- Salati lehed - - maitsta
- Tomatid - 3-4 tükki
- Kurk - 1-2 tükki
- Kõva juust - 60 grammi
- Kanafilee - 200 grammi
- Oliiviõli - 2 eset. lusikad
- Honey - 2 Art. lusikad
- Sidrunimahl - 2 eset. lusikad
- Maitseained - - maitse järgi
- Sool - - maitsta
- Puhastatud seemned - - maitse järgi (valikuline)
Lõika salat. Me lõiganud tomatid suvalisteks tükkideks. Katkesta kurk kana mitte väga väikesteks, vaid mitte tohututeks tükkideks (kuid mida rohkem tükk, seda mahlakas on) ja praadige grillil. Prae mõlemalt küljelt. Ärge unustage liha soola ja pipraga. Peened viilud on viilutatud kõva juust. Seda on kõige parem teha spetsiaalse juustu nuga. Panime köögiviljad plaadile, panime kana tükid peal. Siis panime mõned tükid juustu. Eraldi sügavas plaadis pane paar lusikad meest. Kui mee on tahket sulata see mikrolaineahjus. Honey vala oliiviõli ja pigistada välja sidruni mahl, lisada sool maitse, maitsestamine. Me segame seda hästi. Püüame tankimist. Kui kõik on piisav, jootakse tema salat. Lisame seemned ja serveerime neid lauale. Hea söömine!
Portsjonid: 2-3