Miostimulatsiooni eelised
- libedate lihaste ja naha toonimine;
- tõhus võitlus ülekaaluga;
- Kõhulihas asuvate nõrgenenud lihaste taastamine on eriti oluline sünnitanud naiste puhul;
- vööri vähendamine 4-6 cm võrra;
- puusade vähendamine;
- tselluliidi vähendamine;
- selja lihaste ravi sellistes haigustes nagu skolioos ja osteokondroos;
- siseorganite aktiivsuse stimuleerimine;
- näonaha muutuste korrigeerimine vanuse tõttu, kortsude tasandamine, näo korrigeerimine ovaalse kujuga;
- Parandage rinna kuju, kui kasvajad ja tsüstid puuduvad.
Impulsi elektrilised voolud põhjustavad lihaste aktiivset kokkutulemist, samal ajal kahjustavad veresoonte seinu, parandatakse lümfisüsteemi ja vereringet ning ainevahetus muutub aktiivsemaks. Tänu müostimuleerimisele on lihased tugevamad, nende toon suureneb, rasvakkude hulk väheneb, lihasmass suureneb.
Myostimulatsioon sobib ideaalselt naistele, kellele kehaline aktiivsus ei meeldi. Müostimulatsiooni käigus on võimalik kaasata isegi kaugele jäävad lihased. Need lihased on tavapärase väljaõppe abil väga harvad. Näiteks võite stimuleerida lihaseid, mis on puusade välispinnal.
Müostimulatsiooni käigus toimub 15 kuni 20 sessiooni, mis toimub 2-3 korda nädalas. Minimaalne voolutugevus määratakse protseduuri alguses, järk-järgult suureneb mõju lihastele. Müostimulatsiooni peamine sagedusvahemik on 30 kuni 150 Hz. Müostimulatsiooni protseduuri ajal võib tekkida mingi ebamugavus. Tekkinud tundlikkust tuleb kohe teavitada. Müostimulatsiooni protseduur ei saa olla valulik.
Kui myostimulatsiooni eesmärgiks on kaalulangus ja tselluliidi vähendamine, soovitatakse kahe tunni jooksul pärast protseduuri lõppu mitte süüa suures koguses kaloreid. Kui eesmärk on lihasmassi ülesehitamine, siis pärast protseduuri lõppu on soovitatav võtta proteiinis toitu. Seansi lõpus on sul lubatud süüa puuvilju ja juua mahlasid.
Myostimulatsioon ei ole näidustatud verehaiguste, neeru- ja maksapuudulikkuse, tuberkuloosi, tromboflebiidi ja naha kasvajatega patsientidel. Nimekirja saab jätkata, seetõttu on vaja konsulteerida arstiga. Müostimulatsiooni protseduur võib paljastada kivid sapipõie ja neerudes, mis oleks teile üsna ebameeldiv üllatus, kui te isegi seda ei teadnud.
Seade, mille abil toimub müostimulatsioon, koosneb peamistest elektroonikaseadmetest ja elektroodide komplektist. Elektroodid kinnitatakse spetsiaalsete seadmete abil teatud kehaosadele. Müostimulatsiooniprotsessi käigus saavad rongid korraga koolitada erinevaid lihasrühmi. Tavaliselt on miostimulatsiooni käigus soovitatav kasutada spetsiaalseid kreeme naha kaitsmiseks ja selle juhtivuse parandamiseks.
On olemas ka seadmeid, mis on ette nähtud myostimulatsiooni protseduuriks kodus. Nende võimsus on väiksem kui professionaalsete seadmete puhul. Heade tulemuste saavutamiseks on otstarbekam pöörduda spetsialistide poole.