Pidage meeles, millal viimane kord tundsite õnnelikku? Millised tunded sulle siis vallutasid? Õnne on kiirem, mitte mingi materiaalse või mittemateriaalse kasu olemasolu, kuid võime rõõmustada on hinge seisund. Lihtsalt nautige iga päev, päikest või vihma, nautige iga päev elanud.
Proovige kunstlikult luua head tuju, sirgendada oma õlgadele, naerata . See on võimalik, uskuge mind, peate lihtsalt pingutama. Isegi see katse põhjustab juba tahtmatut naeratust. Proovige seda seisundit hoida umbes 5 minutit. Ja siis jälle võtke vastu oma tavapärase tujulise ebaausa väljenduse ja mõelge, kui ebaloomulik ja ebasobiv see on.
Las 5-minutilist õnne teile igaks igapäevaseks harjutuseks , pikendage pooleks minutiks iga päev "õnnelikult viibimise" aega. Lõppude lõpuks, selleks, et muuta oma maailmavaade, on vaja ka aega ja asjakohast koolitust. Varsti just teile meeldib päev, see, et te elate, muutub samaks nagu söömine ja joomine.
Õnne retseptid on vähe ja nad on kõik lihtsad, nagu kõik geniaalsed . Naerata sagedamini, ära arvan, et "naer ilma põhjuseta on märksa loll." Seda leidsid need, kellel ei ole elu, kes kadestavad kellegi teise õnne.
Leidke hobia , sest seal on midagi, mille olete alati huvitatud, millest te teate palju, koguda teavet. See aitab teil saada huvitavaks koostööpartneriks, suurendades enesehinnangut oluliselt.
Olge helde, anna oma soojust ja armastust inimestele, aitama teisi . Juba ammu on täheldatud, et inimene kogeb mitu korda rohkem positiivseid emotsioone, kui ta teeb midagi head teiste inimeste jaoks, mitte enda jaoks. Nii et meie vajadus on rahul, et see on vajalik ja nõudlik, lihtsalt tee keegi meeldivaks ja mõista, et juba on õnne tuua kellelegi rõõmu.
Vältige neid, kes on alati rahul sellega, mis juhtub selle ümber või isegi kutsume seda inimest kusagil koos teiega ja lõbutsege. Lõppude lõpuks näevad inimesed sageli väga õnnetu just seetõttu, et tunnevad endast oma tarbetut ja kasututut. Iga inimese jaoks saate valida õige võtme ja siis isegi need, keda arvasite, on tõestuseks väga kena partner.
Pane ennast puhata, ärge püüdke olla "igavene mootor", mõnikord peate ikka veel puhata . Lase puhkeajad asendada aktiivsemate tegevustega, nende asendamine on parim viis depressiooni ja liigse väsimuse vältimiseks.
Ja pidage meeles alati oma "õnne laadimist". Hoia seda tunnet ennast kauem ja kauem. Ei ole vaja sellest välja minna, lase tal kõndida teie elus koos teiega. Rõõmu üleannustamine ei kahjusta, see võib olla kasulik ainult teile ja teie ümber olevatele inimestele. Et olla õnnelik ja armastatud, on see kunst, mis antakse kõigile sünnist, kuid aja jooksul me raiskame lapse rõõmu oskuse hommikuse päikese ja lindu laulu puu peale. Seetõttu peame seda uuesti õppima.
Te kindlasti tunnete inimesi, kes kiirgavad valgust, mis on alati meeldivad suhtlemiseks ja millega inimesed sirutuvad. Nii muutute üheks neist, see on nii lihtne. Ja lase teistel, nähes oma nägu naeratades ja säravat oma silmis, ütleb pärast: "Õnnelikud inimesed ... õnnelik ..."
www.goroskopi.ru