Kuidas eemaldada lina lõualuu?
Võtke 2 supilusikatäit linaseemne ja täitke ühe liitri keeva veega. Me seisame tund aega, kuni temperatuur langeb toatemperatuurini. Selles "pesuvees" hoideme 15 minutit jalgadega.
Kandeketid jalgade väsimusest, kummeliga lisamine
Jalade väsimus eemaldab või tõmbab lauad või basseinid kummeli puljongi lisamisega. Võtame supilusikatäie kummeli ja täidame ühe liitri keeva veega. Keetame 10 minutit. Seejärel lisage nisutaja sooda ja jalgavann valmis.
Salve koos saiaga
Kui jalad on pikkast teest väga väsinud, tekivad praod ja hõõrumine, siis valmistame supelranna putukaid. Võtke 2 supilusikatäit hakitud saiakesi, täidime ühe liitri keeva veega. Sellises vannis hoiab meid jalga vähem kui kakskümmend minutit.
Vann koos horsetti lisamisega
Kastme infusioon valmistatakse järgmistes proportsioonides: 2 supilusikatäit valatakse ühe liitri keeva veega. Nõuame pool tundi, siis hoidume 20 minutit, et saaksite jalgade väsimust vähendada.
Suu väsimuse ravi meresoolaga
Hea puhata kogu organismile ja jalgadele annab merevannid. Neis lisame käputäis meresoola. Niisuguses soolases vees tuleb jalgu hoida alles kümme minutit. See protseduur ei lõpe seal. Pärast meresoola vanni peate lamama, kuid nii, et jalad on peas.
Lihtne viis jalgade ravimiseks väsimusest
Kui pika jalutuskäigu ajal jalad on väsinud, siis on siin parim, kui hõõruda jalgu alkoholiga.
Jalade seisukorras ja tervisel oleneb tema kõnnak, tema laager. Ebapiisav hooldus ja rasked koormused põhjustavad naha pragunemist, karedust, kühveldamist, kallisusi ja jalgade higistamist.
Jalgade higistamine
Isik mõnikord higi liiga palju. Selle põhjuseks võib olla närvisüsteemi suurenenud erutuvus. Higistamise vähendamiseks peate kasutama rahustavaid vahendeid, nagu emalink ja valeria. Higi lõhna kõrvaldamiseks vajate jalgade talli ja puhtad boorhapet sõrmede vahele. Jalade higistamise vähendamiseks peate igal päeval valmistama ravimeid sisaldavaid vannisid.
Soovitused jalgade higistamise kõrvaldamiseks
1. Võtke boorhape ja purustage see pulbriks. Igal hommikul piserdage nahk sõrmede ja jalgade talla vahel. Õhtuti peske jalad veega temperatuuril 35-40 ° C. Muuda igapäevaseid sokke ja sukad, pärast 2 nädala möödumist jalgade halb lõhn kaob.
2. Võtke natuke purustatud tamme koor ja purustage see pulbri olekusse. Me panime sokid või sukad, valatakse neile pulber. Me teeme seda iga päev, kuni higistamine väheneb.
3. Kõige tõhusam higistamisviis
On kasulik teha vannid kaunviljade koorekülvist, ühe liitri vee kohta, lisame 50-100 grammi tamme koore. Väikese tulega keetmisel puljong 20 või 30 minutit
4. Soolavett
Võtke veerandikorda soola vesilahuse kohta. Pese oma jalgu hommikul ja öösel soolase jaheda veega.
5. Salvei
Jalade higistamisel ja väsinud jalgade puhul on kasulik teha salajasi kohal olevaid aluseid või basseine. Selleks võtke kaks supilusikatäit tükeldatud salvei ja vala 2 tassi keeva veega, me nõuame, kuni see on täielikult jahutatud. Võtame ühe liitri infusiooni vett kokku.
6.Tea
Kui jalgade ja käte higi on, on kasulik teha vanni, lisades tugevat teed.
7. Suhkru liiv
Jalade löögi ja higistamine on kõvastunud, kui paneme meie sokidesse suhkru nippi.
8. Sidrun
Higistades pühkime jalad jalad sidruni mahlaga.
9. Rahapaja
Jalade liigse higistamisega pühkige neid piparmündi lehtede infusiooniga. Selleks võtke supilusikatäis piparmünt ja täitke see klaasi keeva veega, suruge pool tundi, seejärel tühjendage.
10. Mustmetallide lehestik, jämesool, saialill
Võtta võrdses vahekorras rowan, pori ja marigold, segada ja võtta üks supilusikatäis kogust, keetleda ühe klaasi keeva veega ja me nõuame 10 minutit. Jalavanni jaoks 1 liitri vee kohta lisage infusiooni teelusikatäis. Enne pese oma jalgu seebi ja veega. Me kasutame vanni jalgade higistamisega.
