Kaneel - kõik lemmikvürtsid on üks nendest vürtsidest, millest me rääkisime eespool ... Vaatamata asjaolule, et iidsetest aegadest arvatakse, et vürtsid on vahendid isu suurendamiseks, on kaneeli abil ühendatud keefiri sageli hea salenemise efekt. Seda tandemit tunnistas edukalt ka toitumisspetsialistid. Kefir kaneeliga, vähendades söögiisu, mõjutavad efektiivselt küllastustunde pika aja jooksul.
Sellise rasvasisaldusega jooki valmistamise retsept on väga lihtne: ühes klaasi madala rasvasisaldusega keefirist lisage kaks tükki kaneeli, kaks tl hakitud ingveri, nuga - põlev punane pipar. Vua-la - kõik on valmis. Oluline on kinni pidada valemiga. Kui see jook on kõhu jaoks liiga terav, saate vähendada pipra kogust.
Seda jooki tarbitakse kaks või kolm korda ühe tunni jooksul mahalaadimispäeviti või iseseisvalt iga päev. Siin kõike läheb kõige üksikasjalikumaks. Mao limaskesta põletamine hoiab ära keefi. Ja ainevahetus on vürtside väga kasulik mõju, mis aitab akumuleerunud rasvkudede lõhkumisel. Muuhulgas, see jook põletades rasva ladestamine suurepäraselt puhastab keha liig. Ja veel üks selle rasvade jookide kasutamise pluss: teie dieeti ei pea radikaalselt muutma. Piisab märkimisväärselt portsjonite vähendamist, mitte kuritarvitada jahu ja rasva.
Kui keefirist kui kasulikku hapupiimatoodet tuntakse kõigile, siis tahame täpsustada kaneeli kasulikke omadusi. Seda kutsutakse ka "tervisejoogiks". Selle suurepärase, vürtsise ja aromaatse maitsestamise klaas on kindlasti kõige koduperenaiste köögis. Erinevate roogade valmistamisel on see muutumatu. Põhjendusega põhjataim kinamani vanimateks vürtsideks nimetamiseks nimetavad toitumisspetsialistid ja kulinaarsete eksperdid kõige kasulikumaks Ceyloniks. Tänu akuutsele nälga tundub, et kaneel kiirendab samaaegselt suhkru ainevahetust, neutraliseerib soolestiku patogeenset mikrofloorat, eemaldab organismist akumuleeritud toksiine ja toksiine. Loomulikult on see võimas antioksüdant. Kaneel aitab märkimisväärselt külmetushaiguste ja kolesterooli alandamisega. Seega, kui soovite oma tervist parandada, sööge kaneeli kaneeli abil - samal ajal kaotate kehakaalu.
Soovitus konkreetse kasutusaja kohta pole. Arstid, toitumisspetsialistid väidavad, et see kokteil on eriti efektiivne õhtul, kuigi enamus retsepti soovitab rasvapõletusjooki jooma varakult hommikul tühja kõhuga. Me arvame, et katsetades leiate endale sobiva võimaluse. Neil on hea söögikordade vaheaeg. See on selgelt kasulikum kui šokolaad või võileivad.
Parim aeg aastas selle kasutamiseks on kuum suvi. Kuna keefir kaneeliga kaalulangus on külm. Üldiselt tahame öelda, et see rasvavaba jook on suurepärane alternatiiv kõige kallimatele jookidele, mis lubavad kiiret kehakaalu langust. Seetõttu lihtsalt ei leia parimaid ja selliseid lihtsaid vahendeid kehakaalu alandamiseks.