Üldiselt on rinna kuju suhteline termin. Rindade kuju ja suurus on eranditult individuaalne, sõltuvad kõige sagedamini pärilikkusest, mitte neile, kes oma lapse kapsaid söövad.
Mis on rind See on raua, mitte lihas, nagu mõned inimesed ikka veel mõtlevad. See nääre on tihedalt ümbritsetud side- ja rasvkudedega.
Krundi kõrgus ja elastsus sõltuvad täielikult näärmete toetava naha seisundist ning ka õlavöö lihaste tonaalsest osast. Rindade nahk on kaks korda nii õhuke kui näo nahk, seetõttu tuleb seda peenelt käsitseda. Aja jooksul pikeneb naha õhuke nahk (hoolimata sellest, kas olete lapse toitnud või mitte). Protsess on vältimatu, kuid seda saab nii palju kui võimalik aeglustada ja eemaldada hoolikalt. Parim vahend igapäevaseks hoolduseks on külm vesi. See parandab vereringet, toonib, muudab rindade naha elastseks ja elastseks.
Rinnast sobivus.
Unistus muuta büsti kuju, tugevdate ja suurendate rindkere lihaseid.
Suurepärane rindkere sport on ujumine - see on ühelt poolt delikaatne vesimassaaž, teiselt poolt - koormus sobivate lihasgruppide jaoks. Iga päev on ka kiirmänguvõime (see võtab vaid 2-3 minutit):
1. - Seadke sirged käed teie ette, ühendades oma käed. Tugevalt, tunned lihaste pinget, vajutage vasakut kätt paremal ja vastupidi (20 korda).
2. - Tõstke oma käed oma peaga ja tehke sama harjutust.
3. - Tõsta sirge käega kinni peas olevasse lukust. Pöörake aeglaselt, kuid jõupingutustega, oma küünarnukid ette ja võtke need tagasi (25 korda).
4. - Seina poole pöörake sammu eemale, hoidke oma käed seina peale ja vajutage seda tugevasti (25 korda).
5. - Standing, levitada oma käed külgedele. Tehke ringi liikumisi oma kätega edasi-tagasi (iga kord 20 korda).
Teine efekt saavutatakse massaaži abil spetsiaalse pintsli dušiga või käsitsi . Massaaž algab rinnakorvi põhjaga, seejärel nibu küljest üles ja alla, kaela ja lõua poole. Rinnanäärmete ümber on massaažimuutused päripäeva. Ärge unustage masseerida käsivarre ja naha sisepinda rinnakorvide külgedel.
Väga kasulik kuivatatud ja naha tooniga kaotamine, jääde hõõrumine, soolase vee, tugevate teede või tammepuu koor, piparmündi, kummeli ja laimi värv, mis võetakse võrdsetes osades (nõuda umbes 5 tundi), on väga kasulik, erinevate viljade mahl ja viljaliha köögiviljad. Pärast veeprotseduure - niisutav ja toidab naha bust koore või õli ja lõpuks - toonik naha elastsusele.
Liigid, millega kreemid rakendatakse, peaksid olema kerged, suunatud ringi ülespoole, et nahk ei venitataks. Lihtsalt ärge kasutage mingeid kosmeetilisi preparaate niplile ja areola piirkonnale.
Ära unusta, et peamine asi - rind peab olema elastne ja ilus, olenemata suurusest.