Ivanka Trump ei kiirusta oma atraktiivsuse saladusi, eelistades näidata maailmale ideaalset naise - alati sihvakas, stiilselt riietatud ja võluvat naeratust. Kuid püsivad ajakirjanikud suutsid välja selgitada Ameerika printsessi nr 1 peamised ilu saladused - tuleb märkida mõningaid reegleid!
Hoolikas puhastus ja massaaž on viis näo elastsele ja kiirgava nahale. Kava on lihtne: esimene - meik, seejärel - õrna geeliga pesemine ja kooride kandmine kergete punktjoontega mööda orbitaalkondi, põsesarnade rida, nina tiivad ja templid. Menetluse korrapärasus on edu võti: tehke öö pärast harjumust ja naudi tulemust kuu jooksul.
Köögiviljade ja maitsetaimede salad on ilusa näitaja toitumise aluseks. Traditsiooniline Kreeka salat on hea, kuid ei piirdu ainult nendega: köögiviljade armastamiseks tuleb neid keeta, et need oleksid teile maitsev. Valige parim ja mahlane hooajaline puuviljad, katsetage kombinatsioone, proportsioone, maitseaineid ja marinaate. Teie lemmikretseptid sobivad ideaalselt kergete suupistete, kasulike kõrvalnõudega ja isegi hilist õhtusööki.
Joo palju vedelikke. Vesi paar tilga sidruniga või ingveri pikkusega on suurepärane toonik hommikul. Roheline tee, joomine jogurt ilma lisaaineteta või köögiviljasuusikateta ei rahulda nälga, vaid täidaks keha energiaga. Kuid ole ettevaatlik puuviljamahladega - nad söövad üks tund pärast söömist paremini.
Füüsiline stress on vajalik, et säilitada suurepäraseid vorme - eriti pärast kolmekümnendat. Ilma jõusaali ei saa teha, kuid siin on sobivuskompleks on parem valida koos treeneriga, arvestades oma vajadusi ja eelistusi.