Kas sa tead, mis juhtub nahaga, kui me magame? Epidermise öiste rakkude kaheksa tunni jooksul elab terve väike elu. Samal ajal väheneb vererõhk, toimub kapillaaride madalaim faas. Nad on laienenud, vere neis seisab, ja kui anumate seinad on võimatu, vere vedel osa voolab ümbritsevatesse kudedesse. See seletab näo hommikust puhitus ja silmade turse. Selleks, et vältida stagnantlike nähtuste tekkimist, sisaldavad öösel aineid aineid (näiteks polüsahhariide, PP-vitamiini), mis taastavad vaskulaarseina terviklikkust ja parandavad naha lümfisüsteemi drenaaži. Kauni ärkamise jaoks ei ole vaja mitte ainult inimestele õigeid vahendeid, pakkudes nahale öösel täielikku "suupisteid". Mitte vähem oluline on see, kuidas ja mida sa magad. Äärmiselt madal ja soovitavalt kindel padi kaitseb kortsude tekke eest kaelal. Külg magamisharjutus muutub dekoltee tsooni kortsude (lihtsalt rätikute) moodustamiseks. Kui te ei suuda seda harjumust loobuda (unenäod ei ole iseenesest lihtne kontrollida!) Vähemalt ärge unustage massaaži heledust igal hommikul ja hõõruge külma veega, et toon nahale taastada ja hõlbustada selle tasandamist. On arvamusel, et öösel ei vaja nahk mingit erilist hoolt, vastupidi, see on palju parem mitte üleliigset lisavarustust, piisab vaid pärast pesemist, et hõõruda näo toonikuga ... Kas see on nii, tegelikult, mis juhtub naha näol öösel?
Naha normaalse struktuuri rikkumise protsess algab juba 20-25 aasta jooksul. Need esinevad minimaalsel hulgal ja on seega peaaegu nähtamatud. Aja jooksul ilmnevad rikkumised suuremas mahus, mis mõjutab aastate välimust 30-35 võrra. Seepärast soovitatakse enamikel dermatokosmetoloogidel pöörata suurt tähelepanu vananemise märke, st Korrapärane nahahooldus koos vananemisvastase vahendi kasutamisega enne probleemide ilmnemist. Loomulikult sõltub palju sõltuvalt nahatüübist, vanusest ja pärilikkusest. Põhimõtteliselt ei pea enne 25-aastaseks saamist öörimeid kasutama. Selles vanuses on parim viis kasutada valemit "Niiskus 24 tundi". Samal ajal on väga kuiv nahk endiselt soovitav öösel hoolitseda piisavalt paksu ja toitev konsistentsiga kreemidega (kuid ilma aktiivsete vananemisvastaste komponentideta!). Valige öökreem, millel on palju looduslikke koostisosi: eeterlikud õlid, kallis, aaloe vera (allantoiin), kummeli ekstrakt. Aga õline ja problemaatiline nahk on parim öövalik - puhastage see ettevaatlikult ja laske sellel hingata. Pärast 25-30 aastat peaks öökreem olema korrapärane ja pärast neljakümmend - juba püsivat. Mõnikord on kreemide kasutamine öösel näol turse (eriti silma kreemid). Kas see tähendab, et valitud fondid lihtsalt ei sobi ja pead teisi üles võtma? Kvalitatiivsed öötoodetena nimetatakse vastupidi ödeemi tekkimise tõenäosust. Nende esinemine võib tähendada, et kas koor ei sisalda vajalikke koostisosi või kui kehasisesed seisundid aitavad kaasa kehva vedeliku eritumisele. See võib olla pikk nimekiri põhjustest, alates söödavate toitude öösel toomisega ja lõpetades kuseteede ja kardiovaskulaarsüsteemide haigustega. Samuti on olemas võimalus, et teie öökreemile või silmažele lisanduvad liiga aktiivsed tõstmise komponendid, mis toniseerivad naha kudesid, kui nad peavad lõõgastuma - see mõnikord jääb vedelikuks.
Kuidas peaks öösel nahahooldust seostama inimese biorütmidega? Kas dermatoloogid tunnevad "C" tunnid, enne kui koor tuleb kasutada, et see toimiks paremini? Päeva jooksul vähendame energiat põletades. Ja öösel? Uni tundides vähemalt me ei söö ega joo. Ja see on üks põhjusi, miks me vaatame ja tunneme rohkem sutra ja õhtuti enne õhtut. Öine kaalukaotus on reaalsus, eriti kui kasutate spetsiaalseid ööõhu rasvapõletusaineid. Kuid ja see reegel on oluline meeles pidada: tühja kõhuga on vajalik tühjade kilogrammide ja sentimeetrite tõeliseks langemiseks, mistõttu peaks viimane toitmine toimuma hiljemalt kell 19:00. Pärast öösel söömist teotate seedetrakti seedetrakti stagnatsiooni ja söömist, mis hakkab töötama täie jõuga alles hommikul. Ainuke asi, mida saate endale lubada, ilma et kahetsusväärne on öösel, on klaasi keefirist. Hapupiimatooted mitte ainult ei aita keha hommikust puhastamist, mis on väga oluline kaalu kaotamiseks, see on kaltsiumi allikas ja kaltsiumi metabolism mängib olulist rolli ainevahetusprotsessides. Öösel toodetakse hormooni kaltsitoniini, täiendades oma kaltsiumi varusid kehas ja aidates kaasa selle mikroelemendi assimilatsioonile. Osa kaltsiumist läheb tugevdada luustikku, teine - taastada närvisüsteem ja teine osa - kaalust alla võtta.