Nagu selgub, ei ole asjatult, et paljud inimesed on alasti, sest selline unistus pole mitte ainult mugav, vaid ka kasulik paljudes suhetes. Ja seda asjaolu kinnitasid teadlased, kes selle teemaga hoolikalt töötasid. Niisiis, miks kasulik on magada alasti? Proovime mõista.
Riietuseta riided aitab kaalust alla võtta
Üllatavalt on asjaolu, et mongoolia aitab kaotada täiendavaid kilo. Nagu teadlased on teada saanud, kui mees ilma riieteta, vähendab kortisooli tootmist - stresshormooni. Just see hormoon vastutab näljahäda eest.
Parandab elukvaliteeti
Peaaegu iga inimene täna vähemalt aeg-ajalt tunneb väsimust ja pettumust. Ja isegi voodisse minek ja väidetavalt hea une, mees ärkab veelgi väsimust. Seega ei parane riik pärast magamist.
Või äkki on terve asi, võtke välja, kui sa pole proovinud magada ilma oma lemmikmööblita? Tehke seda küll eksperimendi huvides. Võibolla lähevad raskused koos oma lemmikpügaamaga ära ja te võite ujuda raevu unenäosse, nagu laps, kes ei tunne probleeme.
Ja mitte ainult vestlused ja oletused. Kui inimene magab ilma riieteta, hoitakse optimaalne kehatemperatuur automaatselt. Selle tõttu ei kere ülekuumenenud. See võimaldab magada puhata.
Uuendab keha
Nagu juba öeldud, kui inimene riided unistab, keha kuumeneb üle. See kahjustab kasvuhormooni ja melatoniini arengut. Need on need hormoonid, mis aitavad kaasa naha taastamisele ja selle noorendamisele. Kui inimene mäletab alasti, ei tõuse kehatemperatuur. Need tingimused on optimaalsed nende hormoonide tootmiseks.
Partnerite vahelised suhted paranevad
Kui mõlemad pooled magavad vigastamata, on see suurepärane paar seksuaalsete suhete puhul. Kontakti ajal vabaneb hormoon oksütotsiin. Tänu sellele muutub sugu paksemaks ja heledamaks, partnerid tunnevad üksteist paremini.
Valu on möödas
Rõivad, eriti ebamugavad ja sünteetilised kuded, takistavad vere vabast ringlust organismis. Üldiselt võib riideid võrrelda kunstliku nahaga, mida tuleb kõndimise ajal vabaneda, kui miski ei peaks keha vaikselt puhkama.
Kõigepealt tasub püüdes magada ilma riieteta neile, kes sageli ei uni hästi ega isegi unetust põevad. Kui teil esineb valu kõhupiirkonnas, on magamine ilma riieteta vähemalt täpne, sest see jätab kõhuõõne närvilõppes tekkiva ebamugavuse.
Normaliseeritud töö greasyhez
Uni ajal jätkab inimkeha aktiivset töötamist. Selleks, et see töö oleks võimalikult viljakam, peate vabaneda elunditest mis tahes ebavajaliku survet. Sellepärast on oluline, et vabaneda ülemäärasest ja isegi ebamugavast riietusest.
Kui inimene magab alasti, antakse nahale vaba õhk, mis parandab rakkude taastumist. Lisaks aktiveeruvad rasvapõletid, mis mõjutavad ka naha pikenemist. See kõik omakorda tagab inimese keha ainete optimaalse ainevahetuse, mis mõjutab otseselt üldist seisundit.
Suguelundite kaitse
Aluspesu magamine mõjutab nii naiste kui meeste genitaalide tervist. Aluspesu näitav niiskus ei põhjusta mitte ainult naiste ebameeldivaid tundeid, vaid võib põhjustada ka teatud nakkusi. Uinumine alasti annab vaba õhuvoolu, põhjustades seeläbi meeldivamaid tundeid ja takistades nakkuste arengut.
Nagu meeste jaoks, on nende jaoks isegi riideid, eriti ilma aluspesu, veelgi kasulikum. Seega säilitatakse munandite optimaalne temperatuur, mis mõjutab otseselt reproduktiivset funktsiooni, parandades seemnerakkude kvaliteeti.
Üldised soovitused
Loomulikult ei piisa ainult lahtikäivaks ja magama jäämiseks. Enne voodisse laskumist on soovitatav võtta lõõgastav dušš või vähemalt soe dušš, et magada õhku, et tagada ruumis sobiv temperatuurirežiim. Kindlasti hoolitseme kvaliteetse voodipesu eest, sest ta peab kokku puutuma oma õrna nahaga.