Näitleja Elizabeth Hurley ootab imelist tema 52ndat sünnipäeva ning avaldab Instagramis fotod, mis näitavad õhuke joon ja siledad, siledad nahad. Tärnide abonendid tunnistavad, et tema pildid ujumistrikult on nende jaoks parim motivatsioon kõrvale panna koerat või kuklit. Igaüks on väga huvitatud salajastest retseptidest, mille tõttu näitlejalt õnnestus säilitada ideaalne joonis ja õitsev vaade. Kuid selgub, et need reeglid on väga lihtsad ja ligipääsetavad, peate neid pidevalt kinni hoidma ja paremini oma elus osalema.
Elizabeth Hurley ilu ja tervise saladused
Näitleja hakkab hommikul klaasi sooja veega. See ei ole väga maitsev, kuid väga kasulik seedimistööks. Järgmisel päeval juhib Elizabeth joogi pidevalt vett: lase vaid mõni piima, kuid ta peaks alati käepärast olema. Vesi värskendab ja toonib keha, aitab leevendada väsimustunde ja aja jooksul, et rahuldada kerge näljahäda. Kui see ei aita, siis täht soovitab süüa kaussi köögiviljasuppi või joob tassi teed, selle asemel et panna üles võileiba või rullu. Kui näitlejalt on vaja kiiresti kaalust alla võtta, moodustavad vesi, supp ja tee peaaegu kogu oma igapäevase dieedi. Teistel päevadel eelistab Elizabeth kala, pruuni riisi ja köögivilju. Täht praktiliselt ei söö praetud ja rasvaseid roogasid ja ei meeldi puuviljad, mis põhjustavad puhitus. Viimane söögikord peab olema vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.
Muidugi, ilma füüsiliste harjutusteta võite unustada peenikese ja tiheda keha. Kuid Elizabeth ei ole spordi fänn ja ei meeldi end spordisaalis. Selle asemel hakkab ta igal hommikul jooksma ja proovib kõndida nii tihti kui võimalik. Kodus ta teeb joogat, ajab ta ajakirjanikele harjutusi ja harjutusi, mille järel ta seisab ühe või kahe minuti pärast külma duši all. Elizabeth usub, et see võeti kasutusele prantslaste igapäevaseks kasutamiseks, mitte sugugi mitte põhjusel, et nad on tuntud oma elegantsete jooniste ja elastse naha poolest. Ja lõpuks on Hollywoodi staarist veel üks saladus: näitleja on päikesepõletuse vastane ja kaunid pronksist varjundid annavad nahale spetsiaalsete päevitusvedelike.