Tselluliit. Enamasti tekitab see sõna häbenemisega õiglases sugulas. Avastades kurikuulsat "apelsinikoort", tõuseb keskmine naine tohutu võitluse kõigil mõeldavatel ja mõeldamatutel viisidel. Kas tselluliit on nii kohutav, millised on selle välimuse põhjused ja mida teha selle võitmiseks?
Vastupidiselt levinud arvamusele, et tselluliit esineb ainult täiskasvanud naistel, võib see avalduda üsna sihvakas ja noor tütarlaps. Jah, tselluliit on naha rasvkoos. Selle asemel on tegemist nahaaluse koe funktsioonide, lümfisüsteemi ja vereringe kahjustamisega. Mis põhjustab neid muutusi? Esiteks on see hormonaalsed purunemised. "Apelsinikoore" avastamise riski peamiseks perioodiks on puberteediaja, rasestumisvastased tabletid, rasedus ja sünnitus, menopaus. Nooremas vanuses tekivad esimesed ebaregulaatorid naha all. Teine tegur, mis põhjustab tselluliiti, on istuv eluviis. Sellisel juhul on häired vereringes, lümfivoog ja mitmed muud muutused avaldavad negatiivset mõju nahaalusele rasvakihile. Järgmine probleem on alatoitumine. Kaasaegne toit sisaldab rohkesti rasvu, suhkrut ja keemilisi lisaaineid. Suur panus on nüüd populaarne kiirtoit. Mitte viimast kohta ei hõivata ka halvad harjumused: nikotiin, alkohol, kofeiin. Stress, pärilikkus, pingeline ja ebamugav rõivaste ja isegi ökoloogia kahjustab ka meie keha seisundit.
Tselluliit - põhjused, parandusmeetodid. Tselluliidi vastu võitlemiseks on palju meetodeid. Alustades imeravimidest ja salvidest ja lõpetades kirurgiaga. Esimene ja peamine võitlusviis on tervislik toitumine. Toidust tuleb välja jätta praetud, rasvased toidud, maiustused, erinevad maitsestatud suupisted, süsivesikud. Teie liitlased võitlevad tselluliidi vastu värske köögivilja ja puuviljadega, kala, mereannid, teraviljad, kaunviljad, kuiv punane vein. Aga igal juhul Coca-Cola, kohv või tugev alkohol. Suure vee tarbimisega on teie näitajale positiivne mõju. 1,5-2 liitrit mineraal- või tavalise vee päevas saate rohelist teed. Teine hädavajalik sõber on füüsiline treening. On olemas palju spetsiaalselt loodud programme lihaste tugevdamiseks, sageli nad ei sisalda ülemaailmset koormust ja viib teid 15-20 minutit. Hea lisaks on massaaž. Kuid massaaž peaks olema korrektne ja siin sõltub suurel määral masseerija kunst. Väga kasulik on vastupidav dušš. Kui te puudutate seda võitlusviisi, nagu tselluliidivastased kreemid, dušigeelid ja puhastusvahendid, annavad nad ainult nõrga tulemuse, parandavad naha seisundit, on meeldivad ja mugavad. Antselljulitnye sukkpüksid ja pantalooodid annavad ainult profülaktilist efekti ja pikk sokk põhjustab verevoolu halvenemist ja seega ka tselluliidi edasist arengut. Fondid peavad minema kompleksi, olema korrapäraselt. Ja mis kõige tähtsam - tuvastada põhjuse väljanägemist tselluliiti. Kui see hormonaalne tõrge, siis toitumine või massaaž ei anna soovitud tulemust. Mida kõrgem on tselluliidi staadium, seda raskem ja läbimõeldavam peaks olema ravi käsitlemine. Mõnikord ei saa te ilma arstiabita minna.
Tselluliit ei ole surmav haigus, see on tüüpiline 85% naistest. Kui te pigistasite naha pöidla ja nimetissõrme vahel, nägid jalad ja ebatasasused, see ei tähenda, et olete kole või teie kaal ületab normi. Võibolla vaid veidi mitmekesistada elu - registreeruda basseinis või sobivuses, proovige oma salongis uusi protseduure või kapteni paar uut retsepti salateid värsketest köögiviljadest?