Asjaolu, et meie kestal on tunde ja puhata, pole mingit kahtlust. Lõppude lõpuks on nahk keha välimine kate ja keha, nagu teada, järgib biorütmi. Oletame, mis juhtub kehaga öösel? See on õige, ta magab. Surve langeb, südame löögisagedus väheneb, närvisüsteem rahustab. Midagi ei lase sul unenägudest näha. Aga öö nahk intensiivselt uueneb, asetatakse uued noored rakud, mis asetavad abistavad skaalad. Kujutlege: nahapinnast eraldatakse iga päev kaks miljardit keratiniseeritud skaalat! Regenereerimisprotsess toimub peamiselt öösel ja kõige aktiivsemad rakud jagunevad 11: 00-4: 00. Kui kasutate õhtul nahale toitev kreem (unustamata seda eelnevalt puhastada), kiirendab see ainult uuendamist.
Kuid kaaluge kahte olulist kosmeetikanõu nõuannet. Esiteks on öökreemi parem kasutada mitte öisel ajal ja õhtul kuni 22 tundi. Nõuetekohase nahahoolduse seisukohalt on see kõige soodsam aeg. Teiseks veenduge, et liigne koor eemaldatakse salvrätikuga, nii et see ei ummista poore ega takista naha hingamist. Vastasel juhul tekitab absorbeerimata koorikiht näole filmi, milles mikroobid kahjurid kiiresti korrutatakse. Ärge unustage, et õhtupuruste kaudu elimineeritakse igasuguseid huntseid nagu räbu ja toksiine. Selle tulemusena hommikul sa "kaunistavad" hüppasid välja üleöö pimples. Seetõttu reegel "seda rohkem - seda parem" antud juhul ei toimi!
Kuni 6-7 tunni jooksul väheneb rakkude uuenemise protsess ja paraneb naha vereringe. Keha aeglaselt ärkab. Sinu ülesandeks on aidata teda ärgata ja valmistada nahka tulevaste päevade koormamiseks. Seetõttu ideaalis hommikul oleks tore teha harjutusi ja võtta vastu kontrastaine dušš. Nahk muutub roosaks ja muutub elastsemaks. Kuid kui selleks ei ole aega ega energiat, ärge unustage põhjalikult vähemalt hommikul (ja õrnale nahale - ka seebi või geeliga) põhjalikult pesta, et öösel vabanevaid laguprodukte poorid puhastada. Ja alles pärast seda, kandke õhukese kihiga niisutavat kreemi ja tehke meik.
Kosmeetikud soovitavad, et lähemal keskpäeval tuleb parandada. Selgaaside näärmed jõuavad selle aja jooksul aktiivsuse tippu ja nahk hakkab särama. Te võite pulbri näo pulber ära tõmbama. Ja kui sul pole aega teha make-up, lihtsalt hõõruge nahka toonikuga või kreemiga. On oluline kasutada ainult ühekordselt kasutatavaid puffs ja tihti vahetada pulbriharjad. Vastasel korral muutub kosmeetikatoodete kott tõeliseks mikroobide "kuhjaks", mis sellest kiiresti liigub nahale.
Kui külastate kosmeetikut, siis on parem seda teha hommikul või õhtul. Kuna intervalliga 13 kuni 17 tundi hakkab nahk "olema kapriisne". Ta saab väsinud, ei reageeri hästi kõigile kosmeetilistele manipulatsioonidele ja üldiselt palub ta jätta üksi. Muide, keha kui terviku jaoks on lõuna- ja pärastlõunatundid "laiskad". Aktiivsus langeb järsult ja selle võimendamine on peaaegu võimatu. Seetõttu on parim asi, mida saate sellel ajal teha, napima või kõndima pool tundi. Ärge proovige värskendada oma nahka maskidega või koorida - see tõenäoliselt ei anna käegakatsutavat mõju. Kuid õhtul lähemal - tervitades ilusalongi. Nüüd saate puhastada oma nägu ja eemaldada kulmud - seekord on see peaaegu valutu. Samuti võite otsustada raskemate toimingute üle, näiteks: lihvimine ja näohooldus.
Nõuannete kohaselt kosmeetikud sel ajal näidatud ja näo massaaž. Usaldage kogenud massöör ja näete, et kortsud on tasandatud, nahk muutub elastsemaks ja pehmemaks ning seelik on roosa, nagu lapsel. Kas näo massaaž on vähemalt kaks korda nädalas - see aeglustab vananemisprotsessi!
Ja kui teil pole aega spetsialistile registreeruda kell 18.00, ärge muretsege! Kosmeetilist manipuleerimist saab teha kuni hilisõhtuni. Ja mitte tingimata salongis. Pärast tööle naasmist on võimalik õhtusöök ja siis anda aega lemmikuks. Nõuetekohane nahahooldus kodus ei ole nii koormav. Näiteks võite puhastada oma nägu auruvanniga ja rakendada sellele toitev mask. Ja see on parem, kui minna sellise korteriga, kardetav koju. Hästi käituda vannitoas ja leotada veega maitsetaimedega, mere-soola, piima või männakardudega - see aitab eemaldada väsimust ja täidaks sind energiaga. Ja siis jääb ainult õhtusöök koorimine - ja magada!
Kuidas nahka hoolitseda? Kosmeetikute nõuanded aitavad pikka aega pikendada noorust ja ilu. Kuulake spetsialistide soovitusi, millest me teile rääkisime, ja peagi võite olla uhked oma välimusega!