Selleks on vaja vannide ja maskide valmistamist, aroomiliba lõõgastavate õlidega, vaikset muusikat ja aega.
Juuste, keha, näo hooldus Sellistest "maitsvatest" retseptidest saate tõelist naudingut saada, kuid saate esimesi tulemusi kiiresti näha. Spaa juurde kuulub näohooldus, mis hõlmab toonimist, naha puhastamist ja toitmist. Võite valmistada endale universaalsed ja lihtsad toonikud, kreemid ja maskid.
Honey puhastamine
½ tassi glütseriini, 1 tl vedela seepi, ¼ tassi mesi.
Segage kõik koostisosad ja valage vedelseepi konteinerist. Me panime puhtad näoku massaaži liikumised. Pese sooja veega. See efektiivne ja lihtne retsept aitab nahka pehmendada ja puhastada ning kaitsta seda ülekuumenemise eest.
Värskendav sidruni toonik
1 tl külma vett, 1 lubi või sidrun.
Lime või sidruni mahl segatakse veega. Sellega niisutame vattunud ketta ja puhastame puhast nägu. Pärast protseduuri rakendame nahale niisutavat kreemi. See toonik sulgeb poorid ja värskendab nägu.
Šokolaadimask
Võtke 3 tl kaerajahu, ¼ tassi mesi, 2 tl pressitud kodujuustu, 3 tl rasvkoes, 1/3 tassi kakaopulbrit.
Segage kõik koostisosad ja kandke see mask ühtlaselt 10 minutiks näole. Pese sooja veega. Mask pehmendab ja niisutab nahka.
Mask "Ilus puhastus"
2 spl rohelist või valget savi, veidi allikavett, 3 piparmünt lehte, 5 ml kerge meega, 1 tl kaerahelbed.
Savi segatakse väikese koguse vedelvesi. Lisame peeneks hakitud piparmündi, kaerajahu, mett. Maski rakendatakse näo nahale 15 või 20 minutit. Pese sooja veega.
Kreem koos E-vitamiiniga
3 E-vitamiini kapslit, 1/2 tsitrusvilja sidrunimahla, 1/2 tl mett, 2 tl jogurtit.
Me segame sidrunimahla, jogurtit, kallis. Avage kapslid vitamiiniga ja lisage nende sisaldus saadud segule. Koor kooritakse nahale masseerivate liikumistega, pärast 15 minuti möödudes eemaldage koor jääb salvrätiku või vatipadja abil. Valmis kreemi võib külmkapis hoida kuni 3 või 4 päeva.
Keha jaoks
Kõige meeldivam kehahooldus on puhastamine. Seetõttu pakume teile valikut 2 puhastust.
Ingveri koor ja puuvilja mask toidavad ja toonivad nahka, ja päevitusliim võib anda nahale ilusa varjundi.
Kohvipesu
Massaaž veidi õli, ½ tass meresoola või rafineerimata suhkrut, 2 tassi jahvatatud kohvi.
Segage kõik koostisosad ja võtke kuum dušš, et avastada poorid ja niisutage nahka. Me rakendame korpusele korrapäraseid pehmeid liigutusi. Pese maha sooja veega, kandke nahale kreemi või kreemi.
Greibi kruntimine
200 g Austraalia kreeka pähkelõli, ½ tassi Surnumere soola, ½ tassi mineraalsoola.
20 tilka õli ylang-ylang, 20 tilka sidrun-eeterlikku õli, 40 tilka roosa greibiõli eeterlikku õli.
Sega aroomiained Austraalia kreeka pähkelõlis. Lisage soola ja segage hästi. Kasutades käsna või pehme käsnaga, kandke segu keha nahale. Pehme massaaž massaažib nahka, siis võtke dušš.
Vetikatega keha mask
5 tilka olulist massi rosmariini, 5 tilka sidruni eeterlikku õli, allikavesi, 200 g kuiva vetikate pulbrit, 1 zheltok.
Jakk veidi vozobem ja segada eeterlike õlidega. Eraldi tassis segatakse vetikad väikese koguse vedelveega, kuni me saame homogeense massi. Savi massis lisa õli õli. Me paneme maski kehale ja jätame selle pooleks tunniks, seejärel pese see sooja veega.
Ingveri kreem
½ tassi kakaopulbrit. 2 tl E-vitamiiniõli, 2 tl kivi aprikoosiõli, 2 tl seesamiõli, 2 tükki ingverijuure.
Ingveri juur hakitud peeneks riivis ja pressitakse mahla. Sega kõik koostisained ingveri mahlaga väikeses kastmes ja asetage see tulele.
