Alles umbes pool sajandit tagasi peeti viiekümneaastast naist vanuriks, kelle täisväärtuslik elu oli palju maha jäänud, ja ainult lapseeas, tööl koos lapselapstega ja vaikse pereõhtuga televisioonis, kus kudumine käes käis. Selline revolutsioon oli kultufilm "Moskva ei usu pisaraidesse", mis näitas selgelt, mida saab aktiivse elu juhtiv naine saavutada ja kes ei kavatse ise oma "enesekindluseks" salvestada. Ja legendaarne fraas "Neljakümne aasta elus on alles algus" on endiselt nende naiste moto, kes on Balzaci vanusest üle saanud. Käesolevas artiklis vaatleme peamisi viise, kuidas naised saavad oma energiat, ilu juba aastaid hoida ja otsida kümme aastat nooremast kui nende bioloogiline vanus.
Nahahooldus
Selleks, et täiskasvanueas oleks sileda, elastse nahaga, peate alustama varase noorukiga seda hoolikalt ettevalmistamist. Nahahoolitsuses on kolm reeglit, mida iga naine peab rangelt järgima:
- puhastamine;
- niisutav ja toiduvärv;
- kaitse.
Aja jooksul lisatakse neid noorendamisprotseduuridele, mille eesmärk on aidata organismil toime tulla vältimatute vanusprotsessidega. Pärast 35 aastat peaks põhirõhk olema pehme koorimine, mis aitab kaasa rakkude uuenemise loomulikele protsessidele. Ilma selle tavapärase menetlusega ei tööta kõige arenenumate kreemide toimimine ebaefektiivseks ja see ei too kaasa oodatud tulemust.
Pärast nelikümmend on tutvuda näo võimlemisega, mis taastab näo elastsuse lihased, küllastatakse naharakud hapnikuga, pehmendab näo kortse, tõmbab ovaalset ja muudab seepärast mitu aastat nooremat ja värskemat. Kõige populaarsem näo võime on Carol Maggio süsteem, mis võtab kakskümmend minutit päevas ja võimaldab visuaalselt ära visata veel kümme aastat.
Hommikul ärge peske oma nägu veega ja pühkige külmutatud jääkuubikuid koos nahale kasulike maitsetaimede lisamisega.
Et vältida turse pärast magama, mis lisab teie vanusele, siis õppige magama jääma. Kui turse on endiselt moodustunud, pange oma silmad kokku külma tee pealekandmiseks või kummeli, viiludeks värske kurgi või kartulite küljest.
Pärast viiskümmend saad kasutada radikaalseid noorendamisvahendeid. Need on laserpuhastusvahendid, krüoteraapia, mesoteraapia, vitamiinide süstid, lümfisüsteemi massaaž ja muud kaasaegsed meetodid.
Pea meeles peate meeles pidama, et kosmeetikapidajate külastamine ei aita, kui teil pole veel kaheksa tundi magada ja piisavalt vett päevas (mitte vähem kui pool liitrit), mis tagab naha värskuse, elastsuse ja tervisliku sära palju aastaid!
Kaitse päikese eest
Kõik kõige kaasaegsemad kosmeetilised protseduurid noorendamiseks võivad koheselt välja pika päevi ilma päikesekaitset. Kosmeetikud ei soovi maja jätta ilma näokreemiga SEF-20 kohaldamata igal ajal. Siiski pole saladus, et paroodne nägu näib nooremat ja värskemat, nii et võite kasutada kergeid pronksist varjunumbreid, kasutades selleks isesügavust või tooni. Peaasi, et värve intensiivsusega ei ületata: liiga tumedad tanid vananevad ja rõhutatakse naha puudusi.
Meik
Dekoratiivkosmeetika võib muuta inimese nooremaks, ja vastupidi, seda on lihtne lisada paar lisajõudu. Seepärast on vaja meeles pidada mitut reeglipärast korrektset jumestust. Pärast neljakümmet on vaja varjude ja huulede erksateks toonideks loobuda, jättes need erakorralisteks juhtumiteks. Igapäevases elus on tervitatav loomulik toonides valmistatud looduslik toon. Toonimeetodid peaksid olema kerged, kompaktse pulbri asemel on soovitav kasutada purune. Vältige säravaid varje ja huulepulgaid. Pange oma silmad esile, rõhutades nende ilu ripsmetuššiga ja silmapliiatsiga.
Soeng
Vanuse järgi muutuvad juuksed haruldasemaks ja nõrgemaks, seega on vaja hooldada õigeid juukseid. Reeglina, pärast viiskümmend pikka juukseid, välja arvatud harvadel juhtudel, otsige mitte-võitu. Katsetage pikkusega, lühendades juuksed õlgadele või moes soengu. Ärge unustage kõhulahtisust, annab see kooki ja noorte entusiasmi pildi, samuti varjata kortsud ja pigmendilaiendid otsmikul.
Suur tähtsus on juuste värv. Nüüd me ei räägi isegi hallidest juuksedest: otsima värsket ja noort, ei peaks olema vähimatki vihjet selle olemasolust. Tänu kaasaegsele värvimismeetodile saate visuaalselt anda oma juustele lisamahu ja tervisliku sära, mis aitab kaotada kümmekond lisaaastat. Pea meeles peate, et juuste värv on noor ainult siis, kui see on natuke kergem kui teie loomulik toon.
Kehakaalu kontroll ja õige toitumine
Igas vanuses vaatamiseks on noorte jaoks oluline kaalu kontroll. Seepärast on vaja hoolikalt järgida õige toitumise põhimõtteid, loobuda kahjulikust toidust, mitte süüa öösel, ära kuritarvitada alkoholi ja maiustusi ning juua rohkelt vett. Ärge dramaatiliselt muutke gastronoomilisi harjumusi ja kaasake toidust, piisava õppimisega süüa eraldi (ilma valgu ja süsivesikute segunemist ühe söögikorraga) ja korrapäraselt korraldage keha mahalaadimispäevadel.
Sport ja kehaline aktiivsus
Regulaarne kehaline aktiivsus on rõõmu, tervise ja hea meeleolu allikas, mis kindlasti avaldab positiivset mõju välimusele. Ei ole üldse vaja piinata ennast jõusaalis või osaleda isikliku treeneriga kallis eratundides. Mõnikord peate vajaliku energiatasu tundma, piisab sellest, kui sõite hommikul pargis, kõndige mõned ekstra peatused või keelduge lifti kasutamisest. Noh, kui valida aktiivseks vaba aja veetmiseks jooga, fitness või ujumine, siis parandate oluliselt elukvaliteeti ja pikendate noorust pikka aega.
Riidekapp
"Kuldse keskmise" leidmine naise kujutise loomiseks, kes astus üle poole sajandi jooni ja ei vaata "vananenud Barbie" või "vana naine Shapoklyak", tasub pöörata tähelepanu elegantsele klassikale. Naiste siluetid ja hästi kohandatud lõigud peidavad kuju puudujääke ja rõhutavad selle väärikust, kerged pastellsed toonid annavad inimesele värskuse ja pildi täiendab rafineeritud parfüümi tilk.