Te ei usu, kuid maailmas on igal päeval purjus umbes 165 miljonit tee tassi! Ja teie võib-olla hoidke kohe tassi teed käes. Miks see jook võitis meid nii palju? Millist teed eelistate? Räägime erinevat tüüpi teest ja nende kasulikest omadustest. Uskuge mind, seal on palju neid. Ja kui te olete mingil põhjusel mitte selle jooki fänn, siis on sul võimalus selle saada. Ole kena tee.
Must tee.
Spetsialistid, ta on juba ammu tuntud kui parim kaal kaalust. See on must tee, mis võib sulatada liigset rasva, suurendades ainevahetust ja vähendades kolesterooli. See tee on meditsiiniliste omadustega, nii et see oli algselt populaarne hiina meditsiinis. Uuringud Gruusia ülikoolis on näidanud, et must tee aitab keha detoksifitseerida ja ainevahetust suurendada, nii et ekstra kilod liiguvad kiiremini. Sidumata nõrk must tee 10-15 minutit enne sööki, saate ka eemaldada isu raskusaste.
Keda ta on soovitanud?
Inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta ja kõrge kolesterooliga inimesed.
Kui palju te peaksite juua?
Kolm korda päevas pärast sööki kaalust alla võtta.
Inglise punane tee.
Ta valmistab emalt sünnitust. Naised, kes seda juua, peavad sünnitama kiiremini ja valutumalt. Tõestatud spetsialistide poolt.
Keda ta on soovitanud?
Rasedad naised.
Kui palju te peaksite juua?
Viimase raseduskuu jooksul kuni kolm tassi päevas.
Roheline tee.
See tee ei sisalda kaloreid ega rasva. See on rikkalikult antioksüdantidest, mis võib aidata vältida mitmesuguseid haigusseisundeid nagu südamehaigused, gastriit, migreen, depressioon ja isegi teatud tüüpi vähk. Sealhulgas on see näidustatud kopsude, munasarjade, eesnäärme ja kõhuhaiguste korral. Roheline tee tugevdab ka immuunsüsteemi ja on ekspertide sõnul põletikuvastane, antitrombootiline, viirusevastane ja antibakteriaalne. Roheline tee aitab ka põletada rasva. Viis tassi teed päevas võib vähendada oma kehakaalu poole võrra umbes 10 kuu jooksul!
Keda ta on soovitanud?
Kõik, eriti halva ökoloogiaga riikides, samuti need, kes soovivad kaalust alla võtta.
Kui palju te peaksite juua?
Kuni neli tassi päevas.
Standard suur lehe tee.
Selle piima joomine (98% elanikkonnast seda teeb), saate igapäevase toitainete koguse. Teile pakutakse ainult nelja tassi teed päevas: ligikaudu 17% soovitatavast kaltsiumist, 5% tsinkist, 22% B2-vitamiinist, 5% foolhappest, vitamiinidest B1 ja B6. Tassi sellest teest sisaldab ka mangaani, mis on oluline üldise füüsilise arengu jaoks, ja ka kaalium, mis aitab säilitada teie keha vedeliku tasakaalu. Tee sobib hästi janu kustutamiseks. Tegelikult kuulub 40% inimese tarbitavast vedelikust sellisele teele. See tee on ka hammastele hea, sest see sisaldab fluoriide. On kliiniliselt tõestatud, et tee aitab samuti vältida Altsheimeri tõbe (seniilne dementsus), kuna see peatab ained, mis hävivad aju osi, mis haigust põhjustavad.
Kui palju te peaksite juua?
Kuni neli tassi päevas.
Taimsed teed.
Nad sobivad ka janu karastamiseks, kuid ole ettevaatlik - sest igal taimel on erinevad omadused. Näiteks on piparmünt hea seedimisele, külmetushaavadele, katarridele ja peavaludele. Taimeteedel on palju erinevaid maitseid ja pole kahtlemata halvem kui tavaline tee. Samuti ei sisalda nad kofeiini, mis võib mõnedel inimestel olla väga olulised.
Kellele neid soovitatakse?
Inimesed, kes ei soovi tarbida liiga palju kofeiini, rasedad naised. Isegi need, kes armastavad erinevaid maitseid või kellel on tavaline tee kasutamine spetsiaalse meditsiinilise vastunäidisega.
Siin on kõige populaarsemad ravimtaimede liigid ja need, mida need võivad teile kasulikuks osutuda:
Kummel: aitab seedetrakti häiretega, toimib lõõgastavalt, rahustavana. Hea ärevuse leevendamiseks, leevendab nohu ja grippi.
Dandelion: stimuleerib keha toksiinide ja toksiinide eemaldamiseks.
Ehhinatsea: aitab tugevdada immuunsüsteemi.
Apteegitill: puhastab ja rahustab seedesüsteemi. Aitab söögiisu kaotada.
Ženšenni: toonid üles, meelitab üles, aitab tugevdada immuunsüsteemi.
Nettles: Hea vere puhastamiseks.
Rahapaja: Rahustab seedetrakti.
Karkade.
Sudaani kroonlehtede tee tõusis. See on loomulikult ilma kofeiinita, seega on see ideaalne inimestele, kellel on maohaavandid. Kofeiin võib seda ainult süvendada. Karkade tees on rohkesti antioksüdante, mille kõrge rauasisaldus on vajalik hapniku ülekandmiseks veres. Samuti on see rahustav toime, see avaldab närvisüsteemile kasulikku mõju, omab põletikuvastast toimet, leevendab mao ajukahjustusi. Sisaldab looduslikke magusaineid, mis on lihtsalt täiuslik, kui olete dieedil.
Keda ta on soovitanud?
Seda soovitatakse inimestele, kellel on ärrituvus, peavalud, unehäired, närvisüsteemi pinged, depressioon või hüpertensioon. See sobib ka teile, kui soovite kaalust alla võtta.