Kuumutage kuni kakaopulber lahustub. Valime teise anumasse ja paneme jahedasse kohta. Pärast vanni või dušši võtmist kantakse kreem nahale.
Iseteenindav kreem
2 tl želatiini, 2 või 3 suurt porgandit, ¼ tl kuldkreemipulbrit, 1 tass kookospiimat.
Me segatakse kurkumipulbrit ja kookosõli, pannakse nahale. Jäta nahale 5 minutit, seejärel eemaldage koor niiske rätikuga. Porgand purustatud kartulipüree seisundisse, lisatakse želatiin, segatakse ja rakendatakse nahale. Mõne minuti pärast pese see sooja veega.
Jalade ja käte jaoks
Jalad ja käerad nõuavad alati erilist hoolt. Spaaprotseduuride abil saate toitumist ja naha puhastamist, samuti punetust, turset, väsimust.
Kookospähkli käterätikud
Mahl 1 sidrun, ½ tassi suhkrut, ½ tass kookosõli, puuvillased kindad.
Sega kõik koostisosad, asetage segu kätele ja jäta 1 minut. Siis masseerides kolme käepideme käsi. Eemaldage ülejäänud segu salvrätikuga. Protseduur viiakse enne magamaminekut. Öösel paneme oma kätele puuvillased kindad.
Rahustav palsam ja käed
8 tilka lavendliõli, 2 tassi mineraalvett ilma gaasita, ½ tassi kuiva safranit, ½ tassi kuivatatud lavendliõite.
Kastrulis segatakse salvei, lavendliõied ja vesi. Viige see keema ja laske sellel 20 minutit voolata. Tüvi, taastada eelmise vedeliku maht veega kaheks klaasiks. Lisa lavendliõli.
Niisutav rätik sellel kreemil ja jalgu ja käsi. Jäta mõni minut. Täiuslikult eemaldab naha punetus ja turse.
Toitev öökreem jalgadele ja kätele
3 supilusikatäit mett, 4 supilusikatäit kakaovõi, ½ tassi kaerahelbed, ½ tass mandleid, sokid ja puuvillased kindad.
Mandrit purustatakse segistis. Me segame mesi, kakaovõi, kaerajahu, mandleid. Me paneme koore oma jalgadele ja kätele. Pane kindad ja puuvillased sokid ning jäta ööseks.
Jalade väsimuse retsept
1 supilusikatäis vaniljanaube, 1 spl möljatoodet, 500 ml toitu kohvi toatemperatuuril, paks koort, ¼ tassi oliiviõli.
Sega õli, sool, vanilje ja jahvatatud kohv. Pruulitud kohvi valatakse madalasse tassi ja asetatakse jalg 10 minutiks. Käte masseerivad liikumised panevad jalgadele kohvi-soolade puhastamiseks jalad. Pese maha sooja veega, kuivatage see kuivalt, rakendage niisutavat kreemi.
Juustele
Restore juuste struktuur, et anda neile sära aitab palsamid, vedelikud.
Kurgi palsam.
¼ puhastatud kurgist, 4 spl oliiviõli, 1 muna.
Kõik koostisosad segatakse segistis, kuni saadakse homogeenne mass. Saadud segu kantakse juustele ja jäetakse 10 minutiks. Pese sooja veega, korratage kord iga kuu. Kurgisegu kreem kaitseb su juukseid klooritud vee kahjulike mõjude eest.
Õllekretion säravatele juustele
7 tilka sidrunõli, 2 tl õunasiidri äädikat, 50 ml destilleeritud vett.
5 tilka õunaõli, 5 tilka rosmariini eeterlikku õli, 50 ml õlut.
Kõik koostisained on segatud ja saadud kreem on juustega niisutatud. Me ei pesta veega.
Tsitrusviljade kontsentraadi taastamine
¼ tassi värsket greipfruudimahlit, ¼ tassi gaseeritud mineraalvett, ¼ tassi värsket sidrunimahlit, ¼ tassi värsket apelsinimahlit, mõni tilk õhtusöömaõli.
Segage mineraalvesi, mahlad, lisage eeterlik õli. Me paneme losjooni märjadele juustele, jaotage segu kammiga. Jäta 2 või 4 minutit, seejärel pesta juuksed. Korratakse kord korra 2 nädala jooksul.
Siidised käepidemed
Selle retsepti abil saate oma käed üles äratada, eriti kui te pole neid pikka aega hoolitsenud. Suhkur eemaldab naha ebatasasuse ja kareduse, kooremõli niisutab neid ja sidrunimahl annab naha sära, heledamaks pigmentide laigud kätele.
