Õunad on maitsvad, nad ei ole kunagi allergilise reaktsiooni keha, nad on alati kättesaadavad ja väga taskukohased. Seega on õuntoit saadaval kõigile ühiskonna kihtidele (erinevalt ananassisisaldusega dieedist).
Nagu me kõik teame, on õunad erinevad sordid ja happesuse ja magususe aste. Enne õuna dieedi kasutamist peate hoolt kõhkle mao ja keha kui terviku eest, pidage nõu dieediarsti, gastroenteroloogi ja terapeudiga, kes peaksid teie uurima ja kinnitama seedetrakti haigusi, keda teil ei ole. Alles pärast arstide kinnitamist võite alustada mis tahes toitu, sealhulgas õuna.
Seal on palju erinevaid õuna toite. Erinevus seisneb nende kestuses, raskusastmes ja lisatoiduainetes.
Patsiendi valikuvõimalus ja võimu võime - iganädalane õunatoit. Selle toiduse versiooni abil saate kasutada rohelise tee (ilma suhkruta) ja mineraalvett mis tahes koguses. Selle dieedi esimesel ja viimasel päeval tuleks süüa ühe kilogrammi värskeid õunu. Teisel päeval tarbime poolteist kilo õunu. Kolmandal ja neljandal päeval me sööme kaks kilogrammi, viiendal päeval vähendame seda saja grammi võrra ja kuuendal päeval viissada grammi õunu. Viiendal ja kuuendal päeval muutub see lihtsalt mitte vastuvõetavaks ja mida sa ei oleks süüa, küpsetatud õunad ahjus, kuid siis peate hoiduma vedeliku kasutamisest. Kuna see toit peetakse kõige tõsisemaks, võib see põhjustada näljast põhjustatud emotsionaalset stressi ja stressi. Soovitame emotsionaalsete koormuste vabanemiseks füüsiliste abita. Toitumise ajal sportimis harjutused tugevdavad ainult selle mõju ja annavad kogu keha kergust ja harmooniat.
Apple'i dieeti optimaalsem on keefir - õun. Iga päev, mis algab hommikul kaheksast, ja siis iga kolme tunni järel tarbime üht toorõlu ja poolliitrit rasvavaba jogurtit. Vedeliku kasutamine toidus on keelatud.
Samuti on üks õunatoidu variantidest mahalaadimine, määratakse kindlaks üks päev nädalas, kus me sööme ainult õunu mis tahes kujul ja igas koguses. Tervitame erinevate taimsete infusioonide ja mineraalvee kasutamist. Suur taotlus, järgmisel päeval ei kiirusta sööma, nagu oleksite nädal aega söönud. Sa peaksid selgeks mõistma, et toitumine toimub ainult teie tervise ja ilusa tegelase jaoks.
Seal on segatud õuna dieet, igal nädalapäeval tarbime ühe kilogrammi värskeid õunu ja 0,5 kg küpsetatud toitu. Mis tahes vedeliku kasutamine on rangelt keelatud.
Kui te hoolikalt uurite ülaltoodud teavet ja soovite tõesti soovi kasutada õunatoitu, siis valige üks võimalus, läheneda teadlikult ja täieliku tõsidusega. Ärge unustage, et ükski toitumisvalikutest ei tohiks teie elu rütmi rikkuda, see peaks seda hõlbustama.