Miks me peame puhastama toksiine südant ja mida nad kahjulikud on?
Enne kui me räägime räbuohtadest, siis kõigepealt määratleme selle kontseptsiooni. Räbu nimetatakse kahjulike lima ja kivide ummistumiseks, mis reeglina asuvad soolestiku seintel. Teadlased peavad jäätmete tekkimise põhjuseks kiirete süsivesikute, rasvade, marinaadide ja suitsutatud toodete kasutamist. Soolestiku luumenide ummistumine, räbu häirib toidu tavalist töötlemist ja selle kasutamist. Sellest saab ainevahetushäirete peamine põhjus ja selle tulemusena liigne kaal. Lisaks on räbud suurepärane vahend parasiitide arendamiseks ja elutähtsaks toimimiseks.
Kuid räbu on peamine oht, et need ained on inimkehale äärmiselt mürgised. Kuna kõik toiduga kaasas olevad põhikomponendid imenduvad soolestikus, ei ole üllatav, et koos räbustatud organismiga levivad toksiinid kiiresti kõigisse elunditesse.
Lisaks ülekaalule ja sagedasele kõhukinnisusele on räki põdevatel inimestel sageli maksa-, neeru- ja kõhunäärmehaigused, allergia, nahaprobleemid, sagedased neuroosumid ja depressioonid. Sageli esineb koostoimet reproduktiivse süsteemi elunditega, mis põhjustab põletikulisi protsesse ja häireid.
Dieedid, näljahäired ja kliid seedetrakti puhastamiseks
Puhastamise dieedi järgimine ei tähenda, et teie keha paisataks ühe konkreetse tootega ja sööks minimaalset kalorit päevas. Ainus piirang on praetud, rasvase, suitsutatud, soolatud ja marineeritud. Toit peaks sisaldama rohkem tooteid, mis sisaldavad kiudaineid (köögiviljad, puuviljad, teravili), joovad rohkem vedelikku (hommikul), lubatakse lihast ainult dieet (küülik, kana).
Klii on soolte puhastamiseks väga kasulik. See toode suudab mitte ainult kogu seedetrakti kahjulike koosseisude neelamiseks ja kandmiseks, vaid ka märkimisväärseks küllastumiseks. Kliidit võib süüa eraldi, pestakse veega ja lisatakse köögiviljasalatitele ja taignale.
Soovitatav on koheselt paastuda järk-järgult. Alustuseks piisab päevas üks kord kuus, mil piirates end ainult vee ja keefiriga. Järk-järgult saate veeta sagedamini "puhastamispäeva": 2-3 korda kuus. Maksimaalse efekti saavutamiseks soovitavad arstid kasutada aktiivsöet või polüsorbi.
Nagu näete, ei vaja kõik soolte puhastamise meetodid eritingimusi ja ebameeldivaid toiminguid. Kõik, mis vaja on, on tahtmine ja soov parandada teie tervist!