Veregrupile on väga populaarne ja efektiivne dieet: toitumisskeem, kasulikud ja kahjulikud tooted, samuti palju muud, mida me võime seda dieeti pakkuda.
Pange vähe veregruppide välimuse ajaloosse. Esialgu oli esimene veregrupp, kuna nende aegade inimesed andsid väga pikka aega jahi ja kalapüügi tulemusi. Hiljem, kui inimesed hakkasid tegelema põllumajanduse ja kogumisega, ilmnes teine veregrupp. Kolmas veregrupp tekkis piimatoidu inimtoidu tulemusena. Päritolu noorim on neljas veregrupp, mis ilmnes esimese ja teise rühma segamise tulemusena.
Veregrupi toitumine põhineb tervise ja ranged toitumispõhimõtetel, mis on ette nähtud teatud veregrupiks. Sellise dieedi tulemused on järgmised: kehakaalu langus, immuunsuse tugevdamine, toksiinide ja toksiinide keha puhastamine, ainevahetuse normaliseerimine organismis, krooniliste haiguste taastumine ja inimese närvisüsteemi tugevdamine kõikvõimalike vahenditega, mis võimaldab erinevatel elukorraldustel olla emotsionaalselt stabiilne. Veregrupi dieet on väga hästi kombineeritud füüsilise koormusega, mis aitab tõsta keha lihaseid kõrgemale toonile, seeläbi kinnitades dieedi efektiivsust.
Kui olete huvitatud veregrupi toitumisharjumustest, dieedi kavast ja inimestest vajalike kasulike toodete tarbimisest, peaksite uurima allpool loetletud rühmi.
Esimene grupp. Selle rühma kasulikud toidud on kalmaar, rannakarbid, erinevad kalad, lihatooted, sh lambaliha, veiseliha, küülikuliha, kodulinnuliha (kanad, haned, pardid, vutid), köögiviljad, magusad puuviljad, näiteks ananassid, banaanid, pirnid , arbuusid, ploomid, maasikad, vaarikad jne Kasutatav teravili tükist, hernestest ja oadest. Võite kasutada rohelisi ja taimseid teesid. Piiratud arvus tuleks võtta: rukkileib, kaerajahu ja kõik nisutooted. Sellesse rühma kuuluvad kahjulikud tooted: kastmed, marinaadid, ketšupid, mais, hapupiimatooted.
Teine rühm. Kasulikud tooted on köögiviljad ja puuviljad, samuti neist mahlad. On vastuvõetav kasutada igasuguseid teravilju, hapupiimatooteid, värsket juustut, tarbida kohvi ja punast veini väikestes kogustes. Kahjulikud on: igat liiki liha, jahu, kondiitritooteid, nisu leiba, andestamatut õli, jäätist.
Kolmas grupp. Kasulikud toidud on: piimatooted, köögiviljad, puuviljad, veise- ja vasikaliha, kalad, erinevad teraviljad, munad. Kasulikud on taimeteed, ananass, viinamarjad, vaarikad ja roheline tee. Selle grupi jaoks on kahjulik: sealiha, linnuliha, mereannid.
Neljas grupp. Kasulikud toiduained: igasugune liha (va punane) ja kõik sellest valmistatud tooted (va sink ja peekon), piimatooted ja hapupiimatooted, maapähklivõi, köögiviljad ja puuviljad. Joogid on kõige paremini tarvitatavad ürtide ja lillide alusel, lihtsalt ei kahjusta kohvi ja tee. Kahjulikud tooted on: tatar, pipar, mais.