Kas ma võin süüa pähkleid ja kuivatatud puuvilju
Muidugi on kuivatatud puuviljad kasulikud ja moodustavad osa korralikust toitumisest. Siiski tuleb meeles pidada, et lapsed vanuses 1 kuni 1,5 aastat ei ole veel toiduainete hästi näritanud. Seetõttu peab iga kuivatatud puuvilja puhul olema eriline hooldus. Kuivatatud puuviljadest (kuivatatud aprikoosidest, mustadest mustadest, rosinadest) valmistatakse keedised ja kompotid ning keedetud puuviljad purustatakse. Kuivate, toonitud ananasside puhul on nende eelised küsitav. Veelgi enam, nad sisaldavad suures koguses suhkrut.
Lapsed vanuses 3 aastat saavad toitu valmistada pähkleid pulbristatud kujul. Aga väga, väga väikeses koguses. Vaadake kindlasti lapsi. Kui te pole märganud allergilise reaktsiooni märke, jätkake lapse toiduga pähklite lisamist. Kuid see on vajalik väikestes annustes ja mitte liiga tihti. Selle toote seedimiseks ei ole lapse kehal piisavalt ensüüme.
Kui palju vedelikku vajab 1-aastastele lastele
Lapsed esimesel eluaastal koos mahla loodusliku toitmisega manustatakse mitte varem kui 3-4 kuud pärast söömist. Alustage 1 / 3-1 / 2 teelusikatäit. Seejärel suurendatakse seda iga päev 5 ml võrra, järk-järgult suurendades 30 ml-ni. Mahla suurus määratakse kindlaks järgmise valemiga: 10 korda lapse elu kuude arv. Kui mahla kogus ületab 50 ml, tuleb see jagada kaheks annuseks.
Lapsed vanuses 1 aasta kuni 3 aastat piisab 50 ml mahlast. Esmalt soovitatakse selgitada õunamahla. Siis sisestage pirni, ploomi. Hiljem - must sõstar ja kirss. Lapsed, kes ei ole varem kui 6-7 kuud, pakutakse tsitrusviljadele, samuti vaarikale, maasikale ja eksootiliste puuviljamahladele. Tuleks meeles pidada, et aprikoos ja ploom, porgandimahladel on lõõgastav toime. Ja kinnitus - kirss, granaatõun, mustsõstra ja mustikad mahlad.
Kas on võimalik anda lastele sibul ja küüslauk
Vastavalt soovitustele õige toitumise, loodusliku söötmise kohta lisatakse hakitud sibul ja küüslauk 8-kuuliste laste toidule. Pärast 1 aasta hakkab rohelisi sibulaid lisama. Värsked sibulad ja küüslaugu lapsed reeglina ei söödu iseenda erilise lõhna tõttu. Seda ei ole vaja sundida, kuna lapsel võib sellist toitu põhjustada kõhuvalu.
Kas ma saan oma lapsi kohe pärast magada sööta
Sa ei saa lapsi kohe pärast magada. Pikk püsimine soojas voodis vähendab seedetrakti mahla sekretsiooni. Ebasoovitav on toita lapsi ja vahetult enne magamaminekut. Võimaliku regurgitatsiooni tõttu on toidu hingamine võimalik hingamisteedesse sattuda. See on väga ohtlik! Ärge söödake lapsi enne suplemist.
Kas on võimalik anda lapsi 1 aasta piima, riisi, tee seente infusioonist
Tänapäeval jagavad paljud emad üksteisega tee, piima, riisikvasi ettevalmistamist. Paljud vanemad ja laps kohtlevad neid, uskudes, et see on väga kasulik. Vahepeal on kvasid, piimasegude infusioonid toorpiima toiduvalmistamisel paremini mitte kasutada. Ja mitte ainult toorvee kahjulikkuse tõttu, vaid ka lapsepõlves suurenenud happesuse tõttu.
Kas lasteportsjonil on normid?
Liigne kehakaal tekib lapse süstemaatilise ülekande tõttu rasvade ja süsivesikute küllastunud toiduga. Järgige soovitusi õige toitumise kohta. Osad peaksid olema piisavad, kuid mitte üle lapse keha füsioloogiliste võimete ja vajaduste. Seega on laste päevase toidu maht 1 kuni 1,5 aastat 1200 g. Ühe söögikorra puhul 5 korda toitmise korral 200-250 g. 3-aastasel päeval on vaja 1,5 kg toitu. Söötmise arv - 4 korda. Toidu kalorikogus jaotatakse järgmiselt: hommikusöök - 25%, lõunasöök - 30%, lõunasöök - 15-20%, õhtusöök - 30%.
On lapsi, kes ise rõõmuga söövad palju 400-500gr kohta vastuvõtul. Vanemad on huvitatud sekkumisest? Kui lapse kaal ja kõrgus korreleeruvad korrektselt, ei ole vaja sekkuda. Kui laps kaalub rohkem, kui on vajalik, siis on koos arstiga võimalik parandada lapse toitu. On lapsi, kes vastupidi ei taha süüa. Kui laps sööb vähe ja ei kaalu, siis pole probleemi. Aga kui vanemad märgivad lapse kehakaalu vähenemist, peaksite nägema arsti. Söögiisu ei saa olla nõrga imendumisega, kuna toitainete puudus on probleeme kilpnäärega. Põhjus määrab arst ja määrab diagnoosi alusel ravi. Ilma arstita on oht võtta meetmeid.
Kontrollige kindlasti suhkru ja soola kogust. Mida vähem laps tarbib soola ja suhkrut, seda parem. Kui ema ei anna neile beebi, siis vaadeldakse seda toitu normina. Peale selle on pehme suhkru köögiviljades ja puuviljades.
Kui sageli saab 1-aastane laps valmistada salateid peet ja porgandist
Sellisel juhul on lähenemine rangelt individuaalne. Kui laps on kõhukinnisesse kalduv, saate seda iga päev selliseid tooteid sööta. Kui lapsel tekib sageli lahtiste väljaheide, siis piisab 1-2 korda nädalas. Võite kombineerida lahtisandeid suhkrupeedi ja porgandi abil kinnitusriisiga. Lastele mõeldud salateid saab täita köögiviljade ja oliiviõli, sidrunimahla, riivitud õuna, jogurtiga. Ideaalne laste salateid jogurt. Valik muudab teie beebi ise.
Lapsed tuleks anda leiba, kuid bezdozhzhevoy. Kui teie laps keeldub leiba sööma, ärge heitkegi. Lapsed muudavad oma maitseelamusi. Tõenäoliselt sööb ta mõne aja pärast seda hea meelega. Järgige soovitusi 1-aastaste laste õigeks toitumiseks ja teie laps kasvab terveks.