Paljud vanemad söödavad oma lapsi toodetega, mis ei ole lastele soovitavad. Selliste keelatud toodete puhul on võimalik kanda järgmisi tooteid: konserveeritud toidud, šokolaadikompvekid, pooltooted, majonees, vorstid, klaasitud kohupiim, vorstid, koogid, külmutatud köögiviljad, kommid, ketšup, kartulipüük ja paljud muud tooted. Seda toitu saab süüa ainult täiskasvanutel, mitte iga päev. Kuid kahjuks on paljude perekondade rütm ainult nende toidust, pealegi sisenevad nad lapse toidule. Miks need tooted keelatakse lastele?
Vorstid ja vorstid
Vorstid ja erinevad vorstid sisaldavad raskeid rasva, mida on väga keeruline seedida (sealiha, seesmise rasva, seapeki), lisaks sellele lisavad nad värvaineid, maitseainete asendajaid ja maitset. Kolbasa sisaldab suurt hulka ärritajaid ja sooli, millel on väga vähe mõju eritumisele elundid, seedetrakt ja võin öelda rohkem, nad tugevalt hapestavad verd. Umbes 80% kaasaegsetest vorstidest - vorstidest, vorstidest, vorstidest - on valmistatud transgeensest sojaainest. Samuti pole teada, millist liha valmistatakse vorstidest ja vorstidest ning kas neil on üldse liha.
Kui soovite vorsti toita, siis peate ostma ainult need spetsiaalselt lastele valmistatud vorstid. Kuid enne ostu saamist tuleb hoolikalt uurida toote koostist: see ei tohiks sisaldada kahjulikke lisaaineid ja sojaainet. Lisaks on võimalik anda väikelapstele vorste kaks kuni kolm korda nädalas.
Konserveeritud toidud
Konserveeritud toidud on ka lastele kahjulik toit, on ka siin võimalik lisada konserveeritud kurgid, tomatid, rohelised herned, mais, oad.
Pea meeles, et konservid on toode, mis "suri" ja teie lapsed vajavad vitamiine. Kala ja lihakonservid on tavaliselt täis värvaineid, soola säilitusaineid. Konserveeritud toidud ei sisalda kasulikke aineid, sest enne, kui neid saadetakse purki, töödeldakse neid hoolikalt sooja töötlemisega. Pärast söömist võib konserveeritud pipart kokku puutuda, võib tekkida seedetraktoodete kõrvaldamise probleemid. Veelgi enam, kui neid sageli tarbitakse, võivad esineda maksa-, mao- ja neeru- haigused.
Konserveeritud toitu võib lapsele anda ainult siis, kui ta on kaheksa-aastane ja ainult väikestes kogustes.
Pähklid
Seeder ja kreeka pähklid on väga toitvat toitu, nad sisaldavad palju vitamiine (viinamarjad on viiskümmend korda rohkem C-vitamiini kui tsitrusviljad ja kaheksa korda rohkem kui mustsõstrad), mikroelemente ja valku. Rasedad naised ja laste pähklid on väga kasulikud, kuid ainult väikestes osades ja ainult keskkonnasõbraliku kujuga! Pidage meeles, et pähklitesse on palju kaloreid (100 grammi pähklit on 800 kalorit), eriti kui see on magusas glasuuris (seal on kasiinod) või soolatud. Väikelapsel ei tohiks anda magusaid ja soolaseid maapähklisid, sest nad kahjustavad väikest keha ja põhjustavad ka kariesi väljanägemist.
Laps võib süüa mitte rohkem kui 20-30 grammi pähkleid päevas. Osta ainult toores pähkleid, mitte mingil juhul soolatud, praetud ja mitte magusad. Pidage meeles, et laps saab süüa nii palju pähkleid kui sobib tema väikesele palmile.
Pooltooted
Meie, kui nad näevad poes valminud vareniki, leiavad Iplelini kotlettid, et see on lihtsalt leiukoht. Lõppude lõpuks küpsetamine ei võta palju aega, peate lihtsalt küpsetama, praadima ja toitma. Kuid paljud vanemad võivad arvata, et väikese lapse jaoks on see toit väga kahjulik ja täiesti ebasobiv. Kõik teavad, et pelmeenid on liha ja tainas, mis koos moodustavad väga raske toote vedela magu seedimiseks. Kuid ettevalmistatud koletse, mida peate ainult võistunud roosade kooriku ja väga suure rasvasisaldusega rasvadeks, on see ka lastele raske jahu. Lisaks külmutatud toiduainete küpsetamisel on kantserogeenseid aineid, mis aitavad kaasa vähi tekkele ja arengule.
