Loomulikult teadsite, et lapse sünd ei ole mitte ainult suur rõõm, vaid ka tohutu töö. Sa lugesid seda pärast sünnitust, et paljud naised tunnevad pettumust ja pettust. Ja muidugi ei arva, et see puudutab sind isiklikult. Aga mis siis, kui tunned, et ootused, mida olete seotud lapse sündimisega, ei olnud õigustatud? Kuidas siis naasta emotsionaalsuse rõõmu, hoolimata pettumustest?
Ärge arvake, et need tunded läbivad iseenesest. Muidugi aeg paraneb. Kuid mõnikord peate endaga töötama. Ja kõige tulemuslikum pettumus on näha reaalsust isiklikult, mitte kinni pidama ebaefektiivsete põhjendamatute ootuste ja kiidelda ... tänuliku eest.
Sünnitus ei ole puhkus
Paraku erineb sünnitusprotsess sageli eelnevalt koostatud ideaalse stsenaariumi järgi. Kusagil sünniprotsess võib minna mitte plaanipäraselt, võib isegi olla erakorraline olukord. Sugulased võivad käituda ootamatult ja laps ise ei pruugi olla see, mida sa ette kujutasid.
Ravim kurbuseks
Selliste negatiivsete muljetega toimetulekuks sünniperioodil on väärt ... öelda "aitäh". Esiteks tänan ennast - igal juhul teete seda, te andsite elu väikesele inimesele. Te ei pidanud vastama ootustele - rasedatele ei tohiks teie ega teie pere ega kursuste juhendaja. Sa just seda tegid - sa sündisid ja see on vaieldamatu tõsiasi!
Kui pettumuse juur on meditsiinipersonali pahameele, proovige seda teisest küljest vaadata. Ükski arst ei taha kahjustada ema ja lapsi. Seega kindlasti tegi teie arst täpselt seda, mida ta sel ajal kõige õigeks pidas. Ühised sünded ei vastanud ootustele? Ja kes teab, kuidas nad oleksid läinud, kui teie abikaasa poleks olnud ... Ja mis kõige tähtsam - lihtsalt korja oma koorikuid, vaadake teda. Siin see on - teie jõupingutuste peamine tulemus. Kas ta ise ei õigustanud? ..
Ema kodus
Mitu korda kogemuste pärast ema pärast haiglasse naasmist satub ema! Pärast sünnitusjärgset perioodi naiste depressiivse seisundi uurimisel jõudsid spetsialistid järeldusele, et vastsündinud ema ei pea uuele igapäevasele rutiinile (ja esialgu - tema puudumisel) sageli - ja esialgu ebamugavale - rinnaga toitmine, väsimus, kuid ja uuele positsioonile perekonnas. Lõppude lõpuks, kuidas see oli enne sündi? Tulevane ema oli hoolduse ja tähelepanu keskmes ja nüüd on see koht vastsündinud beebi poolt õigustatult okupeeritud. Aga lõpuks väärib ka minu ema, kes pani nii palju pingutusi tema väljanägemisele!
Paljude jaoks on pettumuseks vastupidi muutumatu suhtumine - tavaliselt abikaasa küljest. See juhtub peres, kus puudub vastastikune mõistmine, austus, hellus. Ja naine usub ekslikult, et lapse sünniga on kõik korras, üritades abikaasat "kinni hoida", mitte teadmata, mis on suur muutus - see on stress, mis ei suuda tugevdada esialgu habras perekonda ... Ja kõige jõukamates peredes on purpuride, eraldab paari üksteisest - kui mõlemad on vaikselt solvunud, nagu oleksid pettunud: "Kuidas ta ei saa aru?!".
Ravim kurbuseks. On hämmastav, kui raske on paljudele meist rääkida: "Aidake mind, ma olen väsinud", "Kardan, et ma olen saanud koledaks - ütle mulle, kas sa ikka ikka minust tunnete?" Püüdke sugulasi sama keeles rääkida. Sellistel juhtudel on väärt väärt austust - see on väärtuslik õppetund, mis annab võimaluse lõpuks õppida avalikult oma tundeid, kogemusi ja vajadusi rääkima. Ja olge valmis selleks, et mitte alati ei leia nad vastust. Noh, see laps vajab kõiki vajadusi, et olla rahul. Ja me, täiskasvanud, peaksime taluma ja ebaõnnestuma ... Aga see on väärt proovimist!
Beebi kätes
Võimalik, et kõige kibe pettumuseks on põhjendamatud ootused vastsündinud lapse kohta. Nendega toimetulemine on raske, kui ainult sellepärast, et mitte iga ema otsustab ennast tunnistada, et ta ei tunne alati lapsele ainult hellust ... Aga meie võimuses lubada pettumus annavad teed lapse armastusele! Mis põhjustab ema negatiivseid kogemusi? Esiteks vastsündinute välimus ja käitumine. Ta on üsna väike, tema keha on ebaproportsionaalne ja meenutab väikest ämblikku, tema nahk peidab ära ... Ja ta ei soovi üldse anda oma vanematele tänulikke naeratusi ja magusaid asju, vaid see nõuab ainult - tähelepanu, hoolt, piima, oma kohalolekut ... Teiseks , on kriidid väga raske mõista - siin ta karjus ja mida teha? Muuda mähkmeid, laulda laule, sööma või tuulevaikus? Kõigi külgede vastuolulised vastastikused vastased piiravad. Aga kuidas sa saad aru, kas laps vallutada või mitte, kas õpetada neid eraldi võrevoodi, sööta neid vastavalt režiimile või nõudmisele? Ja kolmandaks võib ema sünnitusjärgsel perioodil sügisel depressiivses seisundis, lapse täielik sõltuvus teda. Ta tahab alati lamada teda kätes või rinnal, äratades, panna ta istekäru. Ja kuidas pöörata tähelepanu perele ja enda jaoks?
Ravim kurbuseks. Noh, nüüd on aeg öelda aitäh ... loodusse ise. Lõppude lõpuks korraldas ta tahtlikult kõike nii, et te tegelikult ei vajanud lapsele "juhiseid". Sest sa juba tead, mida laps vajab ja kuidas käituda. Igal naisel on lõpuks ema instinktid, geneetiline mälu, refleksid! Ja ükskõik kui palju arukaid raamatuid sa loed, peate ennast kuulama.
Miks on nii raske, et me kannaksime lapse nutmist? Jah, sest emase närvisüsteemil tekib suur ebamugavustunne ja signaalid kogu kehale: "Tulge kiiresti lapsele, võtke see käepidemetele, toitu!" Ja pseudoõpetus - keelduda lahuses olevatest helbedest, ühises unes, kokkupuutel emaga - ainult tugevdab tema frustratsiooni kogemust, nagu oleksime proovinud soovi abil suruda näljahoogu või janu.
Ja võite olla loodusele tänulikud selle eest, et ta andis meile, naistele, selle ainulaadse võime - mitte ainult sünnitada, vaid ka rõivaid armastada. Mida rohkem me mõtleme lapsele, vaatame tema tõsist nägu, toome oma piima, pigistage küpsus enda kätte, kuulates väikest südant - rohkem ja rohkem armastust täidab meid.