Analäirete vältimiseks proovige järgida järgmisi reegleid:
- süüa värskeid köögivilju ja puuvilju. Lisage oma toidule terve tera toidud, mis hõlbustavad seedimist.
- Joo rohkem vedelikku. Mõõdukalt kasutage kohvi ja vürtse.
- pühkige anuskaevukaevu pinda pärast iga soolestiku tühjendamist.
- Igal päeval pesta ennast. Kui sügelus on põhjustatud allergiast, kasutage selle pesemiseks seebi ilma lõhna ning peske pesu, see on parem ilma bioaditsiinideta pulbri ostmiseks.
- loobuge sünteetikast, kandke ainult mugavat puuvillast pesu. Tehke reegel oma pesu iga päev muuta.
Nõrguse ja ebamugavustunde ümbruse anumuse leevendamiseks järgige neid juhiseid:
- veenduge, et anus on puhas ja kuiv.
- Ära puhasta anus. Kui sügelus on talumatu, saate seda rahuneda, määrides sügelusala koos tsellulooskreemiga.
- õhtul tõmmake sooja veekogu, lisage 3 tilka lavendliõli või 1 spl. l puljong kaerajahu kohta. Istuge vaagis 15 minutit.
- Kui päraku nahal pole mingit kahju, on kasulik võtta kontrastaine dušš, mis on paremini külmkäsnaga.
- Keha vastupanu suurendab vitamiine A ja C kombinatsioonis flavoneid, tsinki ja vaske.
- Pange tähele, et kui sügelus ilmneb, siis kui olete voodisse minemas, on see tõenäoliselt viirussarvuga nakatumise märk.
PALUN KONTAKTI DOKTORI KUI:
- anus vallandamine algas verest.
- paranemist ei toimu pärast nädalavahetust kodus ravile.
Eraldi teema anus ebamugavuse kohta on hemorroidid. Hemorroidid on tegelikult pärasoole veresoonte laienemine, mida iseloomustab vereeritus anaalse avast ja ebameeldivatest aistingutest, samuti valu pärasooles. Hemorroidid võivad tekkida järgmistel põhjustel: istuv eluviis, krooniline kõhukinnisus, rasedus, alkoholi kuritarvitamine, organismi vähene vitamiinide sisaldus, ülemäärane kõhklemine soole tühjendamisel. Kõige sagedamini esinevad hemorroidid mehed.
Väliselt on hemorroidide sõlm sarnane vaarika marjadele - tsüanootiline või karmiinpunane värvus, palju väljaheiteid.
Esimene hemorroidide märk on vere tekkimine defekatsioonil, samal ajal kui patsiendil esialgu ei ole võimalik isegi ebameeldivaid tundeid kogeda. Sageli kaasneb hemorroididega anus sünnitus.
Hemorroidide sümptomite leevendamiseks võtke igapäevaselt soojad vannid koos ravimtaimede puljongidega, hemorroidide leotamisel pressid, asetage küünlad, mis on lõigatud toorest kartulist pärakule, ja hõõruge sõlmed värskelt pressitud mahla marja tuhk.
Iidne folk-viis hemorroidide raviks on kirtsud (hirudoteraapia). Hemorroidide lehed asetatakse kotikesse ja päraku lähedusse. Ka lehek on asetatud kikkusele, kui leech valab koonustest verd, siis kukub end välja ja koonus kulgeb paar päeva.
Kui hemorroidide sümptomid teile väga häirivad, peate konsulteerima proktoloogiga. Kaasaegsed tehnoloogiad võitlevad hemorroididega järgmiselt: hemorroidihoidik on külmunud, mis aitab kaasa selle edasisele tagasilükkamisele. See protseduur ei ole väga meeldiv, kuid peaaegu valutu, viiakse läbi ilma patsiendi hospitaliseerimiseta ja see ei kahjusta tervist.