Tselluliidil on vastavalt neli etappi, seda enam, kui kõik on alustatud, seda raskem on selle õnnetusega toime tulla. Siin kirjeldatud tänapäevased tselluliidi vastu võitlemise meetodid sobivad ideaalselt neile, kellel on esimene, teine etapp. Kui teil on neljas, ärge heitke meelt, sest kõik keha ja nahk on individuaalsed ja võite päris aidata nõuannet, mida ma välja pakkusin. Kui mitte, siis kui katse ebaõnnestub, ütlen teile, kust selle probleemiga minna. Ja millised on tselluliidi põhjused, üldiselt? Kas sa tead seda? Vale toit, istuv eluviis? Kuid mitte, paljud teadlased leiavad, et tselluliidi väljanägemise põhjuseks peetakse stressi. Kõige tõsisem stress, emotsionaalne või füüsiline. Närvisüsteemi tõttu tekib teie kehas katehhoolamiin, mille tulemuseks on tselluliit. Kui teie töö nõuab palju jõupingutusi, närvid, teil on pidev stressi, peaksite tegema joogat, kus leiad rahulolu ja rahu. Teine süüdlane tselluliidi näol on hormooni östrogeen. Selle hormooni ülejääk teie kehas toob alati kaasa asja, et teil on teie pappel ja jalgadel apelsini koor. Kuna pole kahju, kuid paljudes rasestumisvastastes vahendites on see hormoon liiga suur. Tselluliidi välimust mõjutab ka: alatoitumus, kehalise aktiivsuse puudumine, kehv ökoloogia ja palju muud. Sellepärast ei saa tselluliidiravi ette kujutada ilma tervikliku lähenemisviisita: pakendamine, protseduurid, massaaž, harjutus, toitumine ja suur soov eemalduda vihatud "apelsinikoort".
Tänapäeva meetodeid tselluliidi vastu võitlemiseks ei saa ette kujutada ilma peamise peamise hetketa: toitussüsteemi on vaja muuta. Kui järgite rangelt järgmisi reegleid, siis on teil tagatud võimalus parandada oma välimust ja toime tulla tselluliidiga. Alustuseks on see väärt rohkem joogivett. Tavapärane puhas vesi, ei tee, pole kohvi, pole kola, nimelt vett. Kõige tõhusama tulemuse saamiseks on oluline jooma vähemalt 8 klaasi vett päevas. Vesi aitab eemaldada toksiine meie organismist, avaldab positiivset mõju üldisele heaolule kogu organismi kui terviku tervisele. Loobuge alkoholist, kohvi ja sigaretitest. Kõik need kahjulikud tooted ei kahjusta mitte ainult teie tervist, vaid aeglustavad ka ainevahetust. Jäta suitsetamisest loobumine, ära jooma kohvi ega alkoholi kuritarvitamist. See on esimene samm tselluliidi vabanemisel.
Selleks, et vabaneda vihatud tselluliidist, on ka vajalik välja jätta kahjulikud rasvad teie toidu süsteemist, asendades need kasulikega. See võib olla oliiviõli, lõhe, pähklid, avokaado. Muide, paljud dieedid, mille eesmärk on tselluliidi ravimine, on ideaalsed tänapäevasele hõivatud tüdrukule. Kuid isegi kui teil pole soovi selgelt jälgida, mida sööte, proovige vähemalt järgida lihtsaid reegleid, mida ma eespool kirjutasin, ja te saate tselluliidiga toime tulla. Samuti ärge unustage, et me kõik oleme väga erinevad. Kõik organismid kaotavad kehakaalu erinevalt, kellel on paremad valgud, keegi süsivesikuid. Kuidas seda aru saada? Alles pärast arsti külastamist või oma eksperimente.
Tselluliidi vastu võitlemiseks mitmesuguseid kaasaegseid viise ei saa ilma füüsilise koormata. Selleks, et mõista, millised harjutused on teie jaoks kõige paremad, on kasulik valida need, mis võivad põletada rasva ja parandada vereringet. Relief ja hea naha saate boonusena. Niisiis, kõige paremini võidelda tselluliidi füüsilise aktiivsuse näol on: jooksmine, jalgrattasõit, kaalutreening, ujumine. See on ainult kuu aega, et kasutada ühte sellist füüsilist tegevust, ja näete, kuidas teie vorm sobib suurepärase seisundiga. Ärge unustage harjutusi puusade, tuharate ja külgede jaoks. Nii saate kõik oma kehaosad tõmmata võrdselt. Tselluliidi vastu võitlemise ajal ärge unustage järgmist: ärge unustage soojenemist, hingata ja ärge treenige oma lihaseid treeningu ajal, ärge liiga palju kiirustades ja tehes palju lähenemisviise, kui te pole seda pikka aega teinud.
Lisaks ülalkirjeldatud võitlusmeetoditele on tselluliidivastased kreemid ja massaažid, mis võivad lühikese aja jooksul leevendada tselluliidi vähestest ilmingutest ja ei suuda probleemi juurest eemaldada. Oluline on korrapäraselt ja süstemaatiliselt kasutada tselluliidivastast kreemi, kuna teil on paar korda koort paar korda, et tselluliit ei kao. On veel üks negatiivne märk, pärast sagedast ja pidevat kasutamist kreem ei anna mingit mõju, nahk saab ära kasutada. Sellisel juhul on koore vaja asendada teisega. Igal juhul suurendab nahka toitmine koorega naha elastsust ja elastsust. Kvaliteetne tselluliidikreem peaks sisaldama mõningaid elemente, mis kõige paremini mõjutavad nahka. Esiteks kofeiin. Selle aine abil muutub nahk elastseks ja ilusaks. Kofeiin hajub vere hulgast, siis valatakse, parandades seeläbi verevarustust. Roheline tee sisaldab aineid, mis aitavad kaasa liigse rasvade põletamisele. Tselluliidiga võitlemiseks pole vähem kasulikku vitamiini A, see kiirendab kudede ühendamist, taastab elastsuse, muudab naha pehmeks. Vetikate ekstraktid aitavad kaasa ka tselluliidi vastu võitlemisele, nende sisalduvad aminohapped suurendavad koore efekti oluliselt. Siin võibolla on tselluliidi vastu võitlemise kõige elementaarsem hetk.
Lisaks ülaltoodule on tänapäevane tselluliidi vastu võitlemine massaaž. See intensiivne massaaž aitab teil oma pappel "apelsinikoorega hakkama saada". Saate masseerida ennast masseerijate, kreemide, mesi, jahvatatud kohvi ja palju muud abil. Vali kõige sobivam. Väga hea viis tselluliidi vastu võitlemiseks kuivab nahka. Raske pintsli abil hõõrub nahk, veri nahale, ainevahetus paraneb. Lisaks massaažile võite võidelda tselluliidi ja teiste meetoditega. Näiteks mähised, süstid, laserravi ja palju muud. See on vestluse jaoks tervikuna eraldi teema. On tähtis teada vaenlane isiklikult, kuidas sellega toime tulla, olla suur soov, taevas jõud ja kannatlikkus, ja siis hakkate kindlasti koos tselluliidiga korduvalt toime tulema!