Rasedus ja rinnaga toitmine

Rinnanäärme lihaste tugevdamiseks mõeldud harjutused on kasulikud kõigile, eriti raseduse ajal, kui peamised muutused esinevad rinnaga. Kõige lihtsam ja efektiivsem: peopesad pingutavad 10-15 korda enne rinnast väljahingamist. Füüsilise kasvatuse rinnaga toitmise edu ei sõltu, mida ei saa öelda rinna kuju kohta. Meie rinnaga toitmine ja rinnaga toitmine on meie teema.

Tasapinnalised nibud

Ainus anatoomiline tunnus, mis võib tõepoolest rinda toita rinnapiima ettevalmistamiseks, on isola halvasti venitatav nahk ja kinnine nibud. Viimane, muide, ei sekku edukasse söötmisse, vaid raskendab lapse rinda. Määrake, kas nipelad vajavad parandamist, ainult spetsialist saab. Kui nii, siis see treening aitab. Üks käsi toetab rinda, teine ​​haarab nibu ja tõmbab selle välja, pisut keerates; nii et ärge kauem kui kaks minutit kaks või kolm korda päevas. Mõned tulevased emad kasutavad probleemi lahendamiseks rinnapumpa või spetsiaalseid nippelkorrektoreid. Kõik manipulatsioonid viiakse läbi äärmise ettevaatusega, et mitte põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid, ja võimalusel pärast 37. rasedusnädalat.

Psühholoogiline treening

Peaaegu kõik emad saavad oma lapsi rinnaga toita, kuid mitte kõik seda soovivad. See on psühholoogiline valmisolek protsessile ja muutub probleemiks. Määra rinnaga toitmiseks. Selleks on vähe püsivaid iseseisvaid ettepanekuid, et rinnapiim oleks imiku jaoks parim toit (kuigi see on tegelikult nii). Rääkige kogenud emadelt: nad ütlevad teile, et rinnaga toitmine on suur töö, kuid ka suur rõõm. Ta peab õppima, esialgu raskused on võimalikud, kuid neid ei võrrelda protsessi vastastikuse ahvatlemisega, kui see on kohandatud. Leia sarnaselt mõtlemisega inimesi. Imetamise ajal, nagu igasuguses ettevõttes, ei tule edu alati automaatselt, mõnikord on vaja seda konkureerida. Hea ettevõttena tegemine on palju lihtsam ja nauditavamaks, nii et leia see ettevõte - sünnituse ettevalmistamisel - haigla pargis, omakorda internetis polikliinikute pediaatril, kõnnimasinate mööda hoovis. Vähem suhtlemine nendega, kes on skeptilised. See võib olla isegi teie ema või vanaema, kellel nende arvates ei olnud või ei olnud piisavalt piima. Tegelikult ei ole pärilikkus selles küsimuses peaaegu mingit rolli (nagu rindade suurus).

Valu nibudes

See võib tekkida naha reaktsiooni tõttu ebatavaliselt intensiivse toimega või vasospasmi tõttu - anuma reaktsioon keskkonnatemperatuurini. (Tavaliselt on nendel naistel isegi topless topless põhjustada ebameeldivaid aistinguid.) Kuid sagedamini on nibud valusad, sest laps ei ole rinnaga korralikult kinnitatud ega haarab nibu ja isola mittetäielikult. Lapse nägu tuleks pöörata nibu, ema kõhu kõht, lõug, mis asetseb veidi nibu all. Suu avastab laps kõigepealt rinda võimalikult suures ulatuses. Kui seda õigesti rakendatakse, kaob probleem iseenesest 3-7 päeva pärast.

Kreiseeritud nibud

Ja jällegi põhjuseks on rindkere valesti kinnitamine. Samuti võib ilmneda pragusid, kuna rind on sageli pesenud seebi abil, mis kuivab naha ja purustab vee-rasva tasakaalu. Piisab pesta rindu puhta veega kaks korda päevas ja määrida niblikakna rasvkoega vitamiinidega A, E ja D (parem on see, et enne söömist pole vaja loputada). Ja võite rinnapiima ise kasutada: pärast toitmist tõmmake mõni tilk välja ja hõõruge nahale, võimaldades sellel kuivada. Praktide pääsemine muutub spetsiaalseks söötmiseks, mis aitab rindu taastuda. Piima, laktostoosi ja mastiidi stagnatsioon - probleemid, mis sageli tekivad valesti organiseeritud rinnaga toitmise, haruldase söötmise, ebaefektiivse imemisega. Piima stagnatsiooni ja rindade karmistamise põhjuseks võib olla röstitud rümbad 2-5 päeva pärast piima järsku pihta. On oluline toita laps nõudmisel ja nii kaua, kui ta seda vajab. Enne toitmist võtke soe dušš, massaaž kergelt. Laktostaas on piimakanuste takistus. Imetav ema lisaks teiste soovituste rakendamisele ei pea söömise ajal rinda vajutama, kandma tihedat pesu ja võimaldama pragusid ja rindkere vigastusi. Laktoosista ravige paremini arsti järelevalve all. Ja kõige tõhusam viis - nii tihti kui võimalik, et laps sattuks haige rinnale ja muudaks positsiooni toitmise ajal (istudes, valetades), nii et laps imeks piima kõikidest rinda.

Rind on keelatud

Mõned vaevused on otsesed vastunäidustused rinnaga toitmise vastu: tuberkuloosi aktiivne vorm, süüfilis, harilik palavik, difteeria; onkoloogilised haigused, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, maks ja neerud, suhkurtõbi. Muude haigustega, sealhulgas nohu (SARS) ja naha, on võimalik säilitada rinnaga toitmist. Arst soovitab rinnaga toidetava raviga nõustuda või öelda, kuidas korralikult korraldada toitmine ajutiselt, ilma et see mõjutaks piima tootmist.