Mis kuju on su kätes
Pange oma t-särk ja uurige hoolikalt oma käed randmetelt oma õlgadele. Millised järgnevatest omadustest on nende jaoks tõesed?
- Õrnad randmed ja ümarad õlavarred.
- Käte ülemised osad on randmetega võrreldes üsna suured.
- Lihased on hästi arenenud.
- Lihased on nähtamatud ja käed ise on üsna õhuke ja pikad.
Olenevalt vastusest määrake oma käte kuju, et selgitada välja, kuidas selle väärtust rõhutada.
Õhukesed käed
Sul on õhuke randmed, pingutatud küünarvarred ja ümarad õlad. Eesmärgid ja õlad on üksteisega harmoonilised. Kerged käed on sageli naistel joonisel "Hourglass". Selliste ilusate käte abil saate turvaliselt kanda ilma varrukateta. Kui te paraneksite, võib teie nahk muutuda lõdvaks. Lühikesed varrukad näitavad teie käte ilu ja pool või kolm kvartalit muudavad need visuaalselt pikemaks. Pikad varrukad peidavad teie graatsiaalsed käed ja väga laiad võivad visuaalselt neid lühemaks muuta.
Koonekujulised käed
Sul on ere graatsilised randmed, lopsakad ümarad õlad ja ilusad teravad küünarnukid. Koorekujulised käed on sageli naiste hulgas, kellel on joonis "Pirn" või "Apple". Elegantsed käsivarred ja randmed tunduvad väga naiselikult. Käte ülemine osa on raske, nii et need on veidi asümmeetrilised. Kui kaal on määratud, võib nahk riputada. Trahvi kangaste ja käevõrude varrukad meelitavad elegantseid küünarvarre. Jakid, boleros, peleriinid ja suurrätikud lähevad ka sinu juurde. Väikeste rihmade t-särgid rõhutavad suurepäraseid õlgasid.
Tähe saladus
Drew Barrymore põleb täiskasvanutega veeaeroobikat. Võite oma näite võtta! Järgige meie nõuandeid ja mõne nädala pärast näete muutust paremaks. Teie käed vajavad füüsilist koormust. Tehke harjutusi. Segage mereanni kehaõli ja lisage see iga päev massaaži liigutustega. Pärast protseduuri määrige nahk niisutajaga. Erilist tähelepanu pöörake kergete ja kuivate nahkadele küünarnukite kasutamisel küünarnukitel. Samuti ärge unustage seda iga kord, kui kreemi käed rakendate. Ja öösel määrige oma küünarnukid vaseliiniga.
Mullid
Selle puuduse võib põhjustada kehv verevool nahale või pooride blokeerimine. Võttes dušši, massaaži probleemseid alasid pehme geeliga pintsliga. Niisutage nahka kerge piimaga.
Pingutatud
Tõenäoliselt on teie proportsionaalne, väljendunud lihaseline käsi - raske töö tulemus iseendale. Sellised käed võivad olla mis tahes näitaja omanikud, on vaja teha ainult jõupingutusi! Sul on tugevat kätt, millel on vähemalt rasv. Kui te liigutate seda koolitusele või kaotate kehakaalu, on need käed liiga lihased. T-särgid ja kleidid on õhukesed rihmad näitavad oma kujundatud käte kogu oma hiilguses. Teie puhul on pikkade varrukatega varustuse kasutamine kuritegu.
Tähe saladus
Angelina Jolie toetab tema käsi vormis strip-tantsuga. Otsige internetis õppetunde või ostke DVD-d.
Sirged käed
Teil on üsna pikad käed ja õlad ja käsivarred on peaaegu ühesugused. Tõenäoliselt ei saa te lihaseid tugevalt pumpama. Sile käed on sageli naised joonisel "Kolonn" ja mõnikord "Grusha" või "Yabloko". Teie käed ilusad tänu pikkusele. Tugeva kergusega, naiselike kõverate puudumise tõttu võib tunduda mõnevõrra ebamugav. Käeketid rõhutavad teie käte elegantsi. Samuti võite endale lubada põletatud varrukad. Lühikesed varrukad ja varrukad kolm neljandikku muudavad teie käed välja nagu pulgad.
Tähe saladus
Gwyneth Paltrow on võimujooga fänn, mis muu hulgas aitab teda kätt koolitada.
Hoolitse
Esimene samm ilusate käte teekonnal on harjutus. Siis tuleb kosmeetikatoodete aeg.
Depilatsioon
Käte tumedaid karvu saab selgitada vesinikperoksiidiga või eemaldada vaha abil. Ärge kunagi raseerige käsi, et vältida harilikke harjastega!
Elastne Nahk
Igapäevaselt pange oma kätele tugevat kreemi kehale. Näpunäide naha elastsuse tagamiseks, enne kui eriline sündmus aitaks protseduuri siseneda salongi. Jalgsi päikese käes lühikeste varrukatega T-särk võib muutuda ebaühtlaseks tooniks. Selleks, et kiiremini välja tulla, kasutage igapäevaselt puhastust. Kuni selle ajani kasutage õlgade piimjavalge naha pealetungijat, silub piiri loodusliku päevitusega. Kergesti muudad käed pikemaks ja õhukeseks, mis aitab markerit. Kandke toode õlgadele ja levitage käed. Pidevalt täites neid kolme harjutust iga päev, saate tulemuse mõne nädala jooksul nautida.
Bicepside areng
Seda lihtsat harjutust saab teha, kui keetmine toimub. Püsti otse. Käed on langetatud mööda keha, jalad - õlgade laiuses. Võtke mõlemas suunas 1 kilogrammi kaaluv hanel või kanist. Keerake käsi, tõstke hantlipea oma õlale. Pöörake oma käsi 45 ° võrra. Aeglaselt madalam Viige iga käega 20 korda.
Tricepsi koolitus
See on parim viis käte lõtva naha pingutamiseks. Koorma suurendamiseks tehke harjutusi sirgete jalgadega. Istu diivanil servas. Asetage oma käed keha külgedele sõrmedega. Tõuse üles diivanilt, leides kätele. Istuge, painutage käed küünarnukitel 90 kraadi. Hoidke seda positsiooni mõneks sekundiks. Korda treeningut 20 korda.
Push-up
Kõigepealt tehke treeningut põlvede toetusel ja seejärel sirgete jalgadega käivitamiseks. Olge põlvedel, asetage oma käed põrandale ja ristige oma pahkluude. Keerake käed küünarnukidesse, langetades oma rinda põrandale. Hoidke otse selga. Hoidke seda asendisse paar sekundit ja seejärel käsi aeglaselt sirutades.