Muna dieedi üksikasjalik menüü 4 nädalat

Muna dieedi omadused neli nädalat koos menüüga.
Ameerika toitumisspetsialistid ei asu istuvalt, leides ja leides uusi viise, kuidas vabaneda liigses rasvasisaldusest meie kehas ja kaalust alla võtta. Ärge petige nime ja ärge kartke 28 päeva jooksul (4 nädala) munaraku korral mitte ainult mune, kuigi see on peamine toode, kuna see sisaldab kehal vajalikke valke, kuid selles ei sisaldu praktiliselt mingeid süsivesikuid.

Muna dieedi omadused 4 nädalat

Kõige olulisem omadus on suurepärane tulemus, mille lõpus on miinus miinus kahekümne kilo. Kuid selleks peate rangelt järgima kavandatud menüüd ja mitte lubama ennast üleliigne.

Munamürk: toodete täielik kirjeldus päevade kaupa

Esimene nädal - hommikusöögiks, alati 1-2 keedetud muna ja ½ tsitrusvilja

Ee

Teisipäev

Vt.

Th.

Reede

Laupäev

Päike

Teine nädal - hommikusöök sama

Ee

Teisipäev

Vt.

Th.

Reede

Laupäev

Päike

3. nädal - hommikusöök ei muutu

Ee

Teisipäev

Vt.

Th.

Reede

Laupäev

Päike

Neljas nädal.

Täiesti sarnane esimesele nädalale, kuid teisipäeval, reedel ja laupäeval lõunale lisatakse toidust juustu.

4 nädala munatarbimist ei saa nimetada lihtsaks, kuid tulemus võib teie ootusi ületada. Rangelt kinni menüüst ja õnne!