11. Apteek kummel
Kui jalgade liigne higistamine teeb igapäevaseid sooja vanni, võime võtta 6 spl kummeli õisikuid, täita 2 liitri keeva veega, katta panniga kaas ja suruda üks tund. Infusioon filtreeritakse, kuumutatakse ja hoitakse jalgade infusioonil, kuni vesi jahtub. Pärast seda, kui jalg on pulbristatud palk pulbri segu boorhappega.
See aitab jalgade väsimust parandada
1. Kui teie jalad on pika jalutuskäiguga väsinud, siis aitab neid hõõruda alkoholiga.
2. Kui jalad on pikka aega väsinud, paneme need kuuma vette 10 minutit. Lisage inglise või mere soola, siis istuge või lamamiseks, nii et jalad on peas. See annab hea tervise kogu kehale ja jalgadele.
3. Võtke klaasi oliiviõli, asetage soolakujuline tall, segage, kuni sool on lahustunud. Selle õliga hõõruge kohad, mis meid häirivad.
4. Pärast pikka aega on kasulik tugevdada soolavanni. Võtke käputäis lauasoola 4 liitri kuuma veega, niipalju kui jalad võivad seista. Sellesse vanni paneme ainult ühe jalaga, põõsas veega. Kui vesi on jahtunud, eemaldame jalad ja hõõruge need kõva rätikuga järgmiselt.
5. Jalade väsimuse eemaldamiseks hõõruge jalgu jääga, mis sisaldab piparmündi ekstrakti ja tee külmas ja kuumas vannis külmas vees, mida peate kümme sekundit hoidma, kuumas vees, mida peate 5 minutit hoidma.
6. Tehke öösel soe vann, veetemperatuur peaks olema 38 või 39 kraadi. Lisage taimede, kaselehtede, piparmünt, kummeli veega infusioon, võtame samaväärse hulga rohtu. Sega ja võta 4 supilusikatäit ürtide segu, valatakse 3 liitrit keeva veega ja nõutakse 40 või 45 minutit, seejärel tüvi. Kui nahk paisub, hõõrutab pinguldava kivi pingutavat nahka.
7. Võtke 3 supilusikatäit purustatud tamme koidest, mägine tuhast lehed, naistepesu lilled, lehestikkivili täidetakse ühe liitri keeva veega, nõutakse pool tundi, filtreeritakse ja lisatakse jalavannile.
8. Jalgade kontrastsed protseduurid
Me istume toolile, lisaks panime kaks ämbrit, üks külma veega ja teine kuuma veega. Pange jalgu 2 minutiks kuuma veega, seejärel lükake seda 5 sekundit külma veega. Nii korrake 5 või 6 korda. Viige külma veega.
9. Flaxseedinfusiooniga salved
10. Võtke 2 söögikorda linaseemet ühe liitri keeva veega, me nõuame ühe tunni jooksul. Toatemperatuuril olevas vees lisage infusioon, hoides jalad vannis 10 kuni 15 minutit. Sellised igapäevased vannid parandavad vereringet ja puhastavad nahka.
11. Pärast füüsilist tööd on pikk jalutuskäik kasulik jalamubade valmistamiseks piparmünt ja lubi värviga, võtta iga toiduga pisut iga 3 liitrit vett.
12. Väsinud jalgade korral on hea piparmilli vann, võetakse 100 g kuivatatud piparmünt, täidetakse järsku keeva veega, nõutakse pool tundi. Hoidke jalgu soojas vannis 15 kuni 20 minutit.
13. Kui jalad on väsinud, ilmuvad praod ja kriimustused, siis valmistame supelrannast infusiooni, nii et võtame 1 liitrit vett 2 spl maapõue rohtu. Hoia jalad vannis 15 või 20 minutit.
14. Kui jalad on pärast pikka jalutuskäiku väsinud, valmistame kummelipuljongiga vannid, lisage ühele liitrile keeva veega supilusikatäis kuivatatud kummelit, keetke 10 minutit, lisage väike nisujahu sooda.
15. Kui väsinud jalad aitavad teil selle varba vannid. Võtke 2 supilusikatäit kõõlut 1 liiter vett, suruge pool tundi, hoia oma jalgu 15 või 20 minutit.
16. Pinge ja väsimus läheb, kui me massimeerime neid.
17. Soovitame oma padjaga jalgu magama.
Nüüd teame, mis on jalgade väsimus kõndides rahvatervisega. Pärast neid lihtsaid retsepte saate eemaldada jalgade väsimuse ja tugevdada veresooni.