Mida mao tunneb end hästi?
Seedetrakti seisundit mõjutab pärilikkus. Paljude haiguste (sama maohaavand, 12-käärsoolised) haigused levivad geneetiliselt. Suur tähtsus on eluviis, toitumine, toidu kvaliteet, joogivesi, halva harjumuse olemasolu või puudumine. Nakkushaigused võivad häirida ka tasakaalu. Näiteks, kui inimesel esineb äge sooleinfektsioon, häirub seedetraktist seostatav serotoniini (oluline hormoon) vahetus ja tekkivad käärsoole funktsionaalsed häired. Ja veel - alates mehe suhtumisest ennast. Kui ta mõistab, et tal on seedetrakti haigus ja ta võtab vajalikke abinõusid (läheb arsti juurde, keeldub rasvasisaldusega toidust, enam ei tööta närviliselt), haigus ei pruugi tekkida. Kui inimene ei muuda oma elus midagi, haigus areneb edasi. Seedemissüsteemi seisund sõltub meie suhtumisest teistele. Kui sa ärkad pideva ideega, et "keegi on hea, aga ma tunnen ennast halvasena", toob see paratamatult kaasa ebamugavust kõhupiirkonnas. Keskkond, kus ta on üles kasvanud, avaldab suurt mõju lapse seedetraktile. Kas inimene kasvab närvis keskkonnas? Esiteks manifesteerib enurees, lonkamine. Siis ilmneb gastroenteroloogilised haigused. Ma sageli kohanud juhtumeid, kui lapsi ravitakse pikka aega ja ilma gastriidita. Seejärel nad toovad meid vastuvõttu: nad ütlevad, asjad lahendavad, pillid ei aita. Räägin lapsega ja tean, et tal on lahendamata konflikte - nii kodus kui ka koolis.
Millised seedetraktihaigused kõige sagedamini häirivad inimesi?
Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel esineb gastriidi teatud esinemissagedus 95% maailma täiskasvanud elanikkonnast. Nagu Ukraina, vastavalt erinevatele allikatele - erinevad arvud. Inimesed, kellel on probleeme sapiteede, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavanditega, tulevad ennekõike mulle. Haigus sõltuvad maohaavandused söögitorus ja maos on väga levinud (näiteks maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, erinevad gastriidid). Kuid võrreldes eelmiste aastatega on nende haiguste esinemissagedus ületanud. Parima diagnoosimise ja ravi meetodite tõttu. Kolmandaks aastatuhandeks kujuneb juhtiv gastroösofageaalne reflektoos (GERD). Erinevates riikides mõjutab see 20-40% elanikkonnast. Väga sageli kaebus on puhitus. Seda võib seostada teatavate ainete imendumise rikkumisega. Nii on keskmiselt pooltel täiskasvanud elanikest laktaasi puudulikkus (piima ja fermenteeritud piimatoodete talutavus). Samuti on mõnede suhkrute talumatus, fruktoos, sorbitool (see on osa magusaid gaseeritud jooke, närimiskummi), teravilja. On öeldud, et gastriidi ja maohaavandite tavaline põhjus on Helicobacter'i esinemine.
Kuidas saab selline "arst" meile teada ja kui ohtlik on ta?
Helicobacter pylori pärineb väliskeskkonnast, sageli lapsepõlves. Lastel on limaskestal madal happesus ja ei talu mikroorganismide rünnakut. Lisaks sellele on lapsed kummardavad kõik käega ja tõmbavad suhu. Helicobacteriga seotud gastriit on gastroenteroloogias keeruline ja kiireloomuline probleem. Lõppude lõpuks võib see olla kasvajate - nii healoomuliste kui ka pahaloomuliste - kujunemiseks. Seepärast on Helicobacter tunnistatud esimese astme kantserogeeniks. Õnneks, kui aega selle kehasse paljastada, võite sellist gastriiti täielikult ära hoida ja vältida vähki.
