Pomelo salad Kui teie külmkapp sisaldab erinevaid puuvilju, proovige valmistada puuviljasalati loodusliku jogurti ja kreeka pähklitega. Minu versioonis, mis koosneb kihtidest ja on vahelduvalt täidetud jogurtiga, pannakse kõige rohkem mahlakad tsitrused maha, nii et ülejäänud surve all ei eralda mahl.
Koostis:- Pomelo 0,5 tk.
- Tangeriinid 1 tk
- Banaanid 1 tk
- Kiivis 1 tk
- Apple 0,5 tk
- Jogurt 50 ml
- Pähkel 30 g
- 1. samm Puuviljasalati valmistamiseks vajate: pomelot, mandariini, õunat, banaani, kiivi, looduslikku jogurt ja kreeka pähkleid.
- 2. samm Apple koor, eemaldage tuum, lõigake kvartalisse ja seejärel viilud.
- Etapp 3 Kihid puhastatakse ja lõigatakse õhukeseks ringiks.
- 4. Lõika banaan ringkondades.
- 5. samm Pomelot puhastatakse kiledest ja lahutatakse väikestesse tükkidesse.
- 6. samm Alustame puuviljasalati levikut: me panime õunad maha.
- 7. samm Piserdage jogurtuga.
- Samm 8 Siis pani välja kiivid.
- Samm 9 Lihtsalt jogurt.
- Samm 10 Järgmisena pane banaanid välja.
- 11. samm Piserdage joguriga.
- Samm 12 Me koorime mandariinid koorest, jagage viiludeks ja looge järgmine kiht.
- 13. samm Pisut jogurtit.
- 14. samm Viimane kiht puuvilja - pomelot, kuna see ei kuivu ega muudeta värvi, nagu ülejäänud salat.
- Samm 15 Peale pannake lusikatäis jogurti ja puistake hakitud pähklitega.