Kummaline küll, kuid hiljuti oli see toitumine, mis sai kõige otstarbekamaks täiskasvanud naise vabanemiseks tähtkujudest. Ja see pole imelik. Lõppude lõpuks, iga tüdruk ja naine, olenemata nende staatusest ja elukutsest, unistused uimastamise näitaja. Just sel põhjusel otsustasime teile anda näiteid kuulsuste parimast toitumisest, mille tänu võite kujutada oma lemmiktähte. Niisiis, millised on kõige populaarsemad toidud tähtede seas ja kui tõhusad on need?
Kõigepealt on tuntud daamide jaoks parimad dieedid sellised dieedid, mis toetavad seda joont harmoonias ja toimivad järk-järgult. See on tingitud asjaolust, et kiire toitumine on kiire ja tervisele kahjulik. Nii et kuulame kuulsate naiste soovitusi.
Toit Gwyneth Paltrowist
Näitleja toitumine on väga lihtne ja efektiivne - Paltrow sisaldab oma toidust täiesti kõiki köögivilju (va kartulid), kala ja mereande. Loomulikult on kõik väärt mõõdukalt süüa. Kuid kompvekid, liha, munad, hapupiimatooted ja jahu Gwyneth jäeti nende toidust täielikult välja. Umbes vahast Gwyneth soovitab süüa väikese kogusega oliiviõli või lihtsalt toores vormis. Kalade ja mereannide puhul tuleks neid kasutada toidus, keetmisel või grillimisel.
Elizabeth Hurley dieet
Inimestel nimetatakse näitleja Elizabeth Hurley toitu "paleolüütilise vanuse mehe toitumiseks". Selle dieedi aluseks on see, et oma toidus peate lisama need tooted, mida meie esivanemad kasutasid. See hõlmab selliseid tooteid nagu: liha, kala, puuviljad, marjad, köögiviljad, seened ja mereannid. On rangelt keelatud süüa mitmesuguseid pooltooteid ja toidu lisaaineid.
Rihanna toitumine
Kuulus laulja Rihanna on toidulisand, mille aluseks on kiud ja valgud. Tähepäevane dieet sisaldab värskeid kurgi, porgandeid, munavalge ja erinevaid puuvilju. Kuid kõike seda juua soovitab laulja mineraalvesi ilma gaasita. Sellise dieediga on rangelt keelatud süüa liha ja jahu tooteid, kuigi üks kord nädalas on lubatud süüa üks väike koogikesi ja juua seda jogurtiga.
Julia Robertsi dieet
Näitleja toitumise aluseks on midagi enamat kui kala. Ja kummaliselt võib see olla väga õline. Ainus ja vaieldamatu kala nõue on selle nõuetekohane ettevalmistus. Kala tuleks keeta või keedetud paarile, kuid kindlasti ei ole praetud. Roberts soovib lisaks kaladele ka süüa salateid, mis on valmistatud sidrunimahlast igasugustest värsketest köögiviljadest. Lisaks sellele on väärt toidust ka oma puuvilju.
Lindsay Lohani dieet
Kuulus näitleja ja laulja usub, et parimad tooted tõhusaks kaalukaotuseks on värsked puuviljad ja mahlad. Selle toiduga on teil võimalik lihtsalt kaotada üle viie kilogrammi ja see on vaid üks nädal. Üksinda, kes järgib seda dieeti, võib nädal nädalal kehakaalu kaotada üheteistkümne kilogrammi võrra. Selle toitumise põhiolemus on see, et hommikusöögiks on vaja jooma ühe klaasi värskelt pressitud mahlast ning lõunasöögi ja õhtusöögi ajal kasutada poole kilogrammi mis tahes puuvilju.
Heidi Klum'i dieet
Kuulsa Heidi Klumi mudeli toitumine erineb oluliselt teiste kuulsuste toitumisest. Tema dieedi aluseks on tavaline hapukapsas, mida Klum'i järgi võib tarbida piiramatutes kogustes. Ja siin, et pese see kapsas, soovitab mudel mittetasutatud rohelist teed või mineraalvett ilma gaasita.
Muide, märkimisväärne osa tähte on populaarse Atkinsi dieedi toetajaid. Nende hulgas on maailma kõige ilusamad esindajad, nagu näiteks Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Selle dieedi aluseks on täielik keeldumine söömast märkimisväärses koguses süsivesikuid. Süsivesikud, mis võivad suurendada inimese veres insuliinhormooni taset, mis põhjustab näljatunde. Kuid nagu valkude ja rasvade puhul, peavad nad inimkehasse sattuma suurtes kogustes. Lisaks sellele on lubatud oma dieeti lisada ka makarontoodete, pagaritoodete, puuviljade ja köögiviljade.
Huvitav on asjaolu, et lisaks traditsioonilisele dieedile pöörduvad paljud tähed idamaadeks, uskudes, et nende nõuanne on selles küsimuses parim. Näiteks "Titanic" täht Kate Winslet kaotas kehakaalu üksikute dieedi abil, mis tehti ainult tema keha jaoks. Kuid ilu Demi Moore usub, et parim dieet - see on endiselt traditsiooniline. Ja sellepärast tegeleb näitleja rasvade dieedi abil täiendavate naelaga.
Teine populaarne Hollywoodi dieet on dieet, mille välja töötanud kuulus professor Nicollas Perricone. See on eriline kolmepäevane programm, mida pakuvad sellised tähed nagu Kim Cattrall ja Jennifer Lopez . Selle dieedi aluseks on see, et toidust alates on vaja kiiresti toiduaineid täielikult eemaldada, kuna see toit võib kinni pidada kehas olevast veest, mis põhjustab turseid ja soovimatute naelte moodustumist.
Ent Sandra Bullocki ja Madonna isikupära dieedid on sarnased, kuna mõlemad tähed järgivad nn tsooni toitu. See toitumine on tunnistatud üheks kõige raskemaks. Selle dieedi toidus peavad tingimata olema valgud, rasvad ja süsivesikud koguses 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler ja Nicole Kidman on erinevalt ülejäänud tähtedest tervisliku toidu toetajaid. Nad loobusid täielikult alkoholist, kohvist, piimatoodetest ja lihatoodetest, samuti kalast. Selle asemel, et kõik ülalnimetatud tärnide toitumises loetletuks domineeriks köögiviljad, puuviljad, teraviljad. Lisaks on näitlejalt soovitatav jooma palju vett.
Siin on nad parimad dieedid kuulsustest, tänu millele neil on nii laitmatu näitaja. Ühesõnaga on kõigil inimestel oma saladusi ja eelistusi.