Paljude naiste jaoks on selline nähtus nagu naiste kolmkümmend aastat kestnud kriis muutumas üsna kiireks probleemiks. Naine võrdleb tegelikku olukorda omaenda mõttega elust ja sageli naine tunneb rahulolematust saavutatud tulemusega. Naistel on tunne, et tema elu on mõttetu, samuti rahulolematust tunne ennast tervikuna, mille tagajärjel võib tekkida depressioon.
Paljud imestavad, miks naine 30-aastane on kriitiline? Tavaliselt on sellel ajastul naistel "enesestmõistetav", ta sai tütrega, naine, ema, ehk siis teda kutsuti. Sellega seoses on ta suurendanud vastutust tema ümbruses asuvate inimeste eest, rohkem vastutust. Lapsed võtavad palju aega ja energiat ning vähemate ja vähemate aegade endi ja klasside jaoks. Isegi see, mis on toonud rõõmu ja rõõmu, on nüüd muutunud tavapäraseks, kus iseenda enda kaotus on kadunud. Enamik naisi selle aja jooksul ületavad oma eluprioriteedid. Kui naine on naine ja ema, siis on tema ametialane karjäär prioriteediks. Vastupidi, kui naine on professionaalne, hakkab ta mõistma ennast naise ja emaga.
Selles vanuseperioodis on naisel oluline psühholoogiline "väljalaskeava" (tööl, kodus või sõprade seas). Kriis ei pruugi olla, kui naine on õnnelik, tema töö toob rõõmu, pereelu või isiklik elu on hästi arenenud. Eriti on kolmekümne aasta kriisi tunda naised, kellel ei ole isiklikku elu, neil on professionaalne ebastabiilsus. Siis hakkavad nad hindama oma sõbrannade elu, kes elus on teinud head tööd, neil on abikaasa ja lapsed. Ja kui naine ei ole "väljalaskeava", võib ta olla masendav.
Siis võib elu tunduda mõttetu eksistentsiga, sest keegi ei oota seda kodus ja kui sa kohtad eakaaslastega koos lapsega tänaval, siis naise reaalsuse tunne kasvab veelgi. Igas olukorras on oluline säilitada vaimu tugevus ja elutsükli vältimine. Kuid kuidas saab seda teha?
Kõigepealt armastan ennast uuesti, hakake ennast tähelepanelikumaks, nagu noortel aastatel. Kindlasti leidke aega, et oma lemmik asju teha - joonistada, kududa, õmblema, kuduma. Pöörake tähelepanu oma kehale - külastage ilusalonge, võtke aromaatsed vannid. Rõõmu toob ja klassid meeskonnas (registreeruge näiteks jõusaalis, jõusaalis). Lisaks sellele ei anna õppetund uuele kommunikatsioonile rõõmu, vaid ka harmoonilist joont.
Sama on soovitatav ka abielus naistele, sest kui teie emal on hea tuju, siis saab ta lastele rohkem anda, kui ta oleks ärritunud ja väsinud. Samuti on soovitatav, et abielus naised värskendaksid oma suhteid oma abikaasaga, eriti kui suhte värskus kaob. Jätke lapsed vanema juurde või tema lähedalse lähedusse ja minna oma abikaasaga kinosse või restoranis (või küünlavalgel õhtusöögil) üldiselt romantiline õhtu. Tee uimastav meik, pane oma parima kleidi, end teretulnud ja ilusaks ning mees vaatab sind uuel viisil.
Kui töö ei anna teile rõõmu ja rahulolu, siis on töökohtade vahetamine väärt. Mõelge, kas teile meeldib teie eriala, siis küsige endalt, kas soovite jätkata selle erialaga töötamist või kui peate oma ametit muutma. Sul on veel aega oma noortes valitud elukutse muutmiseks.
Kuid enamasti on kriisi põhjus rahulolematus tema isiklikus elus. Lõppude lõpuks näib, et kui naine naise lähedal puudub, siis tundub kogu tema elu nägemine mõttetu. Ärge päästke ebaõnnestunud abielu laste huvides, lapsed vanematega sellistest perekondlikest suhetest ei ole õnnelikud ja naisel on depressioon ja / või neuroos. Mõnikord on väärt eraelu käivitamine puhta kiltkiviga.
Tehke kõik, mis toob sulle mugavust, rõõmu ja mugavust, sest keegi ei tee teid õnnelikuks, välja arvatud teie jaoks. Vältige kõike, mis paneb sind muretsema ja / või alla suruma. Täitke oma elu rõõmsate muljetavaldustega ja ei usu, et on 30-aastane naiste kriis!