Lühikeste seeliste, sandaalide ja abinõude romanside kiire hooaja eelõhtul hoolitsevad õiglased soost esindajad jalgade eest, enne kui nad avalikult vaatamiseks avatakse. Ütlematagi selge, et paljud beebid peavad toime tulema selliste probleemidega nagu tselluliit, kallused, naha kuivus jne. Proovime lahti võtta kõik selle vihase nimekirja objektid.
Turse ja väsinud jalad
Sa veedad kogu päeva jalgadele ja õhtul nad lihtsalt "buzz". Mida ma peaksin tegema? Hoidke alati jää külmikus. Parim on see, kui te valmistate seda ravimtaimedest. Müntide lehtede, aedlite, kummelite jääkubikute salv on lihtsalt asendamatuks vahendiks väsinud ja paistes jalgade hooldamisel. Kui laos on tavaline jää, saate seda kasutada. Ainult sel juhul on vaja lisada "jäävannile" mõned tilgad sidrunimahla või mentooliõli. Peale selle on jääkookide hõõrumine suurepärane alternatiiv tavalistele vannidele, kui jalad on venitatud.
Enne kui hakkate hoolitsema jalgade naha eest, tuleb teil toime tulla väsimuse ja tursega. See on hea abi ka lubelillede, kummelite ja mettani keetmise vannil. Kuumtöötlemise retsept on järgmine: 2 supilusikatäit lupjaõie ja 2 spl kummeli õisikuid valada 1 liitrini keeva veega, nõuda 5 minutit ja tüvi. Saadud puljongis peate valama veel ühe liitri sooja veega, lisama 1 supilusikatäit mett ja segama hästi. Hoia oma jalgu valmis vannis 15-20 minutit.
Suurel toonilisusel on ka kontrastsed vannid, mis samuti parandavad vereringet ja suurendavad lihaste toonust. Valmistage kaks basseini - üks kuuma veega ja teine külmaga. Teise võimalusena lase jalad kuuma veega (3-5 minutit), seejärel - külm (10-20 sekundit). Korda seda protseduuri soovitatakse viis korda ja sellele peaks järgnema külm vesi.
Suurenenud jalgade higistamine
Jalade higistamise põhjused võivad olla liiga tihedad ja suletud kingad, raske füüsiline pinge. Ja ka kuum ilm või jalgade haigused ja kogu keha tervikuna. Mida ma peaksin tegema? Alustage oma jalgade hooldamist vannidest. Valmistage ette lihtne taimne vann. Selleks võta 100 grammi salvei ja nõgestaimede ravimtaimede kogus, mis võetakse suhtega 1: 1, valatakse 3 liitrit keeva veega, nõutakse 20 minutit ja tüvi. Seejärel laske 10-15 minutit jalad vastuvõetud vanni.
Jagade liigse higistamise eemaldamiseks võite ka tamme koidest utiliseerida. Võtke 50-100 grammi tamme koor, valage 1 liiter vett ja keetke väikse tulega 20-30 minutit. Saadud puljongit kasutatakse igapäevaste vannide valmistamiseks.
Suurepärane efekt on ka aprikoosituumast valmistatud mask. Aprikoosi-kondid jahvatatakse kohviveskis ja lahjendatakse veega, kuni konsistents on kõlas. Ja siis kohaldatakse jalgadele 15-20 minutit. Loputa mask jaheda veega.
Interdigital intertrigo
Peamised interdigitaalse intertrigo põhjused on niiskus ja hõõrdumine. Neid tuleb elimineerida ja ravi alustada, nii et nad on tõesti ilusad jalad. Mida ma peaksin tegema? Kasulik on 2 korda päevas sõrmede vahele jätta värsked kaselehed. Ja pragunenud naha desinfitseerimiseks peate kasutama kalgendite tinktuuri: 1 tl saitikujulist vala 1 liitrini keeva veega. Võib määrida astelpaju õli. Võite kasutada spetsiaalseid beebi kreeme, salve, mis sisaldavad tsinki.
Tõsised kandadel
Mis pistmist lõhenemisi? Võite peeneks hakkida 5-7 suured sibulad ja valada vaagnani. Ja seejärel hõõru sibulit 20 minutit. Pärast protseduuri, jalad tuleb pesta sooja veega ja määrida taimeõliga.
Samuti saate vabaneda pragude kohta kontsad toetavad kandikud maitsetaimed ja puljongid. Põletikuvastane ja tervendav toime avaldub saiakas, tuuni, kummeli, stringi, männiõelte poolt. Praod järk-järgult kaovad ja juhul, kui teha või teha lauad või basseinid, lisades kalgendaja, kartongi ja neetle. Selleks nõua 2 tl taimejaotust 1 liitri vee kohta. Pärast taimsete jalamudude võtmist tuleb määrida rasvkoega.
Koorenud, suu nahk
Kuidas ma peaksin oma jalgade eest hoolt kandma, kui mu jalad on karmid? Sinine savi tuleb lahjendada veega, kuni moodustab kast. Seejärel rakendatakse mass jalgadele ja oodatakse, kuni see kuivab. Pärast protseduuri loputage sooja veega. Jalade lõpus tuleks rasvkoorega määrida. Kui teete seda maski aeg-ajalt, on jala nahk väga pehme ja õrn.
