootmisele.
Küüslaugu amulet
Küüslaugu lõhn tavaliselt põhjustab isu, samuti tapab viirusi. Sirge nendega phütontsiidid, mis on juurvilja osa. Sellel ainel on tugev desinfitseeriv toime. Võid peeneks küüslauku hakata ja panna plaati. Ja jäta teda toas. Siin on selline viirusevastane sissehingamine. Ja kuidas olla tänaval? Šokolaadimunade kast teeb. Talle kinnitatakse pits ja riputage laps kaela ümber ja asetage küüslauguküünt sees. Wonder-amulett on valmis!
Parfüüm "Teepuu"
Teepuu eeterlik õli on hämmastav omadus: põletikuvastane, viirusevastane, antibakteriaalne. Ainus probleem on see, et see limaskestas on ohtlik, võib see olla ärritus. Määrige oma särgikaelu või kaelarihma sviiter jope ... Ära karda, ei ole rasva jälgi - õli aurustub ilma jälgi (muidugi, kui see ei ole piisavalt, et vesi neid asju). Tänu sellistele "vaimudele" muutub iga hingamine desinfektsioonivahendiks.
On jahti
Sage viirusinfektsioone võib käivitada helmintia sissetung. See tähendab, et kui parasiidid elavad kehas, siis on immuunsüsteem nõrk, sest helmintüübid on viiruste liitlased. Nad nõrgendavad keha kaitset, ja viirused hakkavad nüüd "uue maa" vallutama. Lisaks sagedastele haigustele on veel veel rohkem sümptomeid, et beebil on ussid. Igal hommikul suus suhteliselt ebameeldiv lõhn, kaebused iivelduse kohta. Kõik see on vabandus fekaalide sisestamiseks enterobioossi (viirusside avastamine). Raskemaid parasiite saab arvutada vereanalüüsi või arvuti diagnostika abil. Kui uuring annab positiivse tulemuse, ärge kartke. Korrage ravi. See seisneb selles, et annate oma lapsele protivoglist uimasti. Selle jaoks kõige sobivam aeg on esimene külm (kuskil novembri keskel). Ja seda ravimit peaksid purjusid kõik pereliikmed, sealhulgas koduloomad. Kuu pärast korrake protseduuri.
Kord oli nina ...
Otolarioloogid ütlevad, et kui hästi ninavere kõht on tervislik, sõltub sellest, kui sageli laps haige. See on limaskesta nina, neel, kõri, mille all on massiivne viiruste rünnak. Ärge unustage, et küpsetaks nina korrapärase soolalahusega mitu korda päevas. Viin peab olema veidi soolane, siis pole ahju ja protseduur ei tekita kooriku küljelt vägivaldset protesti. Parim on meresoola tõugamine - see sisaldab organismi jaoks palju olulisi mikroelemente. Ja limaskesta jootmine on vajalik selle täieõiguslikuks tööks. Kuiva limaskest ei tohi sisaldada patogeensete organismide kasvu. Patareide kütteperioodi alguses pannake niisked rätikud. Siis ruumis olev õhk ei ole liiga kuiv.
• Kontrollige regulaarselt adenoidse lapse seisundit. Lõppude lõpuks on see organism nakkuste tõkestuseks. Kui mandlid pole korras, siis nad töötavad viiruste eest. Adenoidi sümptomid, mida võite märata ilma arsti ettekirjutuseta. Laps hakkab öösel ninaga hõivama, päevas avatud suus hingates. Kiiresti otolaryngologist! Adenoidide ravi ei ole aeg-ajalt vajalik, vaid arsti poolt välja pakutud skeemi järgi. Tavaliselt sisaldab see vasokonstriktiivseid tilka, antibiootikume, loputab. Minimaalne raviperiood adenoidi akuutse perioodi vältel on 2 nädalat. Kui põletik sureb, peate tulemuse fikseerimiseks ravima homöopaatiat. Lihtne hingamine ja no nohu - see on läbimõeldud ja hoolika ravi tulemus.
Meeleolus
Õnnelikud inimesed harva haige. Mida positiivsemad emotsioonid on lapse elus, seda tervislikum on see. Loomulikult ei lähe see ilma väikeste muredeta: purustatud mänguasjad, purustatud küünarliigutused ... On oluline, et globaalne hoiak oleks rõõmus. Tee väike puhkus. Mine seeni otsides või lihtsalt jalutama ümber pargi, vaadates, kuidas kõik ümber on kullatud. Loe raamatuid, imetlen pilvede või naerda Tom ja Jerry. Ärge andke endorfiinil toimivat interferooni toimimist. Kuid ilma selleta ei saa viirusi lüüa. Tema juuresolekul valitsevad nad mõlemad õlaribad, nagu halb tuju!