Täna püüame välja mõelda, kas mere-, basseini või mõne teise tiigi vahel on võimalik iga päev intervalliga päevitada ja ujuda.
Miks mitte?
Kõigepealt peate välja selgitama, miks arstid ei soovita ujuda või minna minimaalselt.
- Esteetika. Tihti väljumisel võivad vees või kehas ilmuda verised jäljed. Kuid nagu selgus, pole see suurim probleem.
- Haigused. Emakakaela kergelt menstruatsiooni ajal avaneb ja mikroobid ja bakterid võivad siseneda koos veega. Ja kuna immuunsus kuu jooksul nõrgenenud, võib haigus areneda kiiremini.
- Vagiina ja emakas. Asjaolu, et mere- või jõe vesi võib vabalt siseneda tupest, on kõigile teada. Kuid see ei tähenda, et infektsioon ilmub koheselt. See orel suudab mikroflooraga üsna edukalt võitlema mikroobidega. Ent emakas võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi, kuigi seal on palju raskem saada. Sellele vaatamata tuleb võtta ettevaatusabinõusid, et tagada erinevad trichomonaasid, giardia ja klamüüdia.
Mida ma peaksin tegema?
- Hügieenilised protseduurid. Selle olukorra suurepärane võimalus on tampoonid. Nad blokeerivad usaldusväärselt sissepääsu tupes ja kaitsevad emaka, neelavad verd ja vett. Kuid neid tuleb iga vanni järel muuta
- Proovige teha veeprotseduure ajal, kui jaotamine pole nii intensiivne
- Tugevdage immuunsüsteemi, võttes erinevaid vitamiine või värskeid puu-ja köögivilju
- Täiuslikum kaitse on vaginaalne tass. Seda ei pea pärast iga veega sisenemist muutma, sest see töötab vähemalt kuus tundi.
Räägime vett
Kuna suplemine hõlmab mitte ainult soolast merevett, siis peaksite rohkem rääkima teistelt veekogudelt, mis võivad olla potensiaalsed suplemiskohad.
- Meri. Ujuma ei ole keelatud, peamine on see, et vesi pole külm. Tampon jääb tüdruku peamiseks elemendiks. Sisestage see vahetult enne suplemist ja eemaldage see kohe. Aga kui vees tundub, et tampoon tugevasti paisteb, peate kohe välja minema ja seda vahetama.
- Jõgi. Kui vesi on puhas, siis ei ole ujumine keelatud. Kuid ärge hoidke vees rohkem kui kakskümmend minutit.
- Järv või tiik. Arstid ei soovita tungivalt sellistes reservuaarides ujumist menstruatsiooni ajal. Asjaolu, et seisvas vees arenevad mikroobid palju intensiivsemalt ja võivad põhjustada tõsiseid günekoloogilisi haigusi, isegi kui te kasutate tampooni.
- Bassein Põhimõtteliselt saate selle ujuda, kuid on võimalik, et andurid reageerivad ekskrementide mikroskoopilistele jääkidele, näiteks uriinile ja värvivad teie ümber väga märgatavat värvi. Lõpuks on teil väga ebamugav ja tõenäoliselt ei tõenda see, et te ei vees urineerinud.
- Vann. Paljud inimesed kasutavad seda leibkonna sanitaartehnikat kui vahendit valu leevendamiseks. Kuid te ei saa istuda kuumas vees. Nii et te ainult intensiivistama verejooksu. Kui sa tõesti tahad vanni proovida, siis püüdke hoida soojas ja kuumas vees ning lisage kummelipuljongi, mida peetakse looduslikuks antiseptiliseks.
Ükskõik kui kaua oodatud puhkus oli, kui igakuine rannapuhkuse plaanid rikkusid, on parem hoolitseda oma tervise eest varajastel päevadel ning hoiduda pika suplemise ja päevitamise eest. Sel ajal on parem teha vaatamisväärsusi ja osta suveniire, sest menstruatsioon lõpeb varem või hiljem ja saate nautida vanni, tervist kahjustamata.