Õrn kanafilee apelsini kastmega Kanafilee on kerge kombineerida erinevate toodetega, mille abil saate seda lõputult katsetada. Täna otsustasime kanafilee apelsinidesse panna. Ära karda sellist ebatavalist kombinatsiooni - tass muutub tõesti maitsev ja kõige tähtsam mahlakas. Vürtsikas kaneel ja muskaatpähkel küsige retsepti kanafilee apelsinidega erilist meeleolu. Lõhnav filee apelsinidega kaunistavad kõik lauad. See sobib ideaalselt igale garnisele, isegi kui esmapilgul on see kõige lihtsam. Ära muretse, et apelsinide fileed osutuvad liiga täis ja suhkruna. Kuumtöötlus pehmendab vürtside ja apelsinikoore maitset teravate nurkade all. Kanafilee serveeritakse apelsinidega kuumalt, kuid kui midagi järgmisel korral (ehkki väga kahtlane) jääb, siis on külmana vürtsikas kana apelsiniga lihtsalt suurepärane. Lisaks sellele on kanafilee apelsini tassiga täiesti mittekaloriline, see on ideaalne isegi neile, kes söövad dieeti.
Koostis:- Kanafilee 800 g
- Oranž 3 tk.
- Või 100 g
- Kaneelipulber 2 tl.
- Maapähklivõi 2 tl.
- Soola 1 piilik
- 1. samm Selle söögi valmistamiseks võtke kanafilee, apelsinid, kaneeli maapähkel ja muskaatpähkel või.
- 2. samm: segage 1 oranž, sama apelsini mahl, kaneel ja muskaatpähkel.
- Etapp 3 Seguga kanna kanafilee, mida tuleb kõigepealt pesta, kuivatada ja lõigata keskmistesse tükkidesse. Ja magineerige umbes 1 tund.
- 4. samm. Teise oranžiga eemaldage lootus ja segage see sulatatud võiga.
- 5. samm Kaks apelsini, koorige nahk ja lõigake ringid 1-2 cm paksuseks.
- 6. aste Pange fileed pärgamendipaberiga kaetud kujul, lisage sool, valage väike võine ja loputage eelkuumutatud ahjus temperatuurini 200 ° C 10 minutit, seejärel tõmige filee ja asetage lõigatud apelsinid ülevalt, valage järelejäänud kaste ja küpseta veel 15-20 minutit.