Masseerijad kasutavad konserveeritud massaaži jaoks erinevaid konservikarpi. Seal on silikoonist, plastikust ja klaasist purgid. Igal tüüpi purgidel on oma eelised. Silikoonpurki on mugav, sest need ei purune ja neid saab transportida ilma probleemideta. Kuid silikoonpurkide efektiivsus kaob klaasi. Plastpurud on väga habras. Massaaži kasti nimetatakse tihti vaimassaazaks, sest kui purgis olev imemine moodustab vaakumi, mille tagajärjel kannab nahk kindlalt kinni. Vaakumassaat stimuleerib aktiivselt naha ülemisi kihte, seeläbi reguleerides rakkude uuenemist, tugevdab ka nahka ja normaliseerib vereringet.
Meie nahal on palju närvilõpmeid. Seansi alguses stimuleerib masseerija tugevat verevoolu pehmetesse kudedesse. Protsesside intensiivsuse tõttu kiirenevad kõik protsessid nahas ja saavutavad maksimaalse kiiruse. Selle tagajärjel eemaldatakse kiiresti rasvade ladestused, eemaldatakse lihased, eemaldatakse toksiinid ja räbud, vigastatud alad muutuvad taas tundlikeks.
Massaažikanal on väga tõhus vahend, kuid mitte vähem valus. Loomulikult arvatakse, et hea masseerija ei jäta muljet pärast töö, kuid mitte antud juhul. Pärast massaaži kasti võib nahal ilmneda väike punetus. Kuid nad läbivad kiiresti, ja juba kolmandal massaaži istungil pole valu tunda nii palju. Massaažibaasi peetakse üheks kõige tõhusamaks vahendiks tselluliidi vastases võitluses. Ta stimuleerib aktiivselt reied ja tuharad ning seeläbi liigne rasv põletab.
Alumine massaaž on väga tugev meetod, mistõttu seda ei tohiks kasutada siseelundite lähedal asuvates piirkondades, näiteks rinnal või kõhul. Seda tüüpi massaaž ja vastunäidustused on olemas. Kui teil on vähki, kui teil on laienenud veenide, tromboosi või hüpertooniatõbe või kui kehas esinevad ägedad põletikulised protsessid, ei tohiks sa osaleda massaažis. Kuid lisaks tselluliidile saab massaaži aidata ka bronhiidi, osteokondroosi ja lihasvalu ravimisel. Massaaži võib jätkata lõõgastava massaaži abil, see aitab eemaldada paistetust ja kaotada ebamugavustunne.
Seda tselluliidi massaaži saab teha iseseisvalt kodus, kuid on vaja teada meetodi alust. Enne massaaži tuleb panku desinfitseerida alkoholiga ja tsoon, kus seda protseduuri tehakse, määratakse tavalise massaažiõliga. Jar tuleb kinnitada hoolikalt kehale, nii et soovi korral liigub see vabalt. Vajalik on jar üle naha sujuvalt ja sujuvalt mööda lümfisõlme, kuid seda puudutamata. Saate ise välja tuua rida.
Kui järgite kõiki juhiseid ja tehke massaaž õigesti, siis mõjutab see kogu kehast soodsalt. Massaaž võib täiuslikult aidata nõrgemat sugu tselluliidi vastases võitluses. Lõppude lõpuks on seda raske sellega toime tulla, sest ta ei karda dieeti ja ta kardab otsest kokkupuudet. Nüüd on palju tselluliidivastaseid kreeme ja losjoneid, kuid kõige tõhusam on massaaž.
Kuidas teha massaažiballi?
Parema efekti saavutamiseks ei ole isearmassaaž väga sobiv. Parem on kasutada massaažiteraapia teenuseid, kui teil on protseduuri ajal lõdvestunud, toob see rohkem kasu.
Massaa˛i alguses peate oma jalgu, tuharad ja puusi oma alt üles üles tõusma. Üks ei tohiks olla laisk ja rakendada erinevaid massaažimeetodeid - sõtkumine, stroking, hõõrumine, koputades neid tsoone, kus toimub massaaž.
Massaaži tulemuse parandamiseks võite tselluliidivastase õli rakendada, see aitab pangal ilma probleemideta liigutada nahka. Imendunud pott pannakse see naha pinnale ja surub pisut otsa. Massaaž peaks alguses põhjas ja järk-järgult liikuma ülespoole. Liikumised võivad olla siksakid, ümmargused, üles ja alla.
Veenduge, et pank saaks vabalt liikuda, kui see ei toimi, siis peate lasta pisut õhku. Alguses võib massaaž tunduda väga valus. Kogu seanss kestab 30-40 minutit ja seda tuleb teha mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, vastasel juhul läheb tulemus vastupidises suunas. Kogu kursus tuleks jagada 10-12 sessiooniks.
Massaažiballoonil on vastunäidustused. Ärge kasutage seda nahahaiguste, kasvajate, verehaiguste, tromboflebiidi, veenilaiendite, veresoonte tromboosi raviks. Kui jalgadel on vaskulaarne retikulum, siis saab voodipesu massaaž neid ainult suurendada. Ka massaaži ei tohi teha kõhu piirkonnas, eriti kui on probleeme günekoloogiaga. Igal juhul on enne massaaži alustamist parem konsulteerida arstiga.