Pooltooteid ei tohi kunagi anda lastele vanuses, paremini valmistada paariks valmistatud lihapallid või kotletid.
Lollipopid
Lollipopid on laste hammaste kõige ohtlikum vaenlane. Neil on pikka aega hammaste emaihe aeglaselt lahustunud ja jäädavalt säilinud, ja nagu me teame, areneb hammaste kahjustus väga kiiresti magusas keskkonnas. Väikelapsed ei tea üldjuhul, kuidas imemiseks lollipopi, nii et nad püüavad neid närida, nii et võite kahjustada kõige tundlikumaid hambaid. Lisaks sellistes maiustustes on palju maitseid, kunstlikke värve, mis on kriibidele kahjulikud.
Ketšup
Ketšupis, mida me tavaliselt supermarketites ostavad, hoitakse nii vanemate naiivsemalt kui ainult vürtse ja tomati, kuid isoleeritakse, pipar, naatriumglutamaat, modifitseeritud tärklis, äädikas ja säilitusained. Uskuge mind, kõik need ained on väga kahjulikud imiku kõhule, nii et enne selle toote ostmist lugege sildi. Veelgi parem, valmistage omatehtud pakett ise, see pole väga raske, kuid väga kasulik. Lihtsalt pühkige tomatid läbi sõela, lisage suhkur ja sool maitse järgi ja keetke mõni minut. Et ketšup paks, lisage veidi kartulitärklist. See on valmis ketšupi kasutamiseks. Tema lapsi saab anda.
Kartulipüürid
Tšillid on täiskasvanutele väga kahjulikud, kuid kujutan ette, kui palju nad võivad kribudesse tuua. See toode koosneb 1/3 rasvast! Veelgi enam, nad on täis lõhna- ja maitseaineid kunstlikke ja aromaatseid lisaaineid ning neil on ka palju soola, millest ei saa kasu lapse kõhule.
Glasuuritud kohupiim
Väikelastele meeldib klaasitud kohupiima, ja emad on oma lastele rõõmsalt purjetades. Kuid lisaks sellele, et nad on täis väga kalorsusega kodujuust, on neil ka palju säilitusaineid, mis ei peaks laskma lastesse vähemalt viieks aastaks sattuda. Kui kohupiima arvesse võtate toiduainete eeskirju, ei ole kohupiimaga jookide kujul olevad šokolaadikestad ja täidised kuidagi kokkusobivad. Lisaks lisavad mõned ettevõtted taimse õli koostisi piimatoodete asemel, mis võib kaasa tuua südame-veresoonkonna haiguste tekkimise.
Mereannid
Näiteks mereannid, punased kala, krevetid, rannakarbid, mustad ja punased kaaviarid, kalmaarid, merikarbid, homaarid ja muud mere elanikud on piisavalt tugevaid allergeene, eriti kui teil on vaja otsida kaaviari ja punaseid kalu. Muidugi on mereannid selle sisust väga toitev, kuid imikute jaoks pole need nii kasulikud. Neil on palju kolesterooli - 1,5 kuni 14% ja soolased mereannid sisaldavad naatriumkloriidi (naatriumkloriidi), mis võib organismi rasva- ja soolasisalduse tasakaalu häirida.
Enne kuus või seitse aastat on mereannid purustatud on vastunäidustatud, aposle jõuame selle vanuseni ja siis võite neid süüa väikestes kogustes. Kui laps sööb neid rohkem kui vaja, võib ta mürgitada.
Eksootilised puuviljad
Eksootiliste toodete kasutamisel võivad imikud tekkida allergia ja mao seedehäired. Saate neid pakkuda oma lapsele väga väikestes kogustes ja jälgida reaktsiooni kahe kuni kolme tunni jooksul.
Majonees
See toode sisaldab palju kaloreid ja on halvasti lagundatud, sellel on palju kunstlikke lisaaineid, seega ei anna seda lastele. Mõnikord saate lasta lapsel hellitada võileib majoneesi või salatiga. Parem on valmistada majonees iseseisvalt, minimaalse suhkru ja sinepiga. See võtab teid mitte rohkem kui viisteist minutit.
Magusad gaseeritud joogid
Soda ei saa üldse joobuda, eriti väiksematele, kuigi nad armastavad neid väga. Need sisaldavad suures koguses suhkrut (see võib põhjustada rasvumist), süsinikdioksiid (ärritab söögitoru) ja kofeiin (põletab närvisüsteemi). Paremini joome imikut ikka ja magustamata jooke või isegi paremat tavalist beebivett, millel on kõige optimaalne kogus mineraalaineid.