Kaasaegne meditsiin hindab ebamääraselt vannide mõju inimestele. Vannis stimuleeritakse palju keha muutusi, higistamist, ringlemist, hingamist jne, mis aitab eemaldada toksiine kehast, lõõgastuda lihaseid ja kõõluseid. See on oluline nii istuva tööga tegelevate inimeste kui ka juhtiva spordi elustiili jaoks.
Erinevates riikides olevad saunad on oma omadused. Vene vanni madal temperatuur ja väga kõrge niiskus, mis mõnikord jõuab 100% -ni, hoiab ära higistamise, mistõttu soojusvahetus on halvem. Seetõttu võib leiliruumi hoidmine rohkem kui 15 minutit mõjutada kehast ebasoodsalt. Muude riikide vannides, näiteks Soome, Rooma, Türgi, Araabia, vastupidi, väike niiskus, mitte rohkem kui 25% ja samal ajal väga kõrge temperatuur, ulatudes 100 C.
Vene vannis kasutatakse traditsiooniliselt hobuseid. Erinevad harjad avaldavad kehale mõju ja erinevat mõju. Külmakahjustusega aitab kask, erinevate vaevustega - tamm, paljude tervisehäiretega on kadakad, kuld ja lind. Parandav vann aur aitab saasteainete naha puhastamiseks, samuti rakkude uuendamiseks, annab noorendava toime. Seoses sellega peetakse vannit üheks parimaks nahahooldusevahendiks.
Kuna vannil on keha soojendav toime, soovitavad arstid seda külmahaiguste külastamiseks koos köha ja nohu. See aitab neid sümptomeid kiiremini lahti saada.
Parylka aitab pärast tavapärast ilmet pärast alkoholi joomist isegi pärast mitu päeva gay pidustamist taastada.
Tulenevalt asjaolust, et vereringeprotsessid vannis on kiiremad, läheb tema nägu närviline leiliruumini isegi kahvatu inimene. Ja massaaž, mida saab teha saunaga, on väga efektiivne.
Need, kes soovivad kaalust alla võtta, võivad ka ohutult minna vanni, sest termiliselt on organismist eritunud kuni poolteist liitrit vedelikku ja rasvade ladestamine on vähenenud.
Vannitööde järjekord neile, kes tahavad kehakaalu langetada, on see kõigepealt selline, et kõigepealt peate küpsetama 8 minutit, seejärel pannakse see rätikusse, lihtsalt mitte külm, istuma ooteruumis, võtmata vedelikku, siis higi hästi. Parima tulemuse saavutamiseks korrake neid samme mitu korda ja lahkuvad täiendavad kilod. Kui lisate vanni korraliku toitumisega ja see muutub teie harjumuseks, näete varsti kaalu langust.
Diabeedihaigetel süvendab süsivesikute ainevahetus organismis, nende jaoks on parim võimalus külastada baari, mis aitab kaasa ainevahetusprotsesside loomisele. Kui inimene on hästi aurutatud, puhastab keha toksiine, nahk vabaneb saasteainetest, ainevahetus kehas paraneb. Kuid ärge unustage, et on vastunäidustusi, näiteks kui inimene kaotab diabeedi kaalu, ei peaks ta vanni mingil juhul külastama.
Nii näeb välja vene vann, mille kasu ja kahju on mõnikord peaaegu võrdses vahekorras. Vanni külastamiseks traagiliselt ei lõpeta, peate järgima teatavaid ohutuseeskirju, sh ilma higistamist, kui varem olete liiga palju söönud ja jõid. Alkohol avaldab väga negatiivset mõju südamele ja veresoontele, suurendab koormust ja liiga kõrge temperatuur muudab selle efekti ainult tugevamaks, mis võib põhjustada tõsiseid südameprobleeme, eriti hüpertensiooni põdevatel inimestel. Kui katarraalsed haigused, mis on läbinud tõsisema vormi, bronhiit või kopsupõletik, on samuti soovitav külastada aurusauna. Näiteks erinevalt Soome saunast, millel on palju negatiivseid külgi, aitab see kaasa kardiovaskulaarsüsteemi häirimisele ning kui sauna sagedamini külastatakse, suureneb kopsuvähki avastamise tõenäosus isegi siis, kui nad vähe suitsetavad, aga vene vann ei ole palju kahjustanud. see võib mehele tuua. Kuid see ei tähenda, et soome vann ei saaks midagi head. Pärast füüsilist pinget kõrvaldab see negatiivsed tagajärjed ja aitab taastada organismi normaalset toimet ning annab jõudu tõhusamaks tööks.