Näidame koos lapse hea isu saladusi.
Esimene asi, mida sa pead mõistma, on rämpaste söömise viis. Pole tühiasi, peate olema kõike teie tähelepanu all: toidu kvaliteet, toidukogus, söötmise aeg.
Ükskõik kui moes ei olnud nüüd vaba söötmine, on see hea ainult varases lapsepõlves, kui laps on tõesti parem kui tema ema teab, kui ta peab magama ja millal - süüa. Alates varases eas, proovige luua dieeti, sest kõik teavad, et samal ajal söömine tekitab seedetrafot: hakkab tekkima mao-sool ja sülg ning ilmneb näljahäda. Kui meie keha toimib nagu kell, siis on parem sellega kohaneda, nii et söömisega ei kaasneks probleeme ja beebil on alati hea söögiisu, mis tähendab, et kõik, mida te talle valmistate, kookse mõlemale põskele teie rõõmuks.
Toidu osi tuleks ka normaliseerida. Sa tead täpselt, kui palju sa sööd oma beebi, nii et ärge laske tal süüa rohkem kui süüa. See võib tulevikus põhjustada toitumisest keeldumise. Pange talle rohkem toitu, kui ta seda ise teilt küsib. Kui paned lapsele tavalise osa lapsele, kuid keeldub selle söömisest, ärge seda nõudma ja ärge sundige teda sööma jõuga, nii et laps ei keelduta üldse sööma. Lapsel on oma maitseelamused, mistõttu saab ühe toiduga sööta lisandeid ja teine on täielikult hüljatud. Kogenud ema teab, kuidas valmistada toodet, mida laps ei meeldi nii maitsev, et ta küsib toidulisandeid. Selleks peate paremini tundma "ema" köögi saladusi. Näiteks, kui laps ei taha kodus juustu süüa, küpseta taksikooki koos rosinatega. Väga maitsev ja mitte vähem kasulik!
Tehke reegel enne söömist, et teha samu "rituaale": peske käepidemed, pange pürotehnika, soovis kõigile "meeldivat sööki". Sellised identsed rituaalid määravad lapse ka hea isu ja toiduna.
Kui laps sööb, ei tohiks miski seda eemale sattuda. Parem on see, kui laps alati sööks ühes kohas, lase tal lauale oma isiklik koht. Ärge lülitage televiisorit ega isegi raadiot sisse. Ärge häirige teda rääkides ja ärge rääkige kellegagi endaga, kuni laps ei söö. Alates varajast sajandist ta mõistab, et "kui ma söön, olen kurt ja müha!".
Jahutage suupisteid einete vahel ükskord ja jälle. Suupisted, eriti kuivades tingimustes, mõjutavad märkamatult lapse seedimist. Paljud vanemad söögi ajal annavad lapsele sööma suures koguses maiustusi, maiustusi ja küpsiseid, ja seejärel kurdavad, et laps sööb halvasti "tavalist" toitu. Piirata oma lapse magusat tarbimist. Karamellid ja küpsised peaksid alati paiknema kohas, kus laps ei saa neid ise kätte saada. Kui poiss ütleb, et ta on näljane, ja enne õhtusööki on veel kaugel, võite teha talle puuviljasalati või lihtsalt anda õuna või banaani.
See, et laps ei võtnud lapsepõlves suurt huvi selliste kahjulike toodete vastu nagu kiibid, krevetoonid ja sooda, ei anna seda halvaks näiteks ega kasuta neid ennast.