Milliste signaalidega SOS abil saate määrata, et on aeg näha gastroenteroloogi?
Kui tekib ebamugavustunne: halb hingeõhk (enne või pärast sööki - see ei ole oluline) ja naelu keelele, kuni isu väheneb või vastupidi - ülemäärased toitumisharjumused, röhitsemine, röhitsemine, kõrvetised, kõhuvalu, puhitus, kõhukinnisus või soolehäired, keha üldine nõrkus. Nägemise halvenemine (hall, kollane või hallikollane nahk) ilmneb isegi seedetrakti tähelepanuta jäetud haiguste korral, kui inimene ei pöördunud arsti poole õigel ajal. Kui nad ütlevad: "Kõik haigused närvidest" - kõigepealt tähendavad nad mao ja teisi seedeorganeid. Kas stressi väärtus on liiga liialdatud? Gastroenteroloogias on stressi haavandite mõiste - kui haigus esineb ebasoodsates psühholoogilistes tingimustes. Aju töö ja seedeorganite vahel on otsene seos. Seetõttu on stressil ja tervetel inimestel ebaõnnestumisi: kellel on valu kõhus, kellel on soolehaigus. Kõik sõltub inimese tüübist. Mao-haavandit diagnoositakse sagedamini intravertidena - inimestel, kellel on vaimne valu iseeneses. See on peamiselt mehed. Lõppude lõpuks eelistavad nad pigem vaikida oma muredest. Naised jagavad rohkem probleeme teistega - ja vestluses stressi leevendamiseks. Tänapäeval on hajuv soo sündroom väga levinud - haigus, mis esineb reeglina stresside ja lahendamata psühholoogiliste probleemide taustal. Seepärast peaksid gastroenteroloogid koos töötama ja psühholoogid, psühhoterapeudid. On tõendeid selle kohta, et meie riigis on enamus seedetrakti onkoloogilistest haigustest avastatud III või IV etapis.
Kas on tõsi, et algusjärgus vähk on "saak"?
Vähktõbi diagnoositakse varases staadiumis. Esimene ja kõige lihtsam katse on varjatud verd esinemise väljaheidete analüüs. Kui tuvastatakse selline häiresignaal, on endoskoopia kohustuslik. Lääne-Euroopas Lääne-Euroopas kontrollitakse inimesi onkoloogiliste haiguste korral. Seetõttu suurenes selliste haiguste arv arenenud riikides 50% võrra. Ukrainas on kõik tähelepanuta jäänud, elanikkonna uuringuteks ei ole riiklikke programme. Seepärast oleme paraku mures mao ja jämesoole vähivormide esirinnas. Üle 45-aastased inimesed peaksid teadma: nad peavad läbima gastroenteroloogi profülaktilise uuringu (isegi kui nad kunagi ei konsulteerinud arstiga). Eriti oluline on see meeles pidada kodanikele, kellel on olnud perekonna kõhu või jämesoole vähk.
Millised on tänapäevased meetodid seedetrakti haiguste diagnoosimiseks?
