Kogenud õe nõuanne
Väga oluline ülesanne on lapse õige toitmine sünnist aastani. Vahel vanemad ei tea, kuidas oma beebi korralikult hoolitseda. Nad ei taha kuulata lastearst, lugeda rinnaga toitmise raamatuid, küsida nõu erilisest toitumisõbrast. Tulevikus tähendab see probleemi. Baby's menüü: kasulikud retseptid emadele
Esimesel kolmel kuul lapse menüü on eranditult rinnaga toidetud, ilma mahlade, pürete ja muude toodete kasutuselevõtmiseta. - Esimesel kuul peab laps ühe toitmise ajal juua 90-100 ml piima. Ühel päeval umbes 8 korda kanda rinnale.
- Teisel elukuul on piima kogus 120-130 ml ja manustamine rinnale - 7 korda päevas.
- Kolm kuud peaks piima kogumaks olema juba 130-150 ml. Ja 6 korda toitmine. Palume anda esimese löömise. See on puuviljamahl. Sa pead alustama järk-järgult 6-7 tilgaga. Seitsme päeva jooksul tuuakse kuni 20 ml. Tavaliselt algavad nad kamparri ja siis annavad porgandi, kirsside, pirni, mustsõstra.
Nääri kasvu kiiresti ja sellega kasvab vajadus toiduse rahutuste järele.
- Alates neljast kuust tutvustame teist täiendavat toidukaupa - puuviljapüree. Alusta 1/2 teelusikatäit ja tuua kuni 3-4 tl. Anname juba 25 ml mahla. Rinnapiima kogus sööda kohta on keskmiselt 150-170 ml. Feeds päevas 6 korda.
- Niisiis, viiendal kuul on meil beebi toidus kaks täiendavat toitu. On aeg tutvustada taimset kastmist, köögiviljade püree ja suppi, lisades taimeõli 3 grammi. Peaksite alustama köögiviljapuljongiga, seejärel pange suppi. Maht 5 ml ja viia järk-järgult 150 ml-ni. Nüüd üks kord päevas teen ma lapsele köögivilja. Puuviljamahla manustatakse 35 ml ja puuviljakastmes 30 g.
Valmistamiseks vajame: porgandeid - 200 g, värvilist kapsast - 150 g, kapsaid - 150 g, 2 kartulit, sibulat - 20 g.
Köögiviljad puhastatakse, puhastatakse, tükeldatakse. Võtke kastrul, valage köögiviljad ja valage külma veega 1,3 liitrit. Keeda keema. Katke kaan ja küpseta 30 minutit, kuni see on kuumtöödeldud. Kui köögiviljad on valmis, võta need kastrust välja. Filtreeri puljong läbi sõela 2 korda. Lisage 3 g taimeõli. Jahuta ja anna laps.
Köögiviljasuppi ettevalmistamine
Köögivili 100 g: porgand, valge peakapsas, värvitud kapsas, kartulid - 80 g, piim - 29 grammi, või - 3 grammi, soola - 0,3 grammi.
Kõik köögiviljad pestakse, pintseldatakse, lõigatakse. Kastke kastrul ja valage väike kogus vett. Keeda ja keedetakse 30-40 minutiga madalal kuumusel. Lisame köögivilju, lisame võid, piima ja puhastage, kuni see on homogeenne. Jahuta ja andke laps.
- Kuuendal kuul lisame kolm uut täiendavat toitu: teravilja teravilja (tatar, riis, kaerahelbed), munakollane, kodujuust. Kasha hakkab sisenema 5 grammiga ja tooma 100 grammi, kodujuustu - 10 grammi, munakollast - 1/5-st kuni 1/4-ni. Puuviljamahl on 40-50 ml, puuviljapüree 30-40 g, köögiviljade püree 150 g, või 4 g, köögiviljad 3 ml. Uute imetluste tutvustamine vähendab rinnaga toitmise arvu. Onosotavit 4 korda päevas 200 ml piima kohta.
- Seitsme kuu jooksul tutvustame lihapuu. Soovitav on alustada lihapuljongiga. Mõne päeva pärast kohanemist tutvustame 5 g püree ja viime 30 grammi. Lisatud toidule nisujahu - 5 gr. Kodujuust - 30 g, munakollane, poolkoks, piimakarjapuder - 150 g, köögiviljade püree - 150 g, puuviljad - 60 g, mahl - 70 ml. Imetamine 3 korda 200 ml rinnapiima.
- Teine sööt on keefir. Alustame seda kaheksa kuu jooksul. Alustage 10 ml-ga, tõmmake korraga kuni 50 ml. Nisu leib - 5-10 g, lihapiru - 50 g. Curd - 40 g, 1/2 raudlet, teravilja - 180 g, köögiviljade püree - 170 g, puuviljapüree - 70 g, mahl - 80 ml. Rind - 3 korda 200 ml.
- Alates üheksast kuust kuni ühe aastani jääb see rütm samale tasemele, me tutvustasime kõiki lõkke. Ainult me suurendame antud toidu hulka. Rind - 200 ml päevas 2 korda päevas.
Liatrooodiumil: liha - 300 grammi, kartulid - 200 grammi, porgand - 50 grammi, sibul - 20 grammi, kapsas - 100 grammi, sool - 0,3 grammi, taimeõli - 5 ml.
Alustage liha, lõigake tükkideks, madala kuumusega 30 minutit. Seejärel lõigake kastrulis köögiviljad ja küpseta veel 30 minutit. Me võtame liha ja lase see läbi lihivere 3 korda. Kõik köögiviljad jahvatatakse läbi sõela, kolm riivist. Seejärel ühendame kruusitud liha ja köögivilju, pannakse see kastrulisse tagasi sibuloniga. Lisage õli ja keedetakse, segades seda kõike hoolikalt. Jahuta ja anna laps.
Kallid lapsed! Selleks, et teie laps oleks tugev ja tervislik, on vaja ka oma igapäevaselt külastada oma lastearst. Iga kuu mõõdab lapse kaalu ja kõrgus. See on vajalik selle arengu õigsuse tagamiseks. Soovime teile ja teie lapse tervisele. Las iga sündinud laps soovi ja sada korda oma pere armastust!