Tursk on multivarkis

Alates sellest ajast, kui meie perekonnas on ilmunud multivarker, hakkasime hakkama turska regulaarselt sööma. Koostis:

• Tursk - 600 grammi
• Sibul - 2 tükki
• Porgand - 1 tükk
• Rohelised herned - 200 grammi
• Taimeõli - 4 teelusikatäit
• Bulgaaria pipar - 1 tükk

Juhised

Alates sellest ajast, kui meie perekonnas on ilmunud multivarker, hakkasime hakkama turska regulaarselt sööma. See on päris odav kala, kuid selle liha on väga toitev ja tervislik. Jah ja maitsev, kui sa seda õigesti küpsed. Kuidas turska multivarkis maitsta, õppisin internetist. Ma proovisin süüa - mulle meeldis. Sellest ajast alates olen seda regulaarselt korrastanud - nii ja kogu mu perekonnale meeldib see väga palju. Niisiis, tavaline tursepüstine mitmemõõtmeline: 1. Turska filee ja loputada ja lõigata väikesteks tükkideks. 2. Lõika sibulid poolrõngaks, porgandi kuubikuteks (saate neid lihtsalt riivida). 3. Valige režiim "Küpsetamine". Eelkuumuta õli. Koorige kihid köögiviljad ja kalad: esimene kiht sibul, siis porgandid, seejärel rohelised herned, hakitud Bulgaaria pipar ja kala. Üle kõik köögiviljad. Kergelt soola ja pipart. 4. Lisage veidi vett. Sulgege multivari kaanega ja küpseta 30 minutit. Valmis roogi saab serveerida kartulit või riisi. Lõpeta rohelusest. See on kõik - multikartiklis turs on valmis! Hea söömine.

Portsjonid: 3-4