Igal aastal prognoosime ühe või teise viiruse tüüpi põhjustatud gripi mõne teise epideemiumi. Loomulikult ei saa te 100% -lt haigusest päästa, kuid see suurendab märkimisväärselt immuunsust ja kindlustus haiguste vastu kogu programmi ulatuses, muidugi võite ja lihtsalt vajate. Inimeste immuunsuse ja kaitsemeetmete tugevdamine rahvapäraste ravimitega on kõige ohutum ja üsna tõhus viis gripi ja ägedate hingamisteede haiguste ennetamiseks ilma organismi kõrvaltoimeteta. Ma tahan jagada tõhusaid ja kasulikke riiklikke retsepte hea tervise säilitamiseks.
Kõigepealt soovitab traditsiooniline meditsiin fütoteraapia abil elujõulisust tugevdada ja parandada. Vitamiini-teed koos kummeliga, lubja-lilli ja roosi puusad soovitati juua kui rikastavat jooki ja haiguse alguses.
Hea alternatiiv apteegi vitamiinipreparaatidele on järgmine vitamiinirikas koostis:
200 g rosinaid
200 g kuivatatud aprikoosid
200 g kuupäevi ilma kaevandusteta
200 g viigimarju
200 g kooritud kreeka pähklit
200 g nahast sidrunit
200 g mett
100 g aloeetapi
Kõik komponendid tuleb jahvatada meega segatud lihumajaga. Vastuvõetud struktuur on soovitatav võtta ühe teelusikatäis kolm korda päevas kuus, seejärel kuus vaheaega ja uuesti kursuse kordamist. Vitamiini kokteili tuleks hoida külmikus pimedas suletud pakendis. Seda koostist on soovitav võtta külmas sügisel-talvisel perioodil, samuti kevadel, mil keha vajab täiendavat vitamiini meik.
Punane vein, kvaliteetne ja looduslik, parandab väga hästi immuunrakkude tööd. Võtke sellist joogi jooki soovitatav pool klaasi päevas. Kuid tasub meeles pidada, et rasedatele ja imetavatele emadele ei soovitata sel viisil keha kaitset tugevdada.
Võib-olla vähe inimesi teavad, et seened aitavad leukotsüütide tootmisel inimese kehas, valged verelibled. Tänu seente tarbimisele suureneb "valgete rakkude" arv, mis suurendab keha tegevust bakterite ja viiruste vastu võitlemisel. Jällegi tahan hoiatada tähelepanelikku lugejat, et kõiges peaks olema "kuldne keskmine", sest väikeste annuste kasutamisel võib kuritarvitamise korral olla kahju.
Soe sooja või kuuma teega pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik. Aromaatne tee, roheline või must, omab kasulikku mõju immuunsuse tugevdamisele ja selles sisalduvad ained, nagu polüfenoolid, neutraliseerivad vabu radikaale, mis aitab aeglustada vananemist.
Idamaine ja tiibeti meditsiin pakub suurepärast tervendavat teed gripi, ägedate hingamisteede ja viirusnakkuste tekkeks: 1-2 spli peeneks hakitud vaarika oksad tuleb valada klaasi keeva veega ja keeta 10 minutit, seejärel nõuda tund aega. Saadud jook on soovitatav juua ¼ tassi iga tunniga kogu päeva jooksul.
Nagu näeme, et tugevdada immuunsust ja kaitsev jõud keha folk õiguskaitsevahendeid ei pea minema apteeki kallid ravimid. Kõik, mida Ema loodus pakub meile, on kergesti ligipääsetav ja väga tõhus. Samuti on oluline meeles pidada korrapärase kõvenemise, väljapääsu kõndimise, täisväärtusliku toitumise ja kehalise võimekuse positiivse mõju inimkeha eeliseid. Samuti on oluline kiirgada ja meelitada positiivseid emotsioone, mis loovad kehas positiivse aura ja moodustavad tugeva ja tugeva immuunsuse. Pidage meeles, et teie tervis on teie käes, hoolitseme selle eest ja seda regulaarselt tugevdada!