Küllastumine erinevate vitamiinide ja kasulike ainetega võimaldab avokaadot aktiivselt kasutada mitmesugustes kosmeetikavaldkondades. Regulaarne kasutamine võimaldab tugevdada rakuseinaid, mis kohe mõjutavad naha seisundit - see muutub ilusaks ja elastseks.
Avokaado kasutamine kosmeetikas
Avokaadod ei ole alati süüa vaja. See on ideaalne alus maskide noorendamiseks. See on kõigest selle rikkusest A-vitamiiniga, mis aitab organismil moodustada uusi rakke, nii et nahk noorendab. Muide, tänu avokaado küllastumata rasvadele on A-vitamiin 100% -line. On ohutu öelda, et avokaado on loodud spetsiaalselt naistele ilu andmiseks.
Oluline! Söögi- ja kosmeetiliste protseduuride avokaadod on üksteisest erinevad. Toidus on parem süüa vilja kergemat nahka. Maskide jaoks võta tumedam.Pakume teile lihtsat avokaado maski, mis täiuslikult niisutab ja kaitseb teie nahka.
Selle ettevalmistamiseks võtke:
- Avokaado
- Kreem
- Jolk
Maski ettevalmistamiseks peate avokaado viljaliha lihvima. Seda saab teha segistis, mördi või lihtsalt kahvliga. Lisage 1 tl koort ja ühe munakollast. Korralikult hõõruda kõike ja ühtlaselt näomaski. Piisavalt 20 minutit, seejärel pese mask sooja veega.
See kodus tehtud tööriist võib asendada kosmeetikattidele kulukaid maske. See täiuslikult niisutab, rahustab nahka ja tõmbab kortsusid. Parima tulemuse saavutamiseks on seda maski kõige parem teha kaks korda nädalas.
Kaalukaotus avokaadoga
Ükskõik kui kummaline see kõlab, vaatamata suurele rasvahulgale, on avokaado ideaalne toitumisvõimalus toidus. Jällegi on kõik tingitud küllastumata rasvadest, millel ei ole kinnisvara. Nagu ka kaunviljad, aitab avokaado kasutamine tunduda täis pikka aega.
Avokaadod põhinev dieet
Avokaadodel põhinev lihtne ja väga tõhus dieet. Kolme päeva jooksul sööte samal viisil ja iga söögikord on selle vilja.
- Hommikusöök: pool avokaadost ja 250 g kodujuust 0%
- Lõunasöök: salat pool avokaadost, üks keedetud muna, üks kurk ja sibul.
- Õhtusöök: pool avokaado kodujuustuga või 200 grammi madala rasvasusega liha.
Need kolm päeva ei ole näljased, nii et puu on väga pikk imendunud keha, mis tähendab, et olete täis kogu päeva.
Avokaado ja selle mõju juustele
Jällegi, tänu kompositsioonis olevate toitainete massile saab seda puuvilju aktiivselt kasutada juuksehoolduse ja restaureerimise protsessis. Sellega saate tõhusalt võidelda rasvkoe või parandada juuste kasvu.
- Selleks, et parandada liiga kuivete juuste väljanägemist, võta pulp ja hõõruge see oliiviõli ja munaga. Kandke 20 minutiga juustele ja loputage sooja veega. Tehke korrapäraselt protseduur ja näete suurepärast tulemust.
- Kui juuksed on liiga rasvased, kasutage avokaado ja keefiriga baseeruvat maski. Segage pulp keefiriga ja kandke juustele.
- Juuste kasvu parandamiseks kasutage puuvilja viljaliha, oliiviõli ja majoneesi. Korrapäraselt kanna juustele ja järgige silmatorkavat tulemust.
Nagu näete, on avokaadod tänapäeva naistele tõeline leid. Selle maskid teevad väga lihtsalt, nad ei nõua spetsiaalseid komponente, vaid on väga tõhusad.
Naudi looduse kingitusi ja tunnete nende positiivset mõju kehale.