Paranenud gastriidi diagnoosimise meetodid ja mao limaskesta muutused. Sondi kasutades võis te juba kahe minuti jooksul tungida kõhtesse, veenduda, et puudus haavand või kasvaja - ja see oli uuringu lõpus. Tänane endoskoopia võimaldab teil diagnoosida limaskesta: milline on eelsoodumus, milline on gastriidi levimus. Võite teha endomikroskoopiat - spetsialist hindab mao limaskesta seisundit. Võib seda uurida kitsaribalises spektris - ja tuvastada vähimatki kõrvalekaldeid normist. Kroomendoskoopia oli - kui mao limaskesta värvitakse ja selle muutunud alad on levinud. Ja selliseid katseid võib läbi viia Ukrainas. Endoskoopia on invasiivse meetodi (organismi sekkumisega), mistõttu patsiendid ei armasta seda. Suuremale soovile minna ultraheli (ultraheli). Kuid 1009. tõenäosusega gastriidi diagnoosi saab teha ainult mao limaskesta uurimisel mikroskoobi all. Sel eesmärgil tehakse endoskoopia. Samamoodi diagnoosib söögitoru probleeme, 12-huumus. On võimalik uurida jämesoole - "vaata" seda kolonoskopa abil. Kuid sellise seadme kasutuselevõtuks on mõnedel inimestel vastunäidustused. Neil on määratud virtuaalne kolonoskoopia - kogu käärsoole kontroll arvuti tõttu (kolonoskoop pole sisestatud!). Muide, arvuti on tõesti meditsiini teenus - vastavalt arsti määramisele võib inimene teostada kõhuõõne elundite kompuutertomograafiat. Arenevad ka röntgeni meetodid. Nende abil saate hinnata sapiteede, sapipõie, pankrease seisundit. On olemas ka venoosse vere testid. Nendel on võimalik määrata maksa, pankrease toodetud ensüümide tase. Kahjuks ei saa vereanalüüs maohappe ensüümide tootmist täielikult täpseks hinnata. Meditsiini tume hobune on peensool. See keha on viis meetrit pikk, täites paljusid olulisi funktsioone: ja imendumine (kõik, mida organism vajab - mikroelemente, vitamiine, valke, vett) ja toidumaterjali ümardamine jämesoole. Kuni XXI sajandi alguse oli väga raske uurida. Nüüd on kujunenud kapsli enteroskoopia - ainus meetod, mis võimaldab kontrollida seda pikka elundit. Isik neelab spetsiaalse kapsli, millele on lisatud raadiosignaali andur. Kapsel on väike, farmakoloogilise tableti suurus. Kuid see võimaldab teil võtta tuhandeid pilte seedetraktist, sealhulgas peensoolest. Nii et saate tuvastada selle kahju - ja määrata sobiv ravi. On võimalik diagnoosida ja rikkuda teatud ainete imendumist - vesiniku-hingamisteede abil. Vesinikkontsentratsiooni kontrollitakse väljahingatavas õhus. Vesinik toodetakse tavaliselt jämesooles. Kui analüüside kohaselt on see element peensooles - imendumine on vähenenud. Hingamisteede katsed võivad tuvastada pankrease ensüümide tekkeid. Need toimuvad niimoodi. Üks inimene sööb teatud toitu - ja siis heidab õhku spetsiaalsesse kotti. Sisuanalüüsi põhjal tehakse järeldused selle kohta, kuidas patsient toodab ensüüme samade rasvade või süsivesikute seedimiseks. See protseduur hõlbustas oluliselt gastroenteroloogide tööd kroonilise pankreatiidi tuvastamisel koos välise sekretoorse pankrease puudulikkusega (kui see organism toodab vähe ensüüme). Hingamisteede uuringud võivad näidata Helicobacter pylori esinemist maos. See on nn ureaasi test. Isik joob karbamiidi sisaldavat vedelikku. Kui on olemas bakter, käärib see uureat ensüümi ureaasiga. Pealegi uuritakse hingeldavat õhku - ja tehakse järeldus, kas Helicobacter on "maitsestatud" maos või mitte.
Kui te loobute arstide käest ja ei ravi - kuidas gastroenteroloogilised haigused mõjutavad teiste elundite ja süsteemide seisundit?
