Uuringud on näidanud, et enamasti noorukid hakkavad suitsetama 13-14aastaselt. Selles vanuses ei suuda nad veel hinnata suitsetamise negatiivseid tagajärgi kehale. Noorte suitsetajate arv on viimastel aastatel kasvanud - ja need on tulevased emad!
Põhjused, mis teevad miljoneid inimesi iga päev oma tervise rikkimiseks, on erinevad. Kui mehed suitsetavad nn uuesti laadida, siis tüdrukutele ja naistele suitsetamine on stressi või ülekaalulisuse vastu võitlemise vahend.
Meeste ja naiste käitumine stressist tingitud olukordades on erinev. Filmides näeme, kuidas tugev macho läbib, segatakse viin või viskit ja närviliselt suitsetatakse, ja noored daamid nutavad ja pekstavad roogasid. Reaalses elus leiab iga kolmas mees ja iga neljas naine lõõgastumiseks alkoholi. 44% naistest ja 39% meestest sigareti.
Nagu näete, on naistel ja tüdrukutel sigareti haarata rohkem kui mehi! Veelgi enam, paljud tüdrukud ootavad tõsiselt suitsetamisest loobumist. Aga tegelikult, noored naised kaotavad kehakaalu, lihtsalt loobuvad tubakast, mitte vastupidi. Itaalia toitumisspetsialistid leidsid, et üheksaks kuuks suitsetamisest loobunud naise nahk hakkab noorema keskmiselt 13-aastaselt.
Nikotiin ja alkohol seostavad endaga nõrgemat sugu palju tunduvalt, vaatamata asjaolule, et naised on bioloogiliselt tugevamad kui mehed. Tüdrukute kahjulikud harjumused jäävad peaaegu alati pikaks ajaks muutumatuks. Näiteks naine, kes joob, vajab ainult 3 aastat, et saada täielikuks alkoholiks, samas kui mees võtab umbes kümme aastat pudeli orja saamiseks.
Mis puutub sigareti, siis hiljuti on see osa enamiku tüdrukute elust. Kõige sagedamini nimetavad nad selle halva harjumusega liitumiseks järgmisi põhjuseid:
- olla nagu kõik (kõik suitsetavad ja mina). Sel põhjusel hakkavad paljud noored tüdrukud kõigepealt sigaretti võtma.
- Sigareti on stiilne ja ilus.
- Sigaret vähendab stressi
- Suitsetamine aitab kaalust alla võtta
- Sigareti abil saate aeg kiiresti edasi lükata
Ja nüüd, kui suitsetate seda vastuolulist põhjust suitsetamisest loobumise pärast järgmistel põhjustel:
- Tervisekahjustus - kõik kommentaarid siin on üleliigne. Teaduslikult tõestatud ja testitud mitu korda.
- Mehed on ebasõbralikud tüdrukute suitsetamise vastu - seda näitavad arvukad arvamusküsitlused.
- Suitsetamine kahjustab negatiivselt tüdruku välimust - suitsetajate kaaslased on varjatud hingeõhk ja hambaproovid, tuhm juuksed ja jume.
- Nonsmoking tüdrukud leiavad, et tööd on lihtsam, nad saavutavad kiiresti spordiala.
- Rasedus - võite hooletusse jätta oma tervise, vaid peate hoolitsema oma lapse tervise eest. Samuti on kasvatuses oluline vanemate näide.
Nii - suitsetamine on peamiselt sõltuvus, halb harjumus. Ja ainult te ise valite - suitsetada või mitte suitsetama. Teie jaoks on see, kas võite jõudu selle üle saada.
Kui loete seda artiklit, tähendab see, et olete juba hakanud mõistma kõiki kahjulikke harjumusi. Sigarettide suitsetamisest loobumine või sigarettide loobumine on otsus, mille tüdruk peab võtma endale, ilma teiste surveta. On aeg jätta halvad harjumused minevikku ja muuta. Hoolitse enda eest!