Hommikust puuviljajäätist märkasin, et väga vähesed inimesed räägivad jäätise eelistest ja miks? Lõppude lõpuks on seda kõigile armastav, ei pea te seda veenma, et ta ei sööks lapsi ega täiskasvanuid. Pigem vastupidi - jäätis on otseselt seotud kuulujuttudega selle kahjulikkuse kohta, väidetavalt on see väga kaloriline, valutab kurgu, tal puuduvad vitamiinid jms. See osutub väga asjatuks, kuna jäätise kalorikogus on halvem soodaja tassi, kõri jaoks on see mingi kõvenemine ja selles on nii vitamiinid kui piimas, lisaks kaltsium, raud, magneesium ja fosfor ja "õnnehormoon" "Sisaldub selles. Kalorsuse sisalduse vähendamiseks ja kasulike omaduste lisamiseks leiiti jogurtijäätis, mis on suurepärane düsbioosi profülaktika, sest kasulikud bakterid külmutatakse anabioosi staadiumis, mis pikendab oluliselt nende eluea pikkust. Proovige seda jäätist ise süüa, ma olen kindel, et see jääb teie sügavkülmas pikaks ajaks kinni!
Koostis:- Jogurt 375 ml
- Piim 50 ml
- Suhkru pulber 100 g
- Vaarika 150 g
- Blackberry 125 g
- 1. etapp Jäätise valmistamiseks peate: looduslikku jogurt, piima, pulbristatud suhkrut, vaarikaid ja murakaid.
- 2. samm Sega segistis marjad vaarikad ja murakad.
- Etapp 3 Tuleb saada homogeenne mass.
- 4. samm Pühi marja mass läbi filtri, et vabaneda väikestest luudest.
- Samm 5 Selle tulemusena marjapüree lisada piima, pulbristatud suhkrut ja jogurtit.
- Etapp 6 Sega kõik koostisained segistiga uuesti.
- 7. aste Vala saadud mass segu külmutamiseks.
- 8. samm. Sulgege kaas ja asetage külmikusse, kuni see jahtub, aeg-ajalt segades, nii et mass hangub vabalt ja tulevikus on jäätise hõlpsam rakendamine. Serveeri kreemmas, kaunistatud piparmündi ja marjadega.