Pehmendav ja niisutav jala nahk aitab ja järgmine segu. 2 tl kastoorõli sega 1 tl äädikat ja 1 tl toorvalku. Segage igapäevaselt segu, kuni saavutatakse soovitud efekt. Kui soovite, et sametine kontsad oleksid, võta reegel mitu korda nädalas, määrige neid rasvkoorega õhtul õrnalt, pane puuvillaseid sokke üleval ja magama minema. Ja muidugi me ei tohi unustada ustav abi - pimsit ja selle analooge. Neid tuleb ravida üks kord nädalas.
Paksu nahka
Ilusaid jalgu on raske ette kujutada ilma ilusate põlvedeta. Aga mis siis, kui nende nahk muutuks jämeks ja koleks? Me peame tegema maske. Suurepärane abimees selle probleemi lahendamiseks, nisukliid, lahjendatud piimaga hapukoore konsistentsiks. Võite kasutada ka taimse õli ja sidrunimahla segu (10: 1). Või segu mesi ja sidrunimahla (2: 1). Kõigi ülaltoodud maskid tuleb kanda 20 minutiks, seejärel loputage sooja veega ja kandke põlvedele toiduv kreem. Neile, kellel pole aega maskide valmistamiseks, võite soovitada sidrunit võtta, lõigata pooleks ja masseerida oma põlvi. Pärast protseduuri pesta põhjalikult jalad sooja veega ja määrige paksu koorega.
Kuiv ja kõre jalgade nahk
Mida ma peaksin tegema? Pühkige nahka sooja veega piserdades ja pärast naha hõõrumist. Ja mesi tuleks hõõruda, kuni see muutub valgeks, ja siis jäta 20-30 minutit. Mõnikord on vasikatel ja reitel naistel "kolgotochnaya kõõm", mille põhjuseks on sagedaste sukkpükste kandmine. Sellest lahti saada aitab kohvipuudus - see pole mitte ainult suurepärane puhastusvahend, vaid ka suurepärane vahend naha toitmiseks, mis sisaldab õli. Pärast jalgade hõõrumist kohvipaksuga loputage seda sooja veega ja määrige jalad kehale piima abil.
Kui teil on jalade kuiv nahk, võite kasutada ka sidrunimahla või apelsini ja taimeõli segu (1: 1). Õige ja sileda jalgade omanikuks saamine aitab soojas vees ja piimas valmistatud vanni. Selles vannis peaks jalg olema 10 minutit.
Kallused
Mud on sageli ilusate jalgade vaenlane. Jalatsitematerjalidega otseselt kokkupuutumatu harjumusega reageerivad jalgad sageli protesti uute jalatsite kandmise kogemustele. Mida ma peaksin tegema? Loomulikult kandke õhtul küpsetatud leiba, mis on poole tunni jooksul äädikas. Põletuse ilmnemise vältimiseks tuleb kalluse ümber olevat nahka määrida rasvkoorega. Mis tahes okaspuu vaik aitab kallusel vabaneda. Pange see aurutatud maisile ja tihendage liimkrohviga. 1 kuni 2 päeva pärast maisi kaob.
Kasvanud varbaküüs
Sisemine küünte pole haruldane ja väga valulik probleem. See on kitsaste ja ebamugavate jalanõude ning küünte ebakorrektse lõikamise tulemus. Mida teha selles olukorras? Soovitatav on arst. Kuid võite proovida probleemi ise toime tulla. Selleks peate esmalt oma jalad paaritama. Seejärel pukseeritakse puukruga, koputage sisselaskmise küünte serva ja paned selle alla põletikuvastase salvi (näiteks sintomütsiin). Ja siis "pigistage" oma puuvillast. Vatka takistab küünte kasvu. Tehke seda protseduuri iga päev, kuni küünte kasvab. Kui te saate ebaõnnestumisest lahti, ärge unustage, et varbaküüntel peaks olema pisut ruudukujuline kuju, mis kordab sõrmeotsa. Kui te servad ümardate, hakkavad küüned uuesti kasvama.
Tselluliit
Niinimetatud oranž kroom on mitte ainult naha defekt, vaid probleem, mis on tingitud kestnud seisakute fenomenist. Teie jalgade hooldamisel muutub võitlus tselluliidi vastu tõeliseks testiks. Mida ma peaksin tegema? Võidelda! Veelgi enam, solvangut tuleks läbi viia kõikides suundades. See tähendab, et peate vabanema mitte ainult sümptomitest, saavutades hea esteetilise tulemuse. Aga peamiselt tselluliidi põhjuste tõttu. Seetõttu ilma spetsialisti siin ei saa teha. Kõige tõhusamateks vahenditeks tselluliidi vastu võitlemiseks on mähised, massaaz ja mesoteraapia (ravimite ja muude ainete sisseviimine nahasse ja nahaalune rasvakiht). Ja eksperdid soovitavad täiendada ühe protseduuri teisega. Nõustun, et kogu kava ükshaaval rakendamine, kergelt öeldes, on problemaatiline. Seega, kui vajate reaalset tulemust, mitte lühiajalist efekti, ärge raisake aega igasuguste vidinatega. Kohe pöörduge spetsialistide poole.
Kahtlemata on tülikas ennast hoolitseda. Kuid ärge kahtle, et teile antakse tasu mitte ainult suurepärase heaolu ja kerge vaevaga, vaid ka entusiastliku "Ah ...!" Eest hoolitsetud jalgade fännid. Teie jalgade eest hoolitsemisel on teil kaunid jalad!