½ tassi suhkrut, mahla 1 sidruni, ½ tass kookosõli, puuvillased kindad.
Sega kõik koostisosad. Segu segatakse naha sisse ja seda tehakse 1 minut, nagu näiteks käte pesemine seebi abil. Suhkru jääkide eemaldamiseks nahast kasutame paberrätikut. Me paneme puuvillased kindad kätele ja ärge eemaldage neid kogu öö. Hommikul õli täiesti imendub ja käepidemed on ilusad ja on valmis kogu oma hiilguses.
Tsitrusvilju üle kuivatatud juustele
Tänu sellele tsitrusviljade retseptile omandavad teie juuksed sära ja energia, puhastatakse kloorist, soolade hoiustest ja mustusest.
¼ cup sooda, tilk salvei eeterlikku õli, ¼ tassi värsket sidrunimahla, ¼ tassi värsket greipfruudi mahl, ¼ tassi värsket apelsinimahlit.
Segage kõik mahlad ja sooda pudelis pihustitesse. Kui teie juuksed alla õlgade, lisage 1/8 tassi kõigist koostisosadest. Lisage tigu õliõli. Niisutage juukseid, seejärel piserdage. Jääme juuksed. Leota segu kogu pikkusega. Hoidke segu 2 või 4 minutit, seejärel kasutage tavalist konditsioneerit ja šampooni. Me kasutame tsitrusvilju juuste jaoks iga 2 nädala tagant.
Väsinud jalgade vahendid
Kohvi kofeiin vähendab jalgade paistetust ja punetust, selle ravimi ülejäänud koostisosad ka nahka hästi nahka.
Vahustatud koor, 1 tass kohvi toatemperatuuril, ¼ tassi oliiviõli, 1 tl jahvatatud vanilli, 1 tl jahvatatud kohviube, ¼ tassi meresoola.
Sega suure kausi õli, vanilje, kohvi, soola. Laske kohvi valmistada kaussi ja lisage vahukoor. Pange jalad 10 minutiga kaussi. Seejärel õrnalt niisutage segu jalgadele, pöörates erilist tähelepanu sarvisele nahale ja kallustele. Pese segu sooja veega, kuivatage jalad rätikuga ja kasutage jalgade jaoks niisutajat.
Puhastaja
Suurepärane tööriist neile, kes kodus ei jää, tühjendab see pärast tänava nahka. Jogurt selles retseptis rahustab ja pehmendab nahka ja mee niisutab ja puhastab seda.
1 tassi lihtsat jogurt, 2, 5 supilusikatäit mett, 1 tl sidrunimahla (rasusele nahale), vatt, soe vesi.
Sega mee ja jogurt ning (kui teil on lahja nahk, lisage sidrunimahla). Selle allergia kontrollimiseks kasutage väikest kogust kõrva taga ja oodake 1 tund. Kui ärritust ei teki, saab sellist tööriista kasutada. Tänu puuvillapaeladele või sõrmedega padrunidele rakendame palju puhta kaela ja näo peale. Jäta see 5 minutiks. Hästi loputage kaela ja nägu sooja veega, seejärel kuivake oma nägu rätikuga ja kasutage tavalist kreemijääki. Kordume protseduuri 1 või 2 korda nädalas.
Body Shine Scrub
Mida rohkem surnud rakud on teie kehal, nahk näib igav ja kahvatu. Vanade eemaldamiseks ja uute rakkude kasvu tugevdamiseks peate korrapäraselt naha kortsust koorima, peate tegema spetsiaalset puhastusvahendit. Seda protseduuri viiakse läbi kord nädalas. Kurk hästi jahutab, petipiim ja sool on hästi kooritud. See retsept on kasulik neile, kes kasutavad spreid ja päikesekaitset, ja saate kaunite sileda tooni.
½ tassi meresoola, 1 tass petipiima, 1 väike kurk, koor ja rest.
Sega keskmise kaussi petipiim ja kurk. Lisage soola ja segage kuni pakseni. Laseksime 5 minutit soojas duši all, laske pooridel lahti ja soojendage keha hästi. Me kasutame puhastusvahendit, pöörates tähelepanu põlvedele ja küünarnukitele. Siis pese see maha.
Nüüd teame, mida peate spaaprotseduure kodus retseptid tegema. Nende retseptide abil saate puhastada, värskendada nahka ja teile meeldib neid koduseid ravimeid.