Kui inimesel puuduvad ensüümid valkude lõhkumiseks ja ta ei kuula arsti soovitusi ja tarbib endiselt palju proteiinisisaldust, võib podagra areneda (liigesehaigused). Samuti on emotsionaalses seisundis kajastatud kõik seedetrakti haigused. Isik muutub ärritatavaks, ei suuda keskenduda, kiiresti väsib. See mõjutab tema suhteid teiste, töö, õppimisega. Kui maos limaskesta atroofia tekib, tekib B12 fooliumide aneemia. See on väga tõsine aneemia vorm, mis nõuab tõsist ravi. Tsöliaakia (teravilja talumatus) korral on tüdrukul menstruaaltsükli häired. Iga kuu jõuame hiljem kui ette nähtud vanus või täiesti puudub. Probleemid beebi kujunemise või kandmisega. Cleyacia muutub sageli meeste viljatuslikuks põhjuseks - mehed ei tooda munaraku väetamiseks piisavalt spermat. Kui kaltsiumi imendumine on rikutud, on võimalik isegi osteoporoos (luu-lihassüsteemi haigus, mis viib hapra luu), isegi lastel.
Kas ma saan lahti mõnede toodete talumatusest?
See sõltub sellest, millist toitu põhjustab tagasilükkamine. Kui see on teravilja sallimatus, siis ei saa te sellest vabaneda. Toit on eluaegne, välja arvatud teraviljad, mis sisaldavad aineid, mis mõjutavad selliste inimeste peensoole koe negatiivset mõju. Kui suhkrut ei üle kanda, on fruktoos, on olukord paranemas. Toit on ette nähtud (tavaliselt kuus kuud). Seejärel viib arst järelevalve all inimene oma toidule välistatud toidu hulka. Nüüd moes seisukohas: "arst ise."
Mis on enesediagnostika ja suurepärase puhastuse tagajärg - pimedad sondid, hüdrokolonoteraapia?
Paljud inimesed ise diagnoositakse düsbioosi, sest nad jälgivad iseenesest oma sümptomeid - näiteks puhitus, väljaheide. Kuid mitte alati need häired näitavad täpselt soole mikrofloora rikkumist. Düsbakterioos ei esine nii tihti kui nad selle üle kaebavad. On hea, kui inimene konsulteerib arstiga. Paljud ise püüavad oma kujuteldavat haigust kohtlema. Õnneks on meie mikroflooral kõrge kaitstuse tase, kaasa arvatud meie endi poolt. Bifido või laktobatsillidega ravimite võtmisega ei kaasne spetsiaalset kahju. Kuid see annab ka väikese kasu. Lõppude lõpuks, ilma arsti abita, on düsbioosi kaotamine sarnane, kui tulistades suurtükiga varblast. Võite vahele jätta tõelise haiguse alguse. Nii et enese ravimine on alati iseenesest kahju. Põhimõtteliselt on pimekesteerimine ohutu. Kui inimene vabastab oma sapipõie ja tundub pärast seda - palun andke talle tervislik puhastus. Kuid see ei ole kohatu, et konsulteerida gastroenteroloogiga ja diagnoosida haiguse tuvastamiseks ja ravimiseks. Kuid hüdrokolonoteraapia (soolestiku pesemine suure vedeliku, klooniga) - see protseduur on agressiivne ja väga ohtlik. Esiteks toimub soolestiku puhastamine ebaloomulikult. Olen täheldanud peensoole mikrofloora häireid - käärsoole bakterite koloniseerimist inimestel, kes on selliseid manipuleerinud. Peale selle võib jämesooles esineda divertikulaarne (peensoole seinte lokaalne kokkuvõtlik väljaulatuvus), millest inimene kahtlustab. Suure hulga vedelike söötmisel on võimalikud divertikulaarse rebendid ja põletik. Ühist fraasi "me oleme, mida me sööme", ei saa seedetraktile paremini rakendada.
Kuidas õigesti süüa, et vältida häireid oma töös?
Toit ühendab liigset vesinikkloriidhapet maos. Kui inimene regulaarselt sööb, ei oma vesinikkloriidhape maos limaskesta agressiivset toimet. Seetõttu peate sööma mitu korda päevas - eriti gastriidi ja peptilise haavandiga eelsoodumusega inimestel. Toitumisspetsialistid on hiljuti keskendunud söömisele hommikul. Kindlasti pidage hommikusööki ja üsna tihedalt. Lõppude lõpuks, need, kes igatsevad hommikusööki, on oht saada zhelchekamennuyu haigus, probleeme sooltega. Ja hommikul toit peab tingimata sisaldama rasvasid komponente - samu taimseid õlisid. Kui sapipõie käitamisel esineb tõrge, võite süüa mõnda mett, moosi. Lõunat on soovitav teha ka tihedaks. Kuid ärge ületage seda. Ületooduna võib GERD areneda. Kuid õhtusöök - lihtne: alates viimast söögikorda magada peaks 2-3 tundi. On oluline süüa samal ajal. Lõppude lõpuks on kõik seedeorganid programmeeritud sünkroonseks tööks. Samal ajal on meil rohkem maosiset mahl, sapi, mis purustab rasva, kõhunäärme ensüümid. Keha on valmis toitu seedima. Seepärast pakuvad ranged graafikud hommikusööki, lõuna- ja õhtusööke head seedimist, toitainete imendumist ja suurepärast meeleolu. Toidu kvaliteet on samuti tähtis. Kaasaegsed spetsialistid rõhutavad toidukiudude koguse igapäevase menüü suurenemist. Kahjuks ei saa Venemaa ja Ukraina elanikud neid olulisi komponente - nad ei tarbi köögi-ja puuvilju. Ja lemmikloomade laudade keedetud kartul, porgandid sisaldavad vähe kiudaineid. Nad on paljud roheluses, mida me ei söö väga tihti, eriti talvel. Samuti on palju kiudaineid kogu teraviljapudelis. Erilist tähelepanu tuleks pöörata mahtudele. Naine, kes ei tegele käsitsi tööga ega juhi aktiivset elustiili, piisab, et süüa 300 ml toitu. Kui toidu kvaliteet - mitte kiirtoidu meistrid. Mehed vajavad natuke rohkem osakesi, keskmiselt 500 ml.
Kui palju on vaja juua vett seedesüsteemi hea seisundi jaoks? Milline peaks olema H20 kvaliteet?
Kui te juua väikest vedelikku, tekib kõhukinnisus. Lõppude lõpuks ei suuda soo sisse toita. Tervislik inimene peab jooma keskmiselt poolteist liitrit vett päevas. Kui imendumist rikutakse, võib suur hulk vesi põhjustada kõhulahtisust. Sellisel juhul vajate nõu arstilt. Kuidas kaks korda kaks neli peate reeglit õppima: sa ei saa kraanivee otse kraanist joonistada. Selleks tuleb vabastada kloor, raskmetallide lisandid. Oleme juba hinganud saastunud õhku - miks ummistada keha halva joogiga? Samal ajal ei tohi vett destilleerida. On vajalik, et see sisaldab kasulikke mikroelemente - kaalium, magneesium, naatriumioonid. Selleks ostavad inimesed sageli pudelivett. Kuid pöörake tähelepanu etiketile. Tervendav vesi on olemas. See on mõeldud haiguste ravimiseks gastroenteroloogi määramisega. Kui te juua seda igapäevaselt ainult janu kuhjumise eesmärgil, võib see ionissoola tasakaalu häirida kehas (kuigi loomulikult tekib pöördumatut kahju, mida sellised veed ei too kaasa). Igapäevaseks kasutamiseks sobib vesi märkusega: "söögituba", "kevad" - kuid mitte "terapeutiline". Dieet on üks gastroenteroloogia ravimeetoditest. Kuid paljud inimesed ei saa sundida endid neist või muudest toodetest loobuma. Miks see juhtub? Gastroenteroloogias ei ole jäik toitu. Ainult väikesed piirangud. Kui peptiline haavand ei ole soovitatav terav toit - pipar, äädikas, sinep, roheline sibul, redis, redis. Koleliaasiga, ära joo tugevat puljongit, süüa praetud, rasvases toidus, jäätises. Pankreatiidiga on alkoholi tarbimine piiratud. Toidulauad (mõne toote kogumine ja teiste väljajätmine mistahes haiguse jaoks) on juba vananenud meetod. Seda ei kasutata mujal maailmas. Tõestatud: mis tahes toodete pikemaajaline väljajätmine toidus on tervisele ohtlik. Seetõttu on tänapäeva gastroenteroloogide toitumine ette nähtud haiguse ägenemise perioodil. Siis tutvustab arst järelevalve all oma menüüd "keelatud toidud" järk-järgult. Kuid sageli satuvad inimesed äärmusesse. Krooniliste haavanditega inimesed tulevad minusse ja kurdavad: "Ma ei ole kahe aasta jooksul arstile söönud!" Selgub, et kogu selle aja jooksul söödetakse tükeldatud supid ja auru kotletid, sest kui arst oli talle öelnud. Nii et ei pea seda tegema. Haigust tuleb ravida ja seejärel süüa kõike ja nautida elu. Kuid me anname soovitusi valmistamismeetodi kohta. Nii et praetud on halb. Ülevaltsitud rasv tungib toote sisemusse ja süvendab seda põhjalikult. See võib põhjustada sapipõie, kardiovaskulaarsüsteemi haigusi.
Kasulik ja maitsev - liha, küpsetatud restil?
Inimesel, kes on dieedil, peaks oma sugulasi moraalselt toetama. Väärtus on vähem, et ta ei saa - või vähemalt ei naudi neid nõusid temaga. Kujutage ette: üks ei saa olla terav pipar ja kõik leibkonnad söövad seda. Seal on in-personaalsed konfliktid. Ei ole lihtne tunda, nagu oleks must lammas. Inimene võib välja töötada alaväärtuskompleksi. Selle psühholoogilise seisundiga ei lõigata ühtki, isegi ideaalselt küpsetatud toitu. Kuid arusaamine ja emotsionaalne suhtlemine perekonnas, selle toetamine erinevate söögikohtade sundpuhulõpetamise perioodil on tervitatav. Täna on väga populaarne jõusaalis ja spordiklubis suurema osa vaba aja veetmiseks ajakirjandus. Kuidas liigne armastus spordi suhtes mõjutab seedetrakti tervist? Baari tõstmine, pressi liiga intensiivne pumpamine võib vastata refleksi haigusega, söögitoru herniaga. Liigselt aktiivseid liikumisi ei saa teostada südamehaiguste tekkega. Seedeelundite organite jaoks on ujumine ideaalne. Väljaõppinud sportlast saab praktiseerida poolteist tundi päevas. Ülejäänud inimesed säilitavad lihaste toonust, et teha tund aega kaks korda nädalas. Universaalne harjutamisviis kõnnib kiirel kiirusel, vähemalt 30 minutit päevas. Täiuslikult "kõveneb" kõik elundid ja tugevdab kõhupressi.
Millised elukutsed ei ole seedetraktiga sõbrad ja mis on vastupidi tema liitlased?
Stressiga seotud töö on kahjulik, - juhtivad positsioonid, meditsiinitöötajate kutseala. Õpetajatel on suur vastutus inimeste eest ja neil on pidev emotsionaalne pinge. Inimesed, kes täidavad lihtsat monotoonilist füüsilist tööd, on lihtsad esinejad seedetraktihaigustest vähem vastuvõtlikud: ülesanne võeti vastu, tehti ülesanne ...
Mida teha, et mao ei oleks kunagi haige?
Armastan ennast. Siis sa ei saa end sööda ja teha asju, mis võivad kahju tekitada. Sa tahad endale rõõmu ja toitu, tööd ja puhata. Peaasi, et see rõõm ei rünnata serva. Lase see kombineerida kasumiga. Meie aja moto: "Elu peaks olema kasumlik". Mitte ainult materjal. Kõigepealt tervise nimel. See juhtub siis, kui olete meelepärane ja mõistlik toitu, vett - mida sa saad ise endale.