Ärge vältige aega, mil lapse huvid enam ei piirduks emapiimaga ega laieneks kogu kulinaarsele mitmekesisusele. Millal, kuidas ja kuidas talle last pannakse? Siit leiate vastused 15 kõikidele momstele ja isadele huvipakkuvatele küsimustele. Niisiis, "Mis tüüpi imikutoit on parem kasutada" - tänase artikli teema. 1. Mida laps kõige rohkem meeldib?
Paljud lapsed nagu porgandipüree. Porgandite valikul on magusam maitse, mis imikutele on ema piima kaudu teada. Piimale sobivad ka lillkapsas, nuikapsas, apteegitill või brokoli. Esimene püree peaks sisaldama köögivilju ja kartulit, saate liha järk-järgult lisada.
2. Kas lapsel on vaja erinevat menüüd?
Ei, see pole nii. Esimene puljong on tõeline sündmus. Nii et ärge kartke, et mõne aja pärast ta väsib porgandi püree. Sööge vähemalt üks nädal püreest ühelt tüüpi köögiviljast - see on veelgi parem. Seega saate kindlaks teha, kas lapsel on toote suhtes allergia. On suurepärane, kui esimese aasta lõpuks tunneb teie laps neli või viit liiki köögivilju.
3. Mida ma peaksin tegema, kui beeb pidevalt maitses kartulit?
Kartulipraad võib olla jämedalt segatud või liiga kuumad. Võibolla teie laps lihtsalt ei taha süüa lusikast või ta ei ole kaugel oma motoorset arengut. Pühkige üks või kaks nädalat ja proovige hiljem uuesti.
4. Mida ma peaksin otsima, kui osta imikutoitu purtse?
Valmis toodete ostmiseks on vaja tutvuda koostisosade loendiga. Need peavad vastama majanduslikele standarditele ja see retsept peaks vastama teie valmistatud püreest. Puhas ei tohi sisaldada suhkrut ega muid magusaineid, soola ja maitseaineid. Ja kõige tähtsam meeles pidada, et lapsed ei vaja selliseid eksootilisi maitseid nagu "Apple küpsised" või "Struckwatch".
5. Mida ma saaksin oma lapsele juua?
Laps vajab vedelikku hetkest, kui ta hakkab saama tahke toitu. Parim on juua ilma suhkrueta, näiteks vett või teed. Sobiv on ka nõrk mineraalvesi mahlaga vahekorras üks kuni neli. Võite anda piimavett kraanist, kuid ainult siis, kui vesi siseneb kraanile, mitte pliidile või uutele vasktorudele.
6. Kas on vaja last sööda üks kord päevas sooja toiduga?
Muidugi. Poolaasta jooksul on beebi kehas olev rauakk tühi. Selle täiustamiseks vajab teie laps toitu, mis on rikas mineraalidega, see tähendab liha ja köögivilja. Keedetud toidud, toitained on paremini imendunud
7. Imiku toidus on vähe rasva. Kas ma pean lastele lisama taimeõli?
Tõepoolest, paljud valmis köögiviljade püreed sisaldavad ebapiisavat rasvasisaldust. Ühes purgis peaks olema umbes 8-10 grammi toiduõli, see vastab umbes kahe teelusika kohta. Rasvavedelikud hõlbustavad oluliste vitamiinide imendumist beebi kehas, nii et kui imiku toidus on vähem rasva kui vaja, peate need lisama. Parimad on sojaõli, rapsiõli või päevalilleõli.
8. Millised tooted ei too lastele kasu?
Peaksite vältima kergesti seeditavaid köögivilju, nagu kapsas, läätsed. Lisaks hakkab mao hakkama kõhtuma, kui sa sööd tooret toitu. Seetõttu tuleks purustatud köögiviljad hästi küpsetada.
9. Kas lapsel on võimalik küpsiseid närida?
Loomulikult võite närida, kuid ainult siis, kui see ei sisalda suhkrut. Mõnikord võib aeg-ajalt pakkuda oma lapsele riisvahvleid, leiba või kreekerit.
10. Kas lapse toitmisel on võimalik toidutoormele kleepida?
Jah, aga peate veenduma, et püree sisaldab piisavalt rauda. Liha asemel võib olla rauasisaldusega teravilja terad. Lisaks on köögiviljad, mis sisaldavad suures koguses C-vitamiini, kasulikud. See aitab keha paremini imada rauda köögiviljadest.
11. Kui on võimalik tõlkida beebi kartulipudest tavapärasele toidule?
Kui laps kümme kuud vana, võite pakkuda talle võileibu õhukese viilu juustu ja väikese klaasi piima kartulipüree asemel. Teie laps võib närida toores juurviljadest või süüa peeneks hakitud kalkuniliha šnitsel, sõltuvalt hammaste arvust. Pea meeles peate, et toidus ei tohiks maitsestada ega soola.
12. Kas ma pean oma beebi hambaid puhastama, kui ta saab tervislikku toitu?
Igal juhul peate puhastama hambaid. Lõppude lõpuks tekib kariesi mitte ainult suhkru tõttu, vaid ka sarnaste süsivesikute nagu tärklise ja puuvilja suhkru tõttu. Peale selle on vaja harjutada lapsi harjama oma hambaid pärast iga söögikorda noorukiga.
13. Kas vajame imiku jaoks erivett?
Tegelikult pole seda vaja. Sellise vee jaoks on koostisosade jaoks ranged piirväärtused, kuid kraanivee on siiski kõige paremini jälgitav. Samuti sobib karboniseerimata mineraalvesi.
14. Kuidas alustada lapsega imetamist?
Püüdke asendada kartulipuder oma esimese söögiga keskpäeval. Sel ajal on paljud beebid heas vaimus. Kindlasti kohe kartulipuderid lapsele meeldivad, eriti kui ta on veidi näljane. Võite loobuda täielikult piimatoidust ainult siis, kui teie laps sööb koort. Siis võite siseneda õhtuti teise kartulipudruni.
15. Kas see tähendab, et laps haarab minu söögiriistad, huvi kaotada piima?
See tähendab ainult, et teie laps on väga tark ja huvitab kõike uut. Ligikaudu kuus kuud leiavad lapsed, et nad saavad süüa lusikast. Selleks, et teha kindlaks, kas teie laps on tõepoolest valmis püreest sööma saamiseks, paku talle plastist lusikale veidi kartulit.
Nüüd oled kindel, millist toidutarbimist